冬季吃哪些食物补肾壮阳?健康补肾饮食有哪些?

LZZ2017-1-20评论(0)

对于饮食壮阳的方法相信大家都有所了解,但是具体怎样饮食才能起到良好的补效果很多人并不是十分了解。此外在不同的季节饮食事项也不尽相同,起到的壮阳效果也是如此。那么冬季吃哪些食物补肾壮阳?健康补肾饮食有哪些?

冬季吃哪些食物补肾壮阳?健康补肾饮食有哪些?(1) 

1、冬季壮阳饮食

《内经》称“冬不藏精,春必病温”,说的是冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,因此冬季性生活不可过度;另一方面,性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存,但同房的过程中也不能过于急切,不能太“狠”,而是需要准备,慢慢享受。

冬季同房:身体暖和再开始

你是否属于手脚冰凉不能很快暖过来的人?虽然天气寒冷容易使手脚感到冷,但是这种情况如果一到冬天就出现,而且不容易暖过来,很可能是肾阳虚,这就是中医所说的“畏寒”。

中医认为,肾为“作强之官,伎巧出焉”,是指肾所主管的阴阳相对平衡,功能较强,才能进行正常的性生活这种“技巧”。

如果是肾阳虚,造成性生活老是不协调,到了冬天免不了被动应付。长此以往,男性就容易导致性功能的减弱,女性则容易性冷淡。不仅如此,身体还可能提前出现老化的信号,即未老先衰,表现为身体某个器官功能的减退,如眼睛花了、耳鸣、记忆力减退、腰酸背痛等。建议在寒冷的季节,夫妻之间相互温暖身体,用真情和温情激发对方的“性”趣,让身体暖了再开始过性生活,就可得到应有的“性福”。

建议可以坚持每晚用热水泡脚,加入有疗效的中药会更好,如红花等;还可以开些补肾壮阳的中药,按医嘱服用;睡前适量地运动,到身体变暖和为止;用艾灸灸涌泉穴,夫妻互相灸肾俞,不仅可以达到保健的效果,对性和谐也大有帮助。

2、重拾快乐的方式

一、去五星店开房

你们若是感觉对彼此失去了当年的快乐,可以找个双方都放松的时候去五星级酒店寻找一下不一样的快乐,虽然五星级感觉比较奢华,但只要能找回当年的快乐,还是物有所值的。此方法不适合经常使用,几个月用一次才会达到理想的效果。都说结婚的男女为了生活中的一些的问题就开始争吵了,少了以前到酒店开房的那种神秘感了,更加少了夫妻间的一些隐私的交流了,所以我们应该做的就是先抛开夫妻间的一些问题,找一找恋爱时你是怎么做的感觉。

二、嘴部功夫要到位

男性们期待着女性给自己口技,女性们也不例外,她们也期待着另一半可以为自己口技,男性可利用嘴上功夫来刺激女性,比如说用舌尖轻触女性的女性私处,反复的刺激能让女性瞬间欲望大增,对你欲罢不能。男性们要注意的是,对私处的刺激要把侧重点放在女性私处上,这能有效激起女性的同房欲望,让其恨不得和你进行一场畅快淋漓的同房。

三、积攒同房法

你们若是每周都保持一次的性生活频率,不如你们约好在一个月之后再做爱,在这期间,你们不能有任何的性行为,你会发现,对方对你的关注力日渐提升,而且在下次做爱的时候,你们会快乐倍增。此方法也是目前不少年轻情侣们选择周末夫妻的原因,能有效延缓七年之痒的到来,有助于感情的增加和促进。在你积攒同房的欲望到了一定的程度的时候,你对伴侣的渴望就是十分的强烈的了,这个时候的同房更能给你同房带来高潮的峰巅。

四、刺激野外同房

野外同房追求的就是高强度的性刺激,野外同房时,你们需要准备好湿巾和避孕套,湿巾能够让你们在同房之后擦拭身体,避免身体被泥土沾上而无法去除。听说,野战同房更能刺激夫妻之间的同房欲望,给对方更多的紧致感,促使高潮来得更加凶猛。

 

猜你喜欢

枸杞吃多了会怎样?关于吃枸杞的小知识[图]

枸杞吃多了会怎样?关于吃枸杞的小知识[图]

枸杞吃多了会怎么样?枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老功效。那么枸杞吃多了会怎么样?请看下文。1、枸杞吃多了会怎么样在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、...

蓝莓吃皮吗?吃蓝莓要不要吐皮?[多图]

蓝莓吃皮吗?吃蓝莓要不要吐皮?[多图]

我很喜欢蓝莓味的东西,果香十足,甜而不腻,但是没怎么直接吃蓝莓这种水果,今天在超市看到了蓝莓,刚从超市买了一盒,上面还有白色的霜一样的东西,不知道蓝莓怎么吃,是可以直接连皮一起吃,还是要去皮才能吃呢?我很想知道。1、可以吃皮蓝莓是可以直接吃皮的,蓝莓的皮含有许多花青素,而且蓝莓表面的白霜是一种果粉,有这种物质说明水果很新鲜,对人体无害,还含有一些营养物质,所以吃蓝莓皮是没什么问题的,而且,蓝莓剥皮...

板栗怎么吃最有营养?有四个方法讲究[图]

板栗怎么吃最有营养?有四个方法讲究[图]

1、板栗的搭配禁忌草鱼:板栗的热量高,与草鱼都是热性食物,大量一起吃容易引起上火。牛肉:板栗和牛肉从食物药性看并无矛盾,但是二种食物都有些难消化,二种食物一起吃,特别是吃过量会影响营养的吸收,并造成消化不良。羊肉:两种食物煮是热性食物,一起吃非常容易上火。杏仁:杏仁和板栗不能一起吃,可能会引发胃痛。鸭肉:会产生对人体不好的物质,大量同吃,甚至会引起食物中毒。2、这些人要少吃板栗脾胃虚弱者:生食板栗...

西瓜和芒果能一起吃吗?西瓜和芒果能一起榨汁吗?[多图]

西瓜和芒果能一起吃吗?西瓜和芒果能一起榨汁吗?[多图]

芒果和西瓜是可以一起吃的,这两种食物一起榨汁味道也不错,而且营养很丰富,可以为人体i带来很多的好处。不过西瓜和芒果砸食用的过程中也有很多需要注意的地方,以免为健康带来不利影星,下面就来详细了解西瓜和芒果的营养价值,以及需要注意的内容吧。1、同食影响芒果和西瓜的营养价值很高,逗可以为人体带来不少的好处,一起吃具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、开胃助消化、降血压、杀菌排毒。护肤养颜、护发保湿...