什么样的苹果不能吃?吃苹果注意事项介绍

wincc2015-12-3评论(0)

苹果营养价值高,但是想要养生,必须要吃得对。那么你就需要知道什么样的苹果能吃、什么样的苹果不能吃,那么该怎么正确吃苹果呢?吃苹果又有哪些需要注意的地方呢?快随优优小编一起来看看吧!

1、千万别啃苹果核

因为苹果核中含有一种物质,这种物质对人体是有害的,如果身体里面有太多这种物质,就会产生不良的症状,还有可能会导致昏迷。并不是说吃到苹果核就会立马中毒,但如果在体内长期积累,肯定是不好的。

什么样的苹果不能吃?吃苹果注意事项介绍(1)

2、要小心打蜡苹果

卖家为了给苹果保鲜往往会在苹果上涂可食用的蜡,但是有些不法商家为了节约成本,往往在苹果上涂有毒的工业用蜡,所以你买苹果的时候要仔细挑选。万一买到了有工业蜡的苹果,也要清洗干净再吃,或者直接削皮。

什么样的苹果不能吃?吃苹果注意事项介绍(2)

3、不宜与海鲜同食

有些水果中含有一种名为鞣酸的物质,这种物质会与海鲜相互影响,不仅降低海鲜的营养价值,还会使你感觉到恶心、肚子不舒服。而苹果中就含有鞣酸,所以,吃的时候一定要注意。

4、晚上就别吃苹果

这个是看情况而言,如果你肠胃不错,晚餐又吃得不多,一个小时以后吃个苹果是可以的,但是如果不是,晚上吃苹果反而会给你的身体造成负担。

什么样的苹果不能吃?吃苹果注意事项介绍(3)

5、饭后不能吃苹果

饭后立马吃苹果会造成消化紊乱,从而不利于消化吸收,还可能会拉肚子。正确的做法是应该在晚饭之后的一个小时左右的时间里吃苹果,这样才能够帮助你消化。

6、结肠炎病人少吃

这里特指溃疡性结肠炎的病人。这样的病人是不适合吃生苹果的。因为这样病人的肠子的壁是很薄的,而苹果不仅硬、比较酸,还含有纤维,可能会伤害你的肠子的壁,严重的会造成肠穿孔。

什么样的苹果不能吃?吃苹果注意事项介绍(4)


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