怎样预防宝宝流鼻血?幼儿各阶段的饮食禁忌是怎样的?

ycf2018-1-12评论(0)

现在的季节,是正处在寒冷,并且非常的平干燥的冬季,在这样的季节里,我们的皮肤受到环境的考验,我们的鼻子其实也同样的很容易因为环境干燥而出现问题,婴幼儿本身鼻腔粘膜比较的薄弱,所以,在这样的状态下,出现流鼻血的状况是很正常的,所以,家长朋友们要提前预防。

怎样预防宝宝流鼻血?幼儿各阶段的饮食禁忌是怎样的?(1)

1、怎样预防宝宝流鼻血

1.在干燥的季节,对于有鼻出血病史的孩子,就应该先注意预防。除了应该平时多锻炼身体以外,天气干燥时更要注意多补充水分。鼻腔要随时保持清洁,家庭应备有金霉素眼药膏,每天可涂抹少许油剂让鼻粘膜保持湿润。

2.注意鼻腔的滋润,当小孩鼻腔干燥时,可用石蜡油、甘油滴鼻,或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。晚间孩子发生易发生鼻呼吸不畅,可用呋麻液润鼻。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血,这时候宝妈们要注意提醒宝宝不要经常随意挖鼻和用力擤鼻,让孩子养成良好的生活习惯。

3.注意控制剧烈活动,宝宝在室外活动时都比较兴奋,有时候会经常不注意产生外伤。小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外,剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张,或者导致鼻腔发痒。

4.注意预防呼吸道疾病,如果孩子患了感冒扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病,容易导致鼻黏膜血管充血肿胀,甚至造成毛细血管破裂出血。因此,预防鼻出血,呼吸道疾病也不可忽视。

预防小孩鼻出血的食疗推荐

食疗是一个很好的预防方法,在空气干燥时节多注意饮食方面的调整。饮食上应少吃煎炸肥腻食物,多吃新鲜蔬果。饮食要适度,不要食用热量过多的食物。脏类食物对预防宝宝流鼻血有益,它可以促进造血功能。另外,含有维生素C、B族以及钙的食品、柠檬、绿核桃白菜对流鼻血的宝宝都有益处。针对具体的情况,宝妈们应该合理科学地安排孩子的饮食。这里有小编精心推荐的美味又健康的食谱,各位宝妈赶快mark起来吧!

1.鲫鱼石膏煲豆腐

主要原料:鲫鱼1条约150克,豆腐200克,生石膏30克。

具体做法:首先将鱼宰好洗净,再与豆腐、石膏一起放入锅内,加适量的水煲1小时,最后放入适当的来调味即可。

小贴士:这道菜有清肺热、降火、止鼻血的功效。为了防止鱼刺刺伤宝宝,所以最好给宝宝喝鱼,不要给宝宝吃鱼

2.生地二根饮

主要原料:鲜生地、鲜白茅根各30克,鲜芦根50克

具体做法:将原料用水煎服,每日1剂,代替茶喝。

小贴士:一直连续服用7—10天,效果更佳喔。此饮品能清热凉血、止血。

3.黄花菜瘦肉汤

主要原料:黄花菜30克,瘦猪肉100克,蜜枣2枚,

具体做法:将干的黄花菜浸泡洗净后,与瘦猪肉和蜜枣一起同入锅内,加适量水慢火煲1小时,最后放入适量的盐进行调味即可。

小贴士:食用后有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

2、幼儿各阶段饮食禁忌

3个月内不要咸:3个月并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。

3岁以内不要茶:3岁以下的幼儿不宜饮茶茶叶中含有大量鞣酸,会干扰小儿对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。

1岁之内不要蜜:周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,肉毒杆菌孢子可被肠道内的有益菌双歧杆菌抑制,故食蜂蜜无妨。

10岁以内不要腌:就是10岁以内的儿童不要吃腌制食品。原因有二,一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有一定量的亚硝酸盐,黄曲霉素、苯丙芘,这是世界上公认的三大致物质。研究资料表明,10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,特别是咽癌的发病危险性高。

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