猕猴桃和橘子能一起吃吗?猕猴桃和橘子同食会怎样?

mt2016-1-23评论(0)

冬季节人们经常吃的水果除了苹果外可能就是橘子猕猴桃了,因为它们都含有丰富的维生素,而且酸酸甜甜的很好吃,那么橘子和猕猴桃能一起吃吗?

猕猴桃和橘子能一起吃吗?猕猴桃和橘子同食会怎样?(1)

1、可以一起食用

橘子和猕猴桃不是相克的食物,所以可以同食吃,而且它们之间的营养也不会互相影响,他们都具有补血养颜的作用,都有抗氧化作用,使皮肤变得更好。

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2、两者都有好处

橘子和猕猴桃都能防病治病,都能有效预防症,而且这两种水果的维生素C含量都是相当高的。橘子还能润肺化痰健脾和,猕猴桃能降低胆固醇和延缓衰老。橘子是温性食物,猕猴桃是寒性食物,橘子吃多了容易上火,而猕猴桃吃了可以降火,所以同食可以起到中和的作用。

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3、都不要吃太多

虽然两种食物属性不一样,但是都属于生冷的食物,特别是在寒冷的冬天,可能体质不太好的人会受不了,所以不管是分开食用还是单独食用,都不能吃多,每种一到两个最好。

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