40岁孙燕姿罕见晒出二胎孕肚照,网友:依旧少女感爆棚!

ll2018-7-10评论(0)

  孙燕姿是华语乐坛天后级的人物,曾经很多脍炙人口的歌曲也是唱出了一代人的心声啊,之前结婚生子后就处于半隐退状态,这可让喜欢她的粉丝朋友们想死了呀,不过最近结婚七年的她罕见的在网络上晒出了她怀二胎的大肚照,身材依旧清瘦,少女感爆棚!

  

1、孙燕姿孕肚

  作为曾经的华语乐坛小天后,孙燕姿曾经红遍两岸三地,所演唱的《遇见》、《天黑黑》、《绿光》等众多歌曲也是脍炙人口,备受赞誉。这位来自新加坡的歌手,当年可以说专辑畅销不断,更是横扫乐坛各大奖项,人气地位如日中天,在当年的乐坛媒体更是用“男有周杰伦,女有孙燕姿”来形容,由此可见孙燕姿的热度。

  可以说孙燕姿承载了太多人的青春印记。可是虽然在乐坛孙燕姿大红大紫,但却相当低调,也是娱乐圈中出了名的零绯闻艺人。在事业最巅峰的时候,孙燕姿选择了淡出乐坛,接着与相恋5年的男友步入婚姻殿堂。之后的孙燕姿将重心几乎全部放在自己的婚姻家庭上,在娱乐圈中几乎绝迹。

  因此面对孙燕姿的突然沉寂淡出,曾经的很多歌迷们都难以接受和不解,也非常期待孙燕姿能够再现辉煌。而相对于事业,孙燕姿的家庭生活却是相当美满,而两人也在2012年有了爱情的结晶宝贝儿子的诞生。在家庭中孙燕姿除了相夫教子之外,也注重歌手之外的东西,因此钟情转眼烹饪、瑜伽,学设计,甚至想出书。

  至今孙燕姿已经结婚7年了,7年的婚姻生活并没有带来所谓的“七年之痒”,相反去年年末孙燕姿又迎来了二胎的到来,如今算上时间,已经是怀胎9月了!或许是感到太过期待和兴奋,孙燕姿近日在网上罕见地晒出自己9个月孕照。

  从孙燕姿晒出的孕照来看,只见孙燕姿留着一头轻爽的短发,再加上绿色休闲T恤以及脸上带着的黑框眼镜,整个人显得相当清丽帅气,这也让网友们感叹:都已经是40岁的孕妈了,没想到依旧是少女感爆棚!

  再看孙燕姿虽然怀孕9月,但是身材却依旧相当纤瘦,这也让人羡慕完全看不出是已经即将生产的妈妈的模样!而在老公视角的照片中,孙燕姿眼睛微闭,轻抚着孕肚,似乎在和宝宝在交流,尽显母爱十足。当然孙燕姿更在博文中配上这样的文字:“自拍想要把肚子拍进去真的很难”并传话给老公“呐给你拍!”无形之中又是秀出一波恩爱。

  这几年孙燕姿也曾发行过新专辑,并重开巡回演唱会,虽然一直以来孙燕姿几乎快要淡出人们的视线,但是每次演唱会依旧是相当火爆,这也可以看得出孙燕姿的铁粉仍然很多,毕竟她是一代人心中的美好回忆。

  

2、孕妇如何维持身材

  孕妇怀孕之后,不要害怕身材走样而故意节食,这样对孩子的发育非常不好。

  这里说的维持身材,是在保证宝宝健康成长的前提下,尽量保持孕妇身材不要太走样。

  并且,以下所做事情都要在孕3个月之后,胎像稳定。如果有任何不适,应当立即停止,并咨询医生。

  1、低饮食。

  在食物中,孕妇应该尽量保持低盐饮食,切不可口味过重,放很多盐、味精酱油等调料。减少这些重口味调料的摄入,有助于帮助孕妇减轻心血管系统的压力,预防缓解孕期的水肿和脂肪的堆积。如果准妈妈们觉得口味太清淡,可以加些柠檬汁等相对健康的调味品来调节一下。

  2、细嚼慢咽。

  这一点同样适用与所有人,细嚼慢咽不仅可以促进营养更好的分解和吸收,而且慢慢吃有助于消化系统,并且增加饱腹感,更有助于抑制发胖。平时我们吃饭的时候也要注意,大家可以注意观察,周围的朋友,如果是狼吞虎咽的人非常容易发胖。

  3、少食多餐。

  少食多餐在一定程度上,可以帮助孕妈们加快新陈代谢,身体能够更好更快的运作,并且营养能够更好的吸收,排出身体废物。特别注意在晚上晚餐不要吃太多太撑,即使感觉没吃饱,也可以饭后加点水果

  4、饭后散步。

  孕妇进入四五个月之后,身体开始变得笨重,肚子慢慢凸显,这个时候准妈妈们要加强运动和锻炼了。平时如果还在上班的孕妈们,在每天晚饭后,一定要和家人一同外出散步半个小时左右,不仅有助于体型的保持,还能加强肌肉的力度,为之后的生产做好准备。

  5、认真梳头。

  头顶因为有非常多的穴位,有时间的时候,孕妇就可以用梳子梳梳头,同时还能按摩头皮,促进血液循环,加快脂肪燃烧,同时减轻一些压力。这个方法老年人也可以多试试。

  6、保持清洁。

  孕妇不能因为身体慵懒就放任自己脏脏的,要保持清洁的好习惯,常洗澡,保持心情舒畅。洗澡也是一种运动,不过饭前饭后不应立即洗澡。在洗澡的过程中也要小心,不要滑到。

  7、孕妇体操

  每天睡觉前,可以做一些孕妇瑜伽、孕妇体操。还有一种比较方便的“腹式呼吸”,每天5分钟,对燃烧内脏脂肪比较有效果,还能锻炼要不和下腹部的肌肉。

  从书上看到的方法是:放松全身,慢慢深呼吸,在吸气时使用下腹部的力量,将腹部骨气,排气时用下腹部的力量,将腹部缩回。

  

3、怀孕后期注意事项

  1、孕晚期睡姿

  到了孕晚期,孕妈最好选择向左边侧躺着睡,腹侧贴着床,比较有安全感。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说,侧躺着,然后在腿下放枕头或抱枕,将腿垫高,可以很好地避免浮肿加剧,减轻疲劳感。这里也需要注意,避免趴着或平躺着睡,这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。

  2、饮食注意

  到了孕晚期,胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小,所以,孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好,但是切记不能盲目地胡吃海喝,要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取,以及必需的脂肪酸,还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。 ...

  看到孙燕姿的近照,得知她即将要生二胎宝宝了,真是为她感到高兴,曾经的偶像啊,家里现在还有她的CD呢,很多专辑都非常火的,不过现在结婚生子的她也是非常幸福了。不过孕妇,特别是高龄产妇在孕后期有很多的禁忌,生活和饮食方面都要特别注意。

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