宝宝感冒有哪些常见的食疗方?宝宝感冒怎么缓解鼻塞症状?

yyzl2017-6-26评论(0)

很多宝宝感冒的时候,父母不敢给宝宝用药,因为有科学家说宝宝在一岁之前最好不要吃药,生病尽量让孩子用自己身体的抵抗力来治愈,于是就出现了宝宝生病的食疗方法了,那么宝宝感冒有哪些常见的食疗方?宝宝感冒怎么缓解鼻塞症状?

宝宝感冒有哪些常见的食疗方?宝宝感冒怎么缓解鼻塞症状?(1)

1、宝宝感冒食疗方

1、米:当米饭烧至六七成熟时,舀取上面的一层汤汁,然后加入适量糖和食即成。也可在煮的基础上,滤去米渣,加糖和食盐。

2、粉:先用凉开水调成糊状,再用沸水冲成适合孩子口味的流质状,加糖和食盐充分搅拌均匀。藕粉的主要营养成分为淀粉、无机盐和维生素

3、鲜汁或鲜橘汁:将鲜梨或鲜橘去皮、核后榨汁即成。两者维生素和无机盐的含量均很丰富,并有化痰止咳、生津滋阴的功能,故在发热伴咳嗽、多痰时选用较为合适。

2、宝宝感冒吃什么好

1、注意补充维生素A,柿子胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。

2、富锌食物,锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

3、富铁食物,动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

4、红色果蔬,西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣红薯等红色食物,富含维生素C,能增强人对病毒的抵抗能力。

5、鸡汤。宝宝感冒期间的饮食需要特别注意哦。

3、宝宝感冒鼻塞怎么办

(1)按揉迎香穴

宝宝感冒鼻塞时,父母可按鼻翼两侧的迎香穴,从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部,反复推2-3分钟,即可通气。迎香穴有通窍、散风的功效,是治疗鼻塞的要穴,位于鼻翼外缘,鼻唇沟处。

(2)热敷通气

因受寒感冒,引起的鼻粘膜充血、水肿,导致鼻腔通道部分阻塞时,可用热毛巾覆盖宝宝的口鼻上,可减轻粘膜充血,热蒸汽会促使鼻道通畅。具体做法是:将毛巾放入热水中浸湿,拧干后敷在婴儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾,以保持热度。每5分钟更换1次毛巾,最好用2个交替使用。热敷时间15~20分钟,敷3~4次/日。

(3)盐水洗鼻

感冒受病菌侵袭,鼻粘膜充血、水肿、肥厚,出现鼻塞不通气时,不可强行擤鼻,可到药店购买生理盐水,局部先用热毛巾敷鼻后,结合生理盐水洗鼻,减少鼻内病菌,消炎消肿,促进鼻部的血液循环,缓解鼻粘膜充血、肿胀,解除鼻塞。

(4)葱白法

用葱白头捣烂挤出汁液之后直接涂抹在宝宝的鼻唇间,能够帮助缓解鼻塞。要注意的是,特别是较小的婴儿,葱白水不宜涂抹过多以免造成宝宝出现不适。

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