按摩虽然是一种不错的体验,但在按摩的过程中,对于许多人来说却并不怎么美好,因为实在是太痛了,恨不得把钱浪费掉,直接走人,然而旁边的朋友这个时候就会劝她,说按的痛才说明效果好,那么按摩越痛就真的效果越好吗?关于按摩的4个小知识。
1.按摩误区:越痛越好
很多人在按摩时,往往以自我感觉作为衡量效果的标准,认为越疼效果越好,这其实是错误的。按摩作为一种外力调理身体和治疗疾病,最基本的要求有四个,即均匀、柔和、有力、持续,其中柔和是非常重要的,这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的“外来暴力”的区别所在。一味强调手法的力度,非但起不到治疗作用,反会加重病情。
【注意事项】
1、严禁在空腹、饱食、醉酒时进行按摩。
2、忌在长有痈疖、肿瘤的部位按摩。
3、骨折、关节脱位早期严禁按摩。
4、患有皮肤病、传染病者在疾病的传染期内不能按摩,以免造成疾病传播。淋巴管炎、血友病人若接受按摩,易加剧病情或者引发皮下出血。
2.拔“火罐”防烫伤
由于拔火罐简便易行、副作用小,成为很多市民秋冬季选择祛除体内寒气的最佳疗法。火罐虽然简单易行,但如果操作不当,不仅不能减痛,反而可能遭受起泡、烧伤之苦。
“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称,又称“拔管子”或“吸筒”。人们常说:“只要经常拔罐,就难免不烫伤”。造成火罐烫伤的主要原因一是酒精用的过多,滴在罐内皮肤,烫起一片血泡;二是火焰烧热罐口,而烧热的罐口容易烙伤皮肤;三是留罐时间过长,拔起时容易起白水泡。要避免火罐烫伤,可以采取以下措施:
施罐部位涂水在拔罐地方,事前先涂些水(冬季涂温水)。涂水可使局部降温,保护皮肤,不致烫伤。
火焰朝罐底酒精棉球火焰,一定要朝向罐底,万不可烧着罐口,罐口也不要沾上酒精。
留罐时间不要过长缩短留罐时间,一般3-5分钟即可,最多不要超过10分钟。
3.拔罐误区:“火罐”最好
金花葵也叫野芙蓉,它是一种名贵的中药材,具有很高的利用价值。金花葵药食两用,不仅可以烹饪做菜,还能入药成方,可见它的实际应用还是很广泛的。那么金花葵有哪些功效和用途呢?1、金花葵的作用金花葵的功效与作用《本草纲目》已记载其药用价值,能清热、凉血、解毒,其花无毒,具有清利湿热,消炎镇痛之功效,内服主治五淋、水肿、外用治疗汤水烫伤等。金花葵的功效与作用果实、种子具有补脾健胃、生肌功效,治疗消化不良、不...
在中医里面,任何药材都讲究性味,而植物、动物、食物、甚至人的体质都讲究性质,有寒性食物和热性食物,也有寒性体质和热性体质的人,寒性体质的人不能食用寒性食物,相反,热性体质也不能食用热性食物,否则会引发不适,那么菠萝在中医里面是属于热性还是凉性呢?我们一起来看看。1、菠萝是热性还是凉性菠萝是凉性水果。菠萝味甘、性微寒,其含有大量的果糖成分及多种维生素,具有清热解暑、消食止泻的功效,菠萝已经成为我们日...
经常在电视里面看到那种白色粉末状的东西,说是蒙汗药,只要一点点就可以迷晕一头牛,更别说是一个人了,即使是一个壮汉也能瞬间倒地,那么这种蒙汗药在现实生活中有吗?其主要成分是什么?有没有方法可以自制呢?下面我们一起来看看。1、蒙汗药自制方法蒙汗药主要成分就是曼佗罗,曼陀罗Brugmansia×insignis,茄科,曼陀罗属,多年生灌木高达2米叶互生,纸质。花大,长可达17厘米花冠呈喇叭形,檐部5裂有...
对于现在这种衣食不愁的年代来说,蒲公英很多时候充当的是我们童年里那个洁白的飞舞的记忆。蒲公英是一种生命力很强的植物,独特的种子传播方法,也让蒲公英到处可以见。不过在以前,我们的生活没有这么的丰富,那个时候蒲公英就是我们填饱肚子的野菜。不管是直接炒着吃,炖着吃,蘸着吃,做馅吃,都是一种很可口的美食。在现在除非是怀恋那份情怀,或者是因为蒲公英的自身对人体的价值,其实依然有很多的人在食用蒲公英。相比来说...
网名 回复[1楼]取消 (您的评论需要经过审核才能显示)
提交评论验证码