为什么老得很快?女性快速衰老的8大原因

czj2020-5-7评论(0)

做女人很难,不仅每个月都要经受生理期的折磨,还要同时兼顾自己的事业和家庭,如果没有事业,可能会遭到嫌弃,但有了自己的事业,却又可能在家中被指责家务活做少了,各种压力更是压得人踹不过气来,老得也比别人快得多,那么为什么老得很快呢?女性快速衰老的8大原因。

为什么老得很快?女性快速衰老的8大原因(1)

一、忌超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。因此,职业女性要注意缓解心理上的紧张状态,做到劳逸结合,张弛有度,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼。
二、忌忧愁抑郁
生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。
三、忌盲目减肥
爱美之心,人皆有之,职业女性尤其如此,许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。
四、忌浓妆艳抹
职业女性由于工作需要,对自己进行适当的化妆是必要的,但切忌浓妆艳抹,因为目前市场上出售的化妆品无论多高档,还是化学成分居多,含汞、铅及大量的防腐剂,虽然能暂时遮住色斑,但却治标不治本,不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上,忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤,粉状颗粒物容易阻塞毛孔,阻滞皮肤的呼吸功能。
五、忌饮茶过浓
多数职业女性有饮茶的习惯,茶可消除疲劳、醒脑提神,提高工作效率。饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处,茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂,而长期胃酸分泌过多,是胃溃疡的一个重要致病因素,所以,应在茶中加入少量牛奶、糖,以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

为什么老得很快?女性快速衰老的8大原因(2)

六、忌抽烟解闷
目前,很多女性以抽烟为时髦,其实抽烟百害而无一利,烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计:吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍,青年女性吸烟会抑制面部血液循环,加速容颜衰老。
七、忌借消愁
职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时,借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体,首先是神经系统受损,这是很危险的。
八、忌见异思迁
职业女性由于接触面广,会遇到各种各样的男性,其中不乏优秀者,如果没有较好的道德修养,婚外恋由此产生,结果往往轻则家庭失和,重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多,离婚终于如愿以偿,但事后她说:“无论选择哪种离异方式,都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查:离婚女性与家庭幸福者相比,前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说,如果经常争吵、不和、斗气、互不相让,则会导致内分泌系统功能紊乱,内脏器官功能失调,患上各种身心疾病,以致未老先衰,缩短寿命。记住:忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。

为什么老得很快?女性快速衰老的8大原因(3)


猜你喜欢

芦荟胶会过期吗?芦荟胶的保质期是多长时间?[多图]

芦荟胶会过期吗?芦荟胶的保质期是多长时间?[多图]

芦荟胶会过期,但保质期不定,通常只要没变质、变味就可以用的,一般以包装日期上写的时间为准,一般保质期是三十个月,也就是两年半左右,没打开的话可以放三年,打开的话平时小心密封储存也可以用一两年。1、芦荟胶会过期芦荟胶是有保质期的,如果是包装的芦荟胶,其保质期在两年半左右,芦荟胶可以用作涂抹伤口,能消炎杀菌助肌肤生长,芦荟胶平时也可以做面膜护肤使用,但是最好不要每天大量使用,只在皮肤需要用的时候用会更...

晚上睡觉身上痒是怎么回事?为什么晚上睡觉身上会痒?[图]

晚上睡觉身上痒是怎么回事?为什么晚上睡觉身上会痒?[图]

不知道为什么每次睡觉的时候都感觉身上很痒,最主要是越抓就越痒,也不知道是为什么,应该很多人都出现过这样的情况,其实导致皮肤瘙痒的原因有很多,不仅和天气有关,而且和自身的卫生情况有关,那晚上睡觉身上痒是怎么回事?为什么晚上睡觉身上会痒?1、天气原因秋冬季节,天气干燥,空气中水分缺少,皮肤也会出现缺水干燥的状态,从而导致晚上睡觉身上痒。2、卫生环境问题床单没有清洗暴晒,就可能长螨虫。晚上睡觉的时候,螨...

16岁女生乳房什么样子?16岁女孩乳房发育样子[多图]

16岁女生乳房什么样子?16岁女孩乳房发育样子[多图]

由于基因遗传和营养条件等因素的影响,青春期不同的女生除了身体体重有差别外乳房的形态大小无疑是差别最明显的了,可能同一年龄的女生乳房形态和大小差距非常大,这种发育早晚上差异性大多都是十分正常的。那么16岁女生乳房是什么样子的?1、乳房形态如果是理想状态下,16岁的女孩子乳房发育的已经与成年女性相差无几了,甚至一些发育的更好。根据临床研究对女性乳房形态的调查表示,女性的乳房主要有圆盘型、圆锥型、半球型...

日常洗脸水温多少不长皱纹?日常洗脸的水温多少最好?[图]

日常洗脸水温多少不长皱纹?日常洗脸的水温多少最好?[图]

冬季可谓是养生的大好时间,而且对于女人来说,也是个不错的保养时候,那么你知道冬季女人养生要注意什么吗?要是你不清楚的话,下面就和小编一起来看看吧。、女性冬季养生的方法1.不要盲目进补冬季虽然是个养生的季节,而且对于食补来说也是非常重要的时候,但是也要具体了解自己需要补充些什么,不能盲目进补,而且进补的食量也要定时控制,否则就会对女人造成肥胖的可能,而且一定要根据自身的情况来进行养生进补。2.不要熬...