老得快是什么原因导致的?怎么样才能延缓衰老?

qmy2018-1-12评论(0)

对于女人来说,最不能忍受的就是过早的衰老,但是最不可逆转也同样的衰老,人的衰老是一个不可逆的过程,我们能做的只是稍微将衰老的步伐延缓一些,让人看起来不至于那么老,那么为什么现实生活中那么多人老的那么快呢?甚至一夜白头。

老得快是什么原因导致的?怎么样才能延缓衰老?(1)

1、四个帮凶催人老

心胸狭窄,嫉妒心强

嫉妒心不仅可以使人们走向歧途,而且令人内心非常矛盾,情绪极为紧张,进而导致中枢神经的功能紊乱,造成头痛、痛、变态心理,甚至精神失常等身心疾病。因而心胸狭窄、嫉妒心理是人们身心健康的大敌。

滥用药物或服药成瘾

动辄服药或一有不适就服药,这种做法是不对的,因为药物不仅治病也可致病。用药不慎造成各种不良后果屡见不鲜,如长期服用维生素D可导致发烧、呕吐、腹泻;长期服用维生素A每天超过30万单位可引起视觉模糊、脱发症。有人认为,人参党参、鹿茸及维生素等药物是补药,多吃可强精补脑抗衰老,岂不知健康人多补人参可出现鼻出血、腹部胀满等急性症状。

纵欲房事过度

性生活的适当控制,对延长寿命,防止早衰有一定益处。如张景岳所说:“欲不可纵,纵则精竭,精不可竭,竭则真散,故善养生者,必保其精,精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。”显然,古人所言戒房事过度,目的在于健康长寿,正常的性生活,一般不损伤身体,但房事过度耗伤精,可致腰膝酸软、眩晕、耳鸣、精神萎靡。

性格暴躁,好动

心理学家指出:人的愤怒情绪按程度可分为9个梯级:不满、气恼、愠、怒、忿懑、激愤、大怒、暴怒、狂怒。常言道:“人之不如意事,十之八九。”不聪明者,因怒致气结而为病,甚至因怒而亡的事例时有发生。(李风发)

2、去鱼尾纹的妙招

眼霜

眼霜的话应该是很多女人都会用到的一种方式,也是比较受欢迎,一般眼霜可以很好的护理眼部,不仅可以帮助消除鱼尾纹,而且对于黑眼圈也有很好的淡化作用,还可以及时给眼部周围的皮肤起到保湿的作用。

按摩

按摩眼部周围的皮肤可以帮助眼部血液的循环速度,而且对于缓解眼部疲劳也有一定的作用,一旦血液的循环速度加快之后,黑色素也就会更加快的排出体外,自然黑眼圈也就淡化,在按摩的时候,皮肤可以在拉伸之后显得更加的紧实,这样缓解鱼尾纹的程度。

保湿

眼部属于比较薄弱的部位,所以很容易受到气候和环境的影响,所以在季节变换的时候,眼部皮肤就会感到比较干燥,这时候应该及时多护眼,多保湿眼部皮肤,这样可以帮助减少鱼尾纹。

饭团擦眼

最好是能够用刚煮熟的饭团,这样是最好粘性的时候,然后用饭团在自己的眼部周围进行擦拭,这样也是可以帮助较少鱼尾纹的作用。

睡眠充足

一定要养成有一个睡眠充足的习惯,如果长期处于一个睡眠不佳的情况下,那么鱼尾纹的程度不会有任何的缓解可能,很多时候皮肤问题都是一些不良的生活习惯造成。

面膜

女人应该多保养自己的皮肤,青春就是那么几年,如果自己再不好好重视,那么就很快稍纵即逝,所以在生活中要多做面膜,多保养好自己的皮肤,而且面膜也是可以帮助去除鱼尾纹的效果。

喝啤

喝酒有害健康,但是喝酒还是可以帮助美容皮肤哦,我们知道啤酒是很常见的酒类,但是啤酒却是有很好的极致皮肤的作用,一般可以帮助女人收缩毛孔,而且对于鱼尾纹也有很好的效果。

保持良好的心态

心态对于女人来说真的是很重要,心态的好的女人我们常常会说就算年纪很大了,但是心态很年轻,给人的感觉就是年轻的,心态好的女人一般是不会长太多的皱纹,所以一定要保持良好的心态。

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