婴儿游泳要小心哪些问题？孩子适合吃哪些鱼肉？

水是我们生命中非常重要的一个东西，我们的身体是不能离开水的，而婴幼儿在妈妈的肚子里面的时候，往往也都是泡在羊水中，在宝宝出生了以后的前几个月，宝宝往往都是有游泳的本能的，并且，游泳本身对于宝宝的健康也是有很好的促进作用，但是游泳其实也是存在着问题的，那么，游泳有哪些问题呢？

1、婴儿游泳的注意事项

婴儿自从发育，就在母亲的羊水里长大，羊水是他们汲取营养的源泉。出生后，随着时代的发展，父母对孩子的教育理念也有了提升，婴儿游泳越来越受到家长的重视。

婴儿游泳好处多，小心游泳性耳病！

婴儿游泳不仅可以促进婴儿的脑神经发育，提高婴儿的智力水平，还能提高婴儿协调性、敏感性和空间思维想象力，可以说是好处多多。

然而，婴儿游泳也是要注意很多方面的，除了在特定的水质、水温下，由经过专业培训的人员一对一的专门操作和看护外，即便配备再周全，也可能存在一些诸如耳朵进水等状况，引发炎症，造成游泳性耳病。

当然，并不是所有的宝宝都会有这种问题的发生，但是因为这个疾病会给宝宝带来痛苦，所以妈妈还是应该学习下相关知识哦。

为什么会引发游泳性耳病？

因为水进入耳朵后，外耳朵残留的液体给细菌提供了滋生的条件。再者，这些液体时间久了会使外耳道局部皮肤变得更软，这样细菌就非常容易进入皮肤组织，并且在这里繁殖，引起疼痛。

那么妈妈怎样尽早发现宝宝患病？

对于还不会说话的宝宝，他们可能会不断试图将手指伸进耳朵；如果是大一点的宝宝，可能会告诉妈妈耳朵又疼又胀。妈妈如果进一步观察，可能会发现外耳道开口处出现了肿胀并轻微发红。特别是当我们拉宝宝耳朵时，宝宝的明显反应加重。

如何预防游泳性耳病？

1.选择干净卫生的游泳场所，特别是工作人员要经过专业培训。

2.对于每次游泳时间较长的大宝宝来说，最好在每次游泳后立即擦干外耳道，也可以游泳后滴入醋酸和酒精的混合物。

3.记的不要尝试用棉签、手指或其他东西为宝宝清理耳道，因为这样会损伤耳道或鼓膜。

4.如果担心宝宝耳朵进水，可在游泳时为宝宝佩戴耳塞，做好预防工作。

小编关爱：由于游泳性耳病并不会影响中耳，所以孩子的听力不会受损，任何由于堵塞而出现的听力障碍都是暂时的。因此妈妈也不用过于担心。

万一出现了耳朵进水的状况，家长也不必担心，可以让宝宝侧头，让耳道口朝下，用手向后、向上的方向揪耳廓，有助于让水尽快流出。

2、孩子适合吃哪些鱼肉

带鱼

带鱼中的DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。

黄花鱼

黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

三文鱼

三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。

鱼肉对孩子虽好，但还是需要讲究烹调方式。家长最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。

给孩子做鱼时可添加蔬菜作为配菜，既增加口感又均衡营养。炖鱼时，不妨搭配冬瓜、香菇、萝卜、豆腐等。但要注意，口味不应过咸，更不要添加辛辣刺激性调料，鸡精和味精也要少放。

专家说，临床中发现，很多家长只给孩子喝鱼汤不吃肉。其实鱼汤的营养都在鱼肉中，正确的吃法是既吃肉又喝汤。