猕猴桃和香蕉可以一起吃吗？猕猴桃和香蕉同食好不好？

猕猴桃和香蕉都是我们日常生活中常吃的水果，两者都是寒性的水果，而且营养都很丰富，那么猕猴桃能和香蕉一起吃吗？猕猴桃和香蕉一起吃会不会有什么不良反应？

1、可以一起食用

猕猴桃和香蕉是可以一起吃的，它们并不属于相克的食物，而且都是清热解火的食物，如果上火或者便秘的话这两种食物都可以起到一定的缓解作用的，可以做成水果沙拉或者奶昔。

2、两者都有好处

这两种食物吃了都是有很多好处的，猕猴桃中丰富的维生素具有抗氧化的作用，能排毒养颜；香蕉能延年益寿，清热润肠。两者都能减肥，而且还能稳定情绪和安眠。

3、以下情况不吃

因为这两种食物都是寒性的，所以体质虚寒畏冷的人不要吃猕猴桃和香蕉，以免发生腹痛和腹泻的症状，空腹的时候也不要吃这两种食物，会对胃造成损伤。