梨和苹果能一起吃吗?苹果和梨一起吃好吗?

czj2016-1-12评论(0)

苹果子都是我们日常生活中很常见的水果,而且两种水果都深受大家的喜爱,那苹果和梨能一起吃吗?吃了会不会有什么副作用?苹果和梨一起煮能不能止咳?别急,优优小编马上为你解答这些问题。

梨和苹果能一起吃吗?苹果和梨一起吃好吗?(1)

1、可以一起吃

苹果和梨是可以一起吃的,同食并没有什么冲突,它们的性质和特点都不属于相克的食物,而且同食还会吸收到更多的营养。

梨和苹果能一起吃吗?苹果和梨一起吃好吗?(2)

2、同食可美容

梨不仅口感鲜嫩可口,水分充足,它富含的膳食纤维还有助于消化,还能起到排毒的作用,丰富的维生素能使人皮肤红润有光泽;苹果能促进人体的新陈代谢,刺激肠胃蠕动,有助于排便,多吃能起到美容的效果,所以两种水果同食可以美容养颜。

梨和苹果能一起吃吗?苹果和梨一起吃好吗?(3)

3、同煮能止咳

感冒咳嗽的话可以用苹果和梨煮食,因为感冒期间应该多食用富含维生素C的食物,而苹果的维生素C含量很高,苹果性温,还能中和梨的寒性,梨有能清火、润肺和止咳,所以苹果和梨同煮能缓解感冒的症状哦。

梨和苹果能一起吃吗?苹果和梨一起吃好吗?(4)

4、同食护心脏

梨能降低血压,预防心血管疾病,保护心脏;苹果中的维生素C也具有保护心血管的作用,所以高血压和心血管疾病的患者可以多吃苹果和梨,但每日不可过量食用。

梨和苹果能一起吃吗?苹果和梨一起吃好吗?(5)

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