海棠果糖水的做法是怎样的？海棠果糖水怎么做？

海棠是一种比较常见的水果，其实很多人会发现，海棠果和苹果是比较相似的，只是海棠果的个头比较小，吃起来其实也很像苹果，海棠果其实含有大量的营养物质，具有很好的食疗作用，其实海棠还能煮水，那海棠果糖水的做法是怎样的？海棠果糖水怎么做？

1、食材

主料：海棠果500g

其它食材：水适量、白糖200g

2、做法步骤

1.海棠果洗净

2.去掉底部的蒂

3.放入锅中加水加入白糖盖上盖子大火烧开转小火

4.大约20分钟左右，果肉部分已经煮融到汤汁里面了

5.晾凉后盛到碗里就可以享用了

3、功效

生津止渴、开胃。

4、海棠果的功效作用

营养丰富：海棠果中碳水化合物高，相对热量较高，能补充一定热量，减肥时可适量食用。

健脾胃：经常食用海棠果能够增强脾胃的消化吸收能力，促进肠胃蠕动。

促进身体发育:海棠果富含维生素、胡萝卜素等身体发育必需的营养素，对于身体发育有很好的促进作用。

涩肠止痢：海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症；

补充营养：海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。

生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果；

健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。