泳池起冲突家长到单位闹事,女医生不堪压力自杀

yst2018-8-27评论(0)

近日在四川德阳,一名女医生自杀了,事情的起因是该女医生和丈夫一起在泳池游泳,和两个男孩子产生了矛盾,后来男孩家属和朋友在医生和他老公单位闹事,而女医生后来自杀了,可能是面对这种事情,内心承受的压力大,想不开自杀了。

泳池起冲突家长到单位闹事,女医生不堪压力自杀(1)

1、泳池起冲突女医生自杀

8月25日,四川德阳。当地一女医生不堪网络暴力而自杀,经抢救无效身亡。而悲剧的发生,是因在泳池的一个冲突。

据了解女医生姓安,德阳市中西医结合医院的儿科医生。看看新闻Knews记者联系到了安医生的同事张医生,据张医生讲述,8月20日,安医生和丈夫去游泳,在泳池里,两个13岁男生可能冒犯了安医生,安医生让他道歉,但男生拒绝道歉,并朝其吐口水,做鬼脸,还有一系列侮辱性动作,安医生老公看不下去了,情绪有点激动,便冲过去将该学生朝水里按。

张医生称,他们也从没说过打人是对的,但之后,男生的妈妈带着家属和朋友一起在游泳馆浴室里打了安医生。最后双方报警处理,警察让他们私下协调,出了警局安医生老公当场给孩子道歉了,但第二天他们就找到安医生和她老公的单位大吵大闹,并让安医生单位的领导把她开除。之后,安医生情绪变得很差,并请了几天公休假。

张医生称,出事前,安医生和她妈妈说,“妈,我出去一下,2分钟就上来”。结果就找不到人了,随后家人、朋友、同事分别收到了安医生的告别短信,大家拼命出去找,2小时后才找到,但为时已晚。

目前,医院正在帮助安医生家属走法律程序。

泳池起冲突家长到单位闹事,女医生不堪压力自杀(2)

2、压力大怎么缓解

1、暗示法

选准佳时机,有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示,可以消除负性情绪,减缓心理紧张,使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。

2、换境法

固定的环境会使人逐渐失去兴趣,进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境,可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游,能够转移精力,寄托情感,排解不良情绪带来的种种困扰。

3、随境法

这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。古人云:“随遇而安。”面对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件,以一颗随遇而安的心去对待它们,可以使你减少许多不必要的痛苦,拥有一片宁静愉快的心灵天地。

4、放松法

选择幽雅的环境,舒适的姿势,排除杂念,闭目养神,尽量放松全身肌肉,采用稳定的、缓慢的深呼吸方法,确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。

吸气时双手慢慢握拳,微屈手腕,过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间,再缓慢呼气,全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。

5、幽默法

幽默是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂,它能使沉重的心境变得豁达、开朗。

6、音乐法

当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐,做一次心理“按摩”,优美动听的旋律,可以起到调适心理和转换情绪的效果,如《梁祝》的和谐,《步步高》的欢快,《秋日私语》的宁静等,会让你紧张焦虑的情绪放松,心情愉悦。

7、观赏法

阅读精彩的图书,观赏优美的影视剧,容易唤起愉快的生活体验,释放紧张,排解忧郁,驱赶无聊。

8、自嘲法

这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽如人意时,在你无端遭到人身攻击或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑时,你不妨用阿Q精神胜利法进行自嘲,来调适一下鼻子干燥怎么办你失衡的心理,营造一个豁达、坦然的心理氛围。

9、宣泄法

心理学家认为,宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤抑郁时不妨向朋友倾诉;也可以进行一项你喜爱的运动;或在空旷的原野上大声喊叫,既能呼吸新鲜空气,又能宣泄积郁。

10、逃避法

这是使心理环境免遭侵蚀的保护膜,在一些非原则性问题上不妨采取逃避措施,假装“糊涂”,无疑能提高心理承受的能力,避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有了这层保护膜,会使你处乱不惊,遇烦恼不忧,以恬淡平和的心境对待生活中的紧张事件。

泳池起冲突家长到单位闹事,女医生不堪压力自杀(3)

猜你喜欢

严重失眠怎么办?严重失眠的自我治疗方法[图]

严重失眠怎么办?严重失眠的自我治疗方法[图]

严重失眠自我治疗方法有哪些?失眠是非常难受的事情,严重还会影响到身体的健康。那么,严重失眠自我治疗呢?1、严重失眠自我治疗1、严重失眠自我治疗之适当运动适当的体育运动是可以治疗长期严重失眠。患者可以每周都做,每次2个小时,或者散步30分钟,每周3次,这样可以增加脑部的血氧供应,失眠自然就溜之大吉了,或早、晚轻松快步、散步30分钟。严重失眠自我治疗2、严重失眠自我治疗之暗示方法大部分人患上失眠和人心...

攻受是什么意思?男同性恋中攻有哪些类型?[图]

攻受是什么意思?男同性恋中攻有哪些类型?[图]

很多人不明白男同性恋之间如何同房,事实上,男同之间主要是通过肛交来进行性生活,那么这必然会出现一个是主动的插入者和一个被动的被插入者,因此我们称为主动者为“攻”,被动者为“受”,或者叫做“1”和“0”,那么男同性恋中攻有哪些类型呢?下面我们一起来看看。、男同中攻的类型强攻:此种“攻”个性非常要强,可称之为“男人中的男人”。性格较为冷酷,聪明理智,手腕强硬,通常有钱有势,而且不顾受的个人意志,想要什...

为什么我喜欢咬吸管?喜欢咬吸管代表什么?[多图]

为什么我喜欢咬吸管?喜欢咬吸管代表什么?[多图]

平时喝饮料的时候只要有管子的,喝完饮料之后,吸管也要啃几下,然后都咬扁了,有时候吃棒棒糖也是,吃完糖都会咬下管子,没有刻意的去咬,只是不知不觉地就咬了。有些人说咬吸管代表女性的欲望强,可是好像自己并没有这种感觉,这是真的吗?为什么我喜欢咬吸管?这代表什么?1、并非欲望强咬吸管和女性的欲望其实并没有直接的联系,所以说女性咬吸管欲望强的说法并没有科学性,有些影视剧中以此作为某种暗示,让大家对此产生了错...

男同性恋有什么特征?男同性恋有哪些特点?[图]

男同性恋有什么特征?男同性恋有哪些特点?[图]

很多人对于同性恋都比较好奇,他们的内心深处到底是怎么想的?为什么他们会喜欢上同性呢?其实这也是同性恋百思不得解的地方,他们自己都不知道自己为什么会喜欢同性,有的时候仅仅内心和身体的冲动,那么男同性恋到底有哪些特征呢?下面我们一起来看看。1、男同性恋的特征1、对运动很挑剔生命在于运动,对于男人来说都有自己喜欢的运动项目。但直男和男同性恋最大的区别在于喜欢项目的不同。男同性恋不太喜欢篮球足球等比较剧烈...