海带和猪血可以一起吃吗?海带和猪血一起吃好不好?

mt2016-2-19评论(0)

相信很多人都很喜欢吃猪血,经常吃猪血既可以排毒清肠,又可以补血养颜。海带也是一种营养非常丰富的食物,和猪血一样也能清肠排毒,如果将海带和猪血放在一起回事怎样的效果呢?这两种食物能不能一起吃呢?

海带和猪血可以一起吃吗?海带和猪血一起吃好不好?(1)

1、不能一起吃

猪血和海带是相克的,所以不要一起吃,一起吃会影响消化系统,可能会造成便秘,所以最好不要一起吃,分开吃更有营养。

海带和猪血可以一起吃吗?海带和猪血一起吃好不好?(2)

2、海带的营养

海带是低热量低脂肪的食物,不仅含有丰富的蛋白质和膳食纤维,还含有多种微量元素,特别是钾元素和钙元素,对人体都是非常有利的,可以预防心血管疾病、降压降脂、美容养颜和减肥,还能延缓衰老,可以用海带来炖,但不要和猪血一起炖哦。

海带和猪血可以一起吃吗?海带和猪血一起吃好不好?(3)

3、猪血的营养

猪血的蛋白质含量是非常高的,甚至高出猪血的一倍,而且含有人体各种所需的氨基酸和铁元素,补血效果显著,对食物中毒有一定的治疗作用,还能抑制结石,猪血一般都是单独食用或者和豆腐同食,切记不要和海带一起吃。

海带和猪血可以一起吃吗?海带和猪血一起吃好不好?(4)

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