肥胖型糖尿病患者怎么减肥?肥胖型糖尿病有哪些症状?

czj2019-12-30评论(0)

对于糖尿病患者来说,控制饮食不仅仅在于不能吃什么,同时还在于要合理的去吃,不能不吃,但不少的糖尿病患者体形会偏胖,这又会极大的影响形象,大多数她们都会有着减肥的意愿,可是又不知道该如何去实施,那么肥胖型糖尿病患者怎么减肥?肥胖型糖尿病有哪些症状?

肥胖型糖尿病患者怎么减肥?肥胖型糖尿病有哪些症状?(1)

如何减肥

1、限制饮食
导致人肥胖的原因主要是多吃少动。因此,要减肥应反其道而行之,即少吃多动,使人体内摄入的热量少于消耗的热量。但多数减肥者都不能坚持采取这种最简便、最有效的方法,尤其是不能忍受饥饿。研究发现,一个人若想养成一种好的行为习惯或者克服一种坏的行为习惯,至少需要3周的时间。也就是说,减肥时患者出现的饥饿感是暂时的,只要坚持3周的时间就会逐渐适应这种习惯,进而达到减肥的目的。
2、坚持运动
运动可加速人体内热量的消耗,提高胰岛素的敏感性,其治疗糖尿病的效果有时甚至胜过降糖药。有报告称,年纪较轻的肥胖型糖尿病患者若在发病的初期通过运动减肥使体重达标,将有50%的人得到康复。

肥胖型糖尿病患者怎么减肥?肥胖型糖尿病有哪些症状?(2)

常见症状

1、轻度肥胖的糖尿病患者并没有什么明显的症状,中度或者重度肥胖的糖尿病患者会出现四肢无力、易出汗、心悸等症状表现。
2、胸部脂肪过度堆积,可致低换气综合征:气促、脉快、无力、易倦、嗜睡、紫绀,二氧化碳分压升高,氧分压、动脉氧饱和度下降。
3、消瘦(体重减少):病人体重减轻、形体消瘦,严重者体重可下降数十斤,以致疲乏无力,精神不振。同样,病程时间越长,血糖越高;病情越重,消瘦也就越明显。
4、儿童肥胖运动不灵活,不愿参加活动,易出汗、心慌、气短亦是患儿活动后常见的症状。此外,患儿抵抗力低,易患呼吸道疾病,部分患儿伴有高血压、高脂血症等。

肥胖型糖尿病患者怎么减肥?肥胖型糖尿病有哪些症状?(3)


引发原因

1、共同土壤学说:肥胖、糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等疾病有共同的病理基础,即患这几种疾病的人都存在胰岛素抵抗(IR)的情况。胰岛素作用的靶器官或组织主要是肝脏、脂肪和肌肉。当患者的肝脏、脂肪或肌肉对胰岛素生物学效应的反应性降低或丧失时就会出现胰岛素抵抗的情况,前者可使患者出现空腹高血糖,后两者则可使患者出现餐后高血糖。
2、瘦素(肥胖抑素)抵抗:糖尿病患者的肥胖多是由瘦素抵抗引起的,即患者体内脂肪的储存量没有被传递到大脑中,因而大脑不能反射性地抑制脂肪的储存,进而导致肥胖。越是肥胖的人其体内的瘦素越多,且发生糖尿病的几率也越高。
3、坏死因子过多:脂肪细胞可产生坏死因子,而这种因子可抑制人体内的胰岛素与血糖结合,从而使血糖升高。越是肥胖的人,其体内坏死因子的数量就越多。
4、脂连素过少:脂连素有降糖、抗炎、对抗胰岛素抵抗、抑制胆固醇在动脉壁上的沉积等作用。肥胖的人,其体内的脂连素会明显减少,导致胰岛素的降糖作用得不到有效的发挥。
5、脂毒作用:肥胖可导致患者脂肪细胞内过量的脂肪外溢,并沉积在脂肪组织以外的器官上,进而可引起脂肪肝、动脉硬化等病变。

肥胖型糖尿病患者怎么减肥?肥胖型糖尿病有哪些症状?(4)


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