宝宝睡觉鼻塞怎么通气?宝宝睡觉时鼻子不通气怎么办?

yyzl2017-2-20评论(0)

宝宝的身体状况是许多家长关心的,宝宝的身体抵抗力不是很强,很容易感冒发烧,感冒的时候会导致鼻塞,平时成年人睡觉鼻塞就很难受,对宝宝来说也是十分难受的,需要疏通鼻子,那么宝宝睡觉鼻塞怎么通气?宝宝睡觉时鼻子不通气怎么办?

宝宝睡觉鼻塞怎么通气?宝宝睡觉时鼻子不通气怎么办?(1)

1、垫高头部有助呼吸

宝宝睡觉鼻子不通气时,常表现张口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧响、不易入睡等,可以在宝宝头枕部,垫两条毛巾,抬高头部,有助于呼吸道通畅,也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部,引起咳嗽等不适。

2、清除鼻内分泌物通气

宝宝睡觉鼻子不通气时,家长要观察下孩子鼻腔是否有分泌物堵塞,及时给小宝贝清理鼻腔内的异物,如果分泌物多,就可以使用吸鼻器进行清理。清除鼻痂的时候,可以先滴两滴温水,软化后,用棉签轻轻带出,有助于恢复鼻部通气。

3、热敷通气

宝宝睡觉鼻塞时,可用热毛巾覆盖孩子的口鼻上,可减轻粘膜充血,热蒸汽会促使鼻道通畅。

具体做法是:将毛巾放入热水中浸湿,拧干后敷在小儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾,以保持热度。每5分钟更换1次毛巾,最好用2个交替使用。热敷时间15~20分钟,敷3~4次/日。

4、按揉迎香穴通气

迎香穴有通窍、散风的功效,是治疗鼻塞的要穴。

迎香穴位于:鼻翼外缘,鼻唇沟处。

具体做法是:小孩感冒鼻塞时,父母可按鼻翼两侧的迎香穴,从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部,反复推2-3分钟,即可通气。

5、水洗鼻通气

对于有慢性鼻炎,经常鼻子不通气的宝宝,最好每天用盐水洗1-2次鼻子,有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质,消除引起炎症的根源,使鼻腔畅通。可以购买专用的洗鼻器和生理盐水来操作。

6、注意事项

宝宝睡觉鼻塞3-5天仍未好转,并极度影响睡眠时,应带孩子就医,以免延误病情;注意千万别随意给孩子使用滴鼻药,以免形成依耐性,反而变为药物性鼻炎。

7、宝宝如何预防感冒

1、流感期尽量不外出

春季是流感高发时期,家长最好尽量少带宝宝外出,尤其避免去人多的公共场合。如果家长自己患有流感,更要特别注意与宝宝保持距离。

2、常洗手保清洁

春季空气中细菌更多,而小宝宝喜欢到处抓东西,更容易沾染病菌,大人在接触各类物品的同时更容易沾染病菌,因此无论是大人还是小孩,都要养成常洗手的好习惯,以减少感染病菌的几率。

3、多喝水防感冒

众所周知,多喝水能加强身体新陈代谢,有益身体健康。在流感高发的春季,更是要多让宝宝喝水,以起到预防感冒的效果。如果是已经感冒的宝宝,更应该多喝水,以补充体内所需要的水分,帮助宝宝更快的恢复健康。值得注意的是,有些宝宝天生不爱喝水,这种时候家长一定要想办法帮助宝宝改掉不爱喝水的坏习惯,比如试试用果汁加水。

4、保持室内干燥通风

宝宝处在密闭的空间中,不但不能预防感冒,反而会更容易降低抵抗力,做家长的要注意,即便是在寒冷的冬天,也要注意保持室内通风,千万别将门窗关死,这样才能保证宝宝身体健康,不受病毒侵害。

5、保证饮食均衡

小宝宝处在生长发育阶段,营养必需要保证,因此家长应该特别注意宝宝的饮食调理,很多家长都有种心理,认为贵的就是好的,宝宝饮食顿顿不离鱼肉。这样实际上对宝宝健康并没有好处,鱼肉吃多了易致内热,宝宝内热大,一旦受凉感冒就容易发烧。所以建议宝宝饮食最好是将肉类食物搭配当季上市的蔬菜水果,以保证营养全面。

6、加强户外活动

多带宝宝进行户外活动,接触新鲜空气和阳光,能有效提高呼吸道粘膜抗病能力。妈妈们不妨在注意保暖的的情况下,适当带宝宝到户外运动运动,让宝宝适应一下室外冷空气,来提高免疫力。

7、保证睡眠充足

一个人的身体,情绪,智力状况都与睡眠有着密切的联系,无论是成年人还是小宝宝,拥有充足的睡眠,是增强体质,预防感冒的保证。

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