红糖可以和苹果一起吃吗?红糖炖苹果吃了有什么好处?

lyy2016-2-26评论(0)

也许很少人会将苹果炖着吃,其实将苹果切成块加点红糖炖着吃,也别有一番滋味,苹果和红糖一起吃,不仅不会产生任何不良反应,还会更美味、更有营养。下面一起来看看平果和红糖搭配有哪些好处呢?

红糖可以和苹果一起吃吗?红糖炖苹果吃了有什么好处?(1)

1、益气补血

红糖具有良好的补血效果,备受女性喜爱,很多女性经期因怕受寒而不敢吃苹果,有了红糖炖苹果就不用担心受寒痛经了,又可以起到暖胃缓解疼痛的作用。

红糖可以和苹果一起吃吗?红糖炖苹果吃了有什么好处?(2)

2、健脾暖

苹果加热后,其中的纤维果胶变得软化细腻,可起到健脾暖胃的效果,也更容易被人体吸收利用,加上红糖从而使苹果中营养发挥得更完善。

红糖可以和苹果一起吃吗?红糖炖苹果吃了有什么好处?(3)

3、驱风散寒

受寒着凉的病人更适合吃红糖炖苹果,红糖性温和,苹果营养价值高,可以为受寒病人带来身体所需的养分和水分,从而起到驱风散寒的作用。

红糖可以和苹果一起吃吗?红糖炖苹果吃了有什么好处?(4)

4、活血化淤

红糖本身就有补血功能,能够帮助促进体内的血液循环,起到活血化瘀的作用,帮助身体恢复健康。

红糖可以和苹果一起吃吗?红糖炖苹果吃了有什么好处?(5)

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