爆米花的热量是多少?爆米花的热量高吗?

ww2016-8-11评论(0)

  很多人看电影的时候都会买上一桶爆米花,而有些女孩子为了保持较好的身材一般是不会吃高热量的食物的,那么爆米花的热量是多少?爆米花的热量高吗?

爆米花的热量是多少?爆米花的热量高吗?(1)

1、热量略高

  爆米花的热量略微有些偏高,100克爆米花的热量为387大卡,因此减肥期间是应当适量食用为宜的。如果减肥期间食用爆米花那么则需要适当地减少主食的摄入量,这样才不会导致热量摄入过高,增加长胖风险。

爆米花的热量是多少?爆米花的热量高吗?(2)

2、食用禁忌

  爆米花味道香浓诱人,很多人都十分喜欢吃,但是有些不法商贩为了让爆米花的味道更加吸引人,会加入一些人造奶油,有的还会往爆米花中加入一些香精或者色素,致使爆米花看上去不仅漂亮味道也更加甜,但是这样的爆米花是存在一定问题的,例如人造奶油会带来更多的能量和反式脂肪酸,从而增加长胖风险,而人工色素如果摄入太多还可能引发儿童多动症。因此建议大家通过正规渠道购买正规的爆米花。

爆米花的热量是多少?爆米花的热量高吗?(3)

3、保存方法

  很多小伙伴在吃爆米花的时候可能都曾经遇到过这样的问题,那就是爆米花受了潮,失去了酥脆可口的新鲜口感。其实爆米花是不易保存很久的食物,所以通常需要尽快食用完。如果想要储存,那么最好是将爆米花放在通风干燥的地方,这样才能防止爆米花受潮。

爆米花的热量是多少?爆米花的热量高吗?(4)

猜你喜欢

枸杞吃多了会怎样?关于吃枸杞的小知识[图]

枸杞吃多了会怎样?关于吃枸杞的小知识[图]

枸杞吃多了会怎么样?枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老功效。那么枸杞吃多了会怎么样?请看下文。1、枸杞吃多了会怎么样在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、...

蓝莓吃皮吗?吃蓝莓要不要吐皮?[多图]

蓝莓吃皮吗?吃蓝莓要不要吐皮?[多图]

我很喜欢蓝莓味的东西,果香十足,甜而不腻,但是没怎么直接吃蓝莓这种水果,今天在超市看到了蓝莓,刚从超市买了一盒,上面还有白色的霜一样的东西,不知道蓝莓怎么吃,是可以直接连皮一起吃,还是要去皮才能吃呢?我很想知道。1、可以吃皮蓝莓是可以直接吃皮的,蓝莓的皮含有许多花青素,而且蓝莓表面的白霜是一种果粉,有这种物质说明水果很新鲜,对人体无害,还含有一些营养物质,所以吃蓝莓皮是没什么问题的,而且,蓝莓剥皮...

板栗怎么吃最有营养?有四个方法讲究[图]

板栗怎么吃最有营养?有四个方法讲究[图]

1、板栗的搭配禁忌草鱼:板栗的热量高,与草鱼都是热性食物,大量一起吃容易引起上火。牛肉:板栗和牛肉从食物药性看并无矛盾,但是二种食物都有些难消化,二种食物一起吃,特别是吃过量会影响营养的吸收,并造成消化不良。羊肉:两种食物煮是热性食物,一起吃非常容易上火。杏仁:杏仁和板栗不能一起吃,可能会引发胃痛。鸭肉:会产生对人体不好的物质,大量同吃,甚至会引起食物中毒。2、这些人要少吃板栗脾胃虚弱者:生食板栗...

西瓜和芒果能一起吃吗?西瓜和芒果能一起榨汁吗?[多图]

西瓜和芒果能一起吃吗?西瓜和芒果能一起榨汁吗?[多图]

芒果和西瓜是可以一起吃的,这两种食物一起榨汁味道也不错,而且营养很丰富,可以为人体i带来很多的好处。不过西瓜和芒果砸食用的过程中也有很多需要注意的地方,以免为健康带来不利影星,下面就来详细了解西瓜和芒果的营养价值,以及需要注意的内容吧。1、同食影响芒果和西瓜的营养价值很高,逗可以为人体带来不少的好处,一起吃具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、开胃助消化、降血压、杀菌排毒。护肤养颜、护发保湿...