吃洋葱有什么好处?这4类人不宜吃洋葱

czj2019-11-28评论(0)

许多人都爱吃洋葱,甚至把它当成了日常烹饪中必不可少的调剂品,据说曾经印度有一段时间经济不景气,人们因为买不起洋葱做饭而十分愤怒,甚至为了洋葱而向政府抗议,不过洋葱确实好吃又营养,那么吃洋葱有什么好处?是不是所有人都适合吃洋葱呢?

吃洋葱有什么好处?这4类人不宜吃洋葱(1)

吃洋葱好处

第一,洋葱中富含前列腺素A,这是一种较强的血管扩张剂,而且能够降低血液黏度,所以坚持吃洋葱的人,罹患高血压的风险会大大降低,由于前列腺素A还能对抗儿茶酚胺等物质,所以它对于预防动脉粥样硬化也有一定帮助。

第二,洋葱中富含硫化物,这里所说的硫化物,主要是二烯丙基硫化物,它具有预防血管硬化、降低血脂的功能。
第三,洋葱中富含类黄酮,这种物质能够抗血小板聚集,我们都知道,血小板具有凝血作用,可是如果血小板聚集在一起,就会导致血栓发生的几率升高。

吃洋葱有什么好处?这4类人不宜吃洋葱(2)


不宜吃人群

一,有过敏体质的人,不要吃,具有刺激味的洋葱,容易诱发过敏反应,比如会有皮疹、瘙痒、红肿、哮喘等不适症状,这些是非常危险的。

二,有眼疾的人群,不要吃,切开洋葱后,里面的硫代丙醛-S-氧化物会对眼睛以及皮肤产生刺激,从而加重病情。
三,有溃疡的人群,不要吃,洋葱能够刺激胃酸分泌,从而增强食欲,但是有胃溃疡的人群,促进胃酸分泌,只会加重胃溃疡,所以不适合。
四,腹泻的人群,如果腹泻没有控制好,最好别吃洋葱,很容易加重腹泻。

吃洋葱有什么好处?这4类人不宜吃洋葱(3)

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