怎样用天然食物除雀斑?去除雀斑的天然食物有哪些?

yst2017-12-15评论(0)

脸上长斑是很多人都不愿意看到的,长斑在肌肤表面非常明显,许多人都想要了解祛斑的方法,通过一些饮食也可以帮助去除斑点,许多食物有祛斑护肤的作用,那么怎样用天然食物除雀斑?去除雀斑的天然食物有哪些?下面为大家介绍。

怎样用天然食物除雀斑?去除雀斑的天然食物有哪些?(1)

1、用天然食物除雀斑

(1)西红柿

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

(2)黄瓜

大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精2克,生10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

(3)柠檬冰糖

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

(4)黑木耳红枣

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

(5)胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎

(6)西兰花

经常吃西兰花,脸上有雀斑的人,经常吃西兰花,可以有效的消除脸上的雀斑,这是因为西兰花可以有效的增强皮肤的抗损伤能力;还可以经常吃猕猴桃,猕猴桃是消除雀斑的最佳的选择。

(7)坚果

一种可以吃的食物,可以让去除雀斑。美白效果加倍,那就是坚果了。它是植物的精华部分,营养丰富,富含了蛋白质油脂和矿物质维生素等,能够增强人的抵抗力,最重要的是美白的有效方法。

(8)豆浆

大s美容大王的祛斑美白法宝就是喝豆浆了,因为在都将当中,含有了丰富的植物蛋白,钙、维生素b1等物质,对肌肤嫩白起到非常大的帮助。喝豆浆还能暖,不妨试一试哦。

(9)富含维C食物

水果类:大枣、猕猴桃、柑橘、香蕉橙子西瓜柚子柿子、柠檬、龙眼荔枝核桃山楂等。

蔬菜类:白菜韭菜、西红柿、菠菜、萝卜、芹菜、黄瓜、莲、冬瓜、大葱、丝瓜辣椒等。

富含维生素E食物:全谷类食品、小麦胚芽、黄豆、果仁、花生、深绿色蔬菜、卷心菜、茄子、胡萝卜、葵花籽油、菜籽油、鸡等。

2、祛斑的注意事项

1、如果觉得纯天然美白食物淡化雀斑效果慢,可以搭配中药丽尒美双效祛斑同时调理,内外兼治可以让雀斑达到完全去除。

2、洗脸要彻底:美容专家的主张是,进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后,再使用洁面乳液,这才是正确的洗脸方法。

3、警惕有害护肤品惹祸:护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的粗糙油脂成分都对肌肤十分不利,导致雀斑出现。

4、在日常生活中有效的消除雀斑,还需要在饮食上注意,不要抽烟,吃一些比较辛辣刺激的食物,晚上要早点睡觉,保持一个好的心情。

3、雀斑的类型

鼻子上长雀斑的现象是比较常见的,但大多数还是长在脸颊,也就是鼻子的两侧。女性雀斑患者多于男性,日晒后加重,夏重冬轻。发病部位多以鼻部和眼下多见,重者可累及颈、肩及手背等暴露部位。

一、面正中雀斑痣

雀斑痣罕见。常1岁左右发病,褐色斑集中于面部中央,且伴有其它先天性畸形和疾患。

二、单纯性雀斑样痣

雀斑多见于儿童,但可发生于任何年龄,损害不倾向于曝光的部位,数目较少,颜色较雀斑深,呈黑褐色至黑色,与日晒无关。由此可见,雀斑的病因是不同的。

三、着色性干皮病雀斑

可有面部和暴露部位的雀斑样黑褐色色素斑点,但通常大小不等,深浅不匀,分布不均,还伴毛细血管扩张、白色皮肤萎缩、疣状增生等,光敏现象极为突出。

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