孕妇能喝木瓜牛奶吗?孕妇喝木瓜牛奶好不好?

LZZ2016-5-18评论(0)

相信许多喜欢美食的伙伴对于木瓜牛奶这道美食并不陌生。木瓜牛奶不仅风味独特,营养价值更高,可以有效补充人体所需的多种营养物质并增强人体免疫力,具有多种益处,那么孕妇能不能喝木瓜牛奶呢?

孕妇能喝木瓜牛奶吗?孕妇喝木瓜牛奶好不好?(1)

1、可以喝

孕妇完全可以喝木瓜牛奶。一些理论认为孕妇吃木瓜后易导致流产,因为木瓜中含有的木瓜蛋白酶会引起宫缩而造成流产,实际并非如此。通常情况下,只有未成熟的木瓜才含有高浓度的木瓜蛋白酶,一般七成熟以上的木瓜蛋白酶浓度非常低。此外,木瓜蛋白酶在还未产生作用之时就会被胃蛋白酶分解,所以孕妇喝木瓜牛奶不会有什么问题,前提是不要喝太多。

孕妇能喝木瓜牛奶吗?孕妇喝木瓜牛奶好不好?(2)

2、注意事项

现实中的确存在不少易导致流产的食物,例如螃蟹、甲鱼、山楂人参桂圆薏米等,所以准妈妈们一定要注意日常饮食,在食物的选择和食用量上要根据自身体质状况确定。当然,一些传言会导致流产的食物远没有宣传的那么严重,例如木瓜,所以适量吃点并不会造成什么危害。

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3、孕妇饮食

准妈妈们在饮食上主要是避免一些对宝宝发育不利的食物,主要包括含有咖啡因的食物,含有酒精的食物,刺激性强的香料(茴香、八角、桂皮、胡椒等)等。此外,油炸食物、烧烤、腌制食物、罐头食品、高脂高糖食物、味精等都要尽量少吃。

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