打嗝不止怎么快速止嗝？按2个穴位立马见效

很多人在吃完饭以后，不知道是什么原因，自己就开始打嗝了，打嗝是身体里面的气体迫切要向外排出的过程，有些人一打嗝就不停了，这就很尴尬了，那么，打嗝不止怎么快速止嗝？记住下面优优小编介绍的方法，一起来看看按2个穴位立马见效。

1、止咳的穴位

一、内关穴

【定位】：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，这是官方的解释，听不懂没关系，其实简单点的话你可以这样定位：将其中一只手的手心向脸伸出来，将另一只手的食指、中指、无名指并拢，并将无名指放在手的横纹上，这样内关穴就位于食指的正下方。

【功效】：该穴是调理胸腹部气升降的“开关”，在打嗝的时候按一下内关穴，可使胸腹部上逆的气向下降，以达到治疗打嗝的目地。

【按揉方法】：在打嗝不止时，左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，可以适当用点力，力度以感到按揉处有酸痛感为佳。

二、足三里

【定位】：足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。或者也可以用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处就是足三里穴。

【功效】：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，具有调理肠胃降气通便的作用。而打嗝主要是因为胃气逆于上，按揉足三里有降胃气的作用，因此打嗝是千万别忘了它。

【按揉方法】：打嗝时左右手交替用大拇指点按足三里各50次，可以适当用点力，力度以感到按揉处有酸痛感为佳。

2、防止打嗝

1、夏天别太贪凉

一旦到了夏季，面对炎热的气温实在是令人酷暑难耐，而冷饮便成了用来降温的“家常便饭”。但是正是因为这样的过食冷饮的习惯，会致使寒气积于胃，把胃通降的功能冻住了，以致出现打嗝现象。

2、不要暴饮暴食

暴饮暴食也是引起打嗝的另外一个重要原因，一旦吃的太多，胃的负担相应就会加重，尤其是再加上运动量少不能很好的被消化吸引掉，导致不能向下只能向上走，所以打嗝就出现了。

2、避免过度恼怒或紧张

我们经常看到，有一些人过度恼怒或者紧张的时候也会出现打嗝的现象，这是因为这两种情绪引发肝气不舒，致使影响到胃的正常通降功能，进而出现打嗝。