丰胸有哪些方法?吃什么能丰胸?

czj2020-2-10评论(0)

对于许多女性来说,胸部虽然是隐私部位,但却都希望它能变得更加好看,如果太平,就比较影响自身的形象,而一个美观的胸部,会让自己加上不少分,这不论是对于平时的社交,还是在工作过程中,都会起到不小的作用,那么丰胸有哪些方法?吃什么能丰胸呢?

丰胸有哪些方法?吃什么能丰胸?(1)

1. 抓准丰胸最佳时间
想最有效令胸部变得丰满坚挺,就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期,利用这周期变化能达到丰胸效果。
一般来说,在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前,还有第18至23天在排卵后这两段时期最好,因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多,对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物,想要增加胸部的尺寸,绝非难事。
2. 按摩让胸型更好看
另外,平日多为胸部进行深层按摩,亦可激发深层肌肤组织,刺激皮肤中的纤维原细胞,有效改善胸部松弛,对丰胸尤其有帮助。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用精华液,用双手虎口包围胸下围,轻轻由外向内推按。再用指腹由胸下围往上推按,至上胸、颈部的位置,反复数次,能让胸型更紧实好看。

丰胸有哪些方法?吃什么能丰胸?(2)


3. 加强胸部锻炼
你可以试着进行一些有氧运动来改变自己的形体。扩胸运动这项运动是专门为了胸部发育的,多做做,可以改善你胸部的形态。
预备动作:两脚分开比肩稍宽,挺胸、收腹成站立姿势。两臂自然下垂。
操作方法:两臂屈肘置于胸前,与地面平行,掌心向下。两臂用力向两侧摆臂,使胸部充分扩开。扩胸时吸气,屈臂时呼气。
4. 选对丰胸食物
豆制品:喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富,而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌,让乳房发育更加完全,从事实现胸部更大更挺拔的目的。
木瓜:现代科学证明,青木瓜中富含木瓜醇和维生素A,可以促进女性体内激素的分泌,进而让胸部变大。
葛根:你可以把野生的葛根放在清水里煮后,喝其水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说,是丰胸必备的佳品。
酿制品:酒酿制品中酵母菌的含量比较高,可以促进乳腺发育和肠道健康。

丰胸有哪些方法?吃什么能丰胸?(3)


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