红糖可以和生姜搭配着喝吗？红糖姜茶喝了有什么好处？

红糖味甜暖胃，生姜辛辣健脾，当甘甜可口的红糖遇上辛辣刺鼻的生姜却别是一番滋味，香甜可口、能起到与众不同的药性，红糖搭配生姜熬成姜茶，暖胃健脾，可治疗众多因为寒气和湿气引起的慢性疾病。

1、功效

红糖姜茶可暖胃住消化，驱寒除湿、防治风寒感冒、流感，增强人体的抵抗力，除去胃寒，暖胃健脾、助消化，还可以暖宫，缓解女性经期的疼痛。

2、做法

好喝又有药效的红糖姜茶的制作非常简单，将生姜切丝放入锅，放入少量水，放几勺红糖，煮开就可以食用的。也可根据个人口味加红枣、枸杞等搭配着喝。

3、备注

红糖姜茶早上饮用效果最佳，晚上喝容易上火，尽量不要晚上喝。女性为最佳食用人群。红糖含糖量高，糖尿病患者慎用！