火龙果和香蕉可以一起吃吗?火龙果和香蕉可以一起榨汁吗?

czj2016-1-15评论(0)

火龙果香蕉都是比较常见的水果,所以火龙果和香蕉可以一起吃吗?火龙果和香蕉可以一起榨汁吗?做成水果拼盘吃怎么样?优优小编将会在下文中告诉你究竟火龙果和香蕉能不能一起吃,接下来就快一起来看看吧!

火龙果和香蕉可以一起吃吗?火龙果和香蕉可以一起榨汁吗?(1)

1、火龙果香蕉能同食

火龙果能够润肠通便,能够防止贫血,能够减少胆固醇含量,还能够使肌肤变得美白。香蕉也能够帮助肠胃蠕动、帮助排便,香蕉还能够美容养颜、安神抗抑郁。同食更加有好处。

火龙果和香蕉可以一起吃吗?火龙果和香蕉可以一起榨汁吗?(2)

2、制作火龙果香蕉汁

准备一根香蕉和一颗火龙果,些许的纯白开和一点点柠檬汁。首先将香蕉和火龙果清洗干净,然后去皮、切成小块,之后一起放入搅拌器里面,加入适量纯白开,滴入两滴柠檬汁搅拌即可。下图就是白心火龙果香蕉汁的样子~

火龙果和香蕉可以一起吃吗?火龙果和香蕉可以一起榨汁吗?(3)

3、火龙果和香蕉拼盘

首先要将火龙果和香蕉清洗干净,然后去皮,分别切成小片或者小块,也可以用挖球器挖出一颗颗火龙果小球,之后和香蕉一起摆在盘子里,也可以加入其他的水果。最后在上面淋上酸奶就可以享用啦。

火龙果和香蕉可以一起吃吗?火龙果和香蕉可以一起榨汁吗?(4)

4、两者同食注意事项

香蕉和火龙果都是寒性的水果,所以脾虚寒的人最好就别一起吃它们了,在经期的女生也不要吃啦。而且香蕉和火龙果中含糖量都是蛮高的,同食的话摄入的糖分就更多,所以血糖高的人要注意。

火龙果和香蕉可以一起吃吗?火龙果和香蕉可以一起榨汁吗?(5)

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