穿高跟鞋有什么不好？高跟鞋或致这5种疾病

不少的女性出门喜欢穿高跟鞋，因为这样能让自己显得高挑，而且还能把自身的曲线更完美的凸显出来，增加不少的魅力值，但建议不要长期穿高跟鞋，因为这样会导致身体出现不适，严重的甚至引发疾病，那么长期穿高跟鞋有什么不好呢？高跟鞋或致这5种疾病。

或导致疾病

1.腰痛或颈椎病
腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
2.膝关节病
由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。
3.踝关节扭伤
正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。
4.疲劳骨折
高跟鞋造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。
5.鸡眼或厚茧
鞋子和脚不断摩擦的地方，会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋，脚滑上前方，并挤在那个窄小的鞋子内，这会对脚形成全新的压力点，并形成摩擦。

伤脚的鞋子

1.平底鞋脚底板承受压力大
很多人以为穿鞋平底鞋就是健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。因为行走时脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。
2.高跟鞋 引发颈椎病
高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
3.尖头鞋 引起足部畸形
尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。尖头皮鞋，对脚的前半部形成压迫，容易造成血流不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部，容易造成足部畸形。
4.松糕鞋 很容易摔倒
由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。行走时身体失衡，跌倒在地，造成损伤。