献血前喝盐水还是糖水?献血前喝盐水的作用有哪些?

wlj2017-3-9评论(0)

我们经常会在一些人多的地方看到有流动的献血车,特别是在大学学校门口,而且有不少人会去献血,献血对人其实是有一定的好处的,但是献血后也应该适当补血,有人说献血后可以喝水,还有人说应该喝糖水,那献血前喝盐水还是糖水?献血前喝盐水的作用有哪些?

献血前喝盐水还是糖水?献血前喝盐水的作用有哪些?(1)

1、盐水还是糖水

献血前喝盐水。

人体对食盐水的吸收比较快,能很快的补充血容量,因此,在献血前1~5分钟内可喝一些淡盐水,确保在献血之后及时的补充血容量,可在一定程度上避免出现头晕现象。

2、献血前喝盐水的浓度

献血前喝食盐水浓度一定不能高,最好是生理盐水的浓度即:0.85~0.9%浓度,这种浓度的盐水人体吸收最快,切忌不可喝高浓度食盐水,会明显的影响到血液的质量,导致捐献的血液质量不高,对以后用血的患者有很大的影响,也和自己的献血初衷有违,还有危害自己肠胃功能风险。

3、献血后喝盐水还是糖水

献血后喝糖水

献血后人体处于虚弱状态,需要尽快的恢复体力,补充能量,因此,放献血之后可喝一些浓度较高的红糖水,尤其是献血量在400ml以上的,喝一些浓红糖水能及时的补充体力,避免头晕出现,对献血后恢复血容量也很有帮助。

4、献血后怎么快速恢复

(1)食补

献血的结构就是人体中血红细胞大量流失,这时候会刺激体内造血系统工作,而合成新的血红细胞需要很多的原料,在食物上注意食用含铁、含蛋白、含维生素C高的食物,对促进血液再生十分重要。

常见的高铁食物有:菠菜、动物脏、动物血等。

常见的高蛋白食物有:牛奶鸡蛋、豆类食物、动物瘦肉等。

常见的高维生素C食物有:橘子橙子、刺猕猴桃芒果水果

(2)健体运动

生命在于运动,在献血之后身体处于较虚弱的状态,这时候适量的增加运动,促进身体机能的恢复,还能起到健体功效,对血红细胞的合成也有促进作用,加快献血后恢复。

5、哪些人可以献血

为了保证献血者的健康,《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查:

1、核对年龄:适合献血的年龄是18~55周岁。

2、体重:男性不低于50公斤,女性不低于45公斤。

3、血压:收缩压90~150mmHg;舒张压60~90mmHg,脉压差大于30mmHg。

4、脉搏:每分钟60~100次,高度耐力的运动员每分钟50~l00次。

5、体温正常。

6、发育正常,营养中等以上。

7、皮肤无黄染,无创面感染,无大面积皮肤病,浅表淋巴结无明显肿大。

8、五官无严重疾病,巩膜无黄染,甲状腺不肿大。

9、四肢无严重残疾,关节无红肿及功能障碍。

10、胸部:心肺正常。

11、腹部:正常,无肿块,无压痛,肝脾不肿大。

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