一盆泡脚水是这样治病的 泡脚水可以治病吗?

qmy2017-12-27评论(0)

一到冬季,大家都开始流行泡脚了,因为冬天不用像夏天一样每天洗澡,所以只有局部的清洁足部,防止足部的臭味把床上弄脏了,但其实除此之外,泡脚还有更大用处,那么一盆泡脚水是怎样治病的呢?泡脚水可以治病吗?下面我们一起来看看。

一盆泡脚水是这样治病的 泡脚水可以治病吗?(1)

1、泡脚有哪些好处

其实泡脚的好处有很多,首先泡脚可以活血行血,让足部血液循环,从而促进全身的血液循环,改善手脚冰凉的症状;其次,泡脚可以缓解头部血管的压力,缓解心血管疾病的症状,减轻头疼,但低血压者最好不要泡脚,否则会降低血压,造成眩晕,另外泡脚还可以缓解更年期女性腰酸背痛的症状;最后泡脚有助于治疗失眠症状,有些中老年人总是失眠多梦,那么在睡前泡泡脚,可以有效缓解失眠。

一盆泡脚水是这样治病的 泡脚水可以治病吗?(2)

2、泡脚的正确方法

其实泡脚也是一种学问,首先水温有讲究,每次泡脚的水温应该保持在38-42℃左右,不可过低,也不可以过高,所以最好是在泡脚的时候使用加热装置,让温度保持恒定,或者准备一个开水瓶,随时加热水,保持水温;其次,洗脚的桶最好是木桶,而且水要没过脚踝的高度,所以洗脚盆也不能太矮,最后,洗脚的时间应该控制在15-30分钟,感觉身体微微出汗即可,千万不要大汗淋漓才拿出来。

一盆泡脚水是这样治病的 泡脚水可以治病吗?(3)

3、泡脚的注意事项

泡脚虽然好处很多,但是如果泡脚的方式不对,那反而会起到反作用,所以泡脚要注意一些事项,其一,老年人泡脚时间不可超过20分钟,其他人最多不可超过半小时;其二,体虚、低血压者不宜泡脚,在泡脚过程中感觉胸闷、头晕应该立即停止泡脚;其三,儿童最好不要长时间泡脚,最好是稍微洗一下就好了。

一盆泡脚水是这样治病的 泡脚水可以治病吗?(4)

猜你喜欢

菠萝是热性还是凉性?菠萝性寒还是热?[图]

菠萝是热性还是凉性?菠萝性寒还是热?[图]

在中医里面,任何药材都讲究性味,而植物、动物、食物、甚至人的体质都讲究性质,有寒性食物和热性食物,也有寒性体质和热性体质的人,寒性体质的人不能食用寒性食物,相反,热性体质也不能食用热性食物,否则会引发不适,那么菠萝在中医里面是属于热性还是凉性呢?我们一起来看看。1、菠萝是热性还是凉性菠萝是凉性水果。菠萝味甘、性微寒,其含有大量的果糖成分及多种维生素,具有清热解暑、消食止泻的功效,菠萝已经成为我们日...

金花葵的功效和作用 金花葵泡水喝的功效[图]

金花葵的功效和作用 金花葵泡水喝的功效[图]

金花葵也叫野芙蓉,它是一种名贵的中药材,具有很高的利用价值。金花葵药食两用,不仅可以烹饪做菜,还能入药成方,可见它的实际应用还是很广泛的。那么金花葵有哪些功效和用途呢?1、金花葵的作用金花葵的功效与作用《本草纲目》已记载其药用价值,能清热、凉血、解毒,其花无毒,具有清利湿热,消炎镇痛之功效,内服主治五淋、水肿、外用治疗汤水烫伤等。金花葵的功效与作用果实、种子具有补脾健胃、生肌功效,治疗消化不良、不...

蒙汗药怎么制作?蒙汗药最简单的制作方法[图]

蒙汗药怎么制作?蒙汗药最简单的制作方法[图]

经常在电视里面看到那种白色粉末状的东西,说是蒙汗药,只要一点点就可以迷晕一头牛,更别说是一个人了,即使是一个壮汉也能瞬间倒地,那么这种蒙汗药在现实生活中有吗?其主要成分是什么?有没有方法可以自制呢?下面我们一起来看看。1、蒙汗药自制方法蒙汗药主要成分就是曼佗罗,曼陀罗Brugmansia×insignis,茄科,曼陀罗属,多年生灌木高达2米叶互生,纸质。花大,长可达17厘米花冠呈喇叭形,檐部5裂有...

蒲公英的养生功效有哪些?蒲公英有什么营养价值?[图]

蒲公英的养生功效有哪些?蒲公英有什么营养价值?[图]

对于现在这种衣食不愁的年代来说,蒲公英很多时候充当的是我们童年里那个洁白的飞舞的记忆。蒲公英是一种生命力很强的植物,独特的种子传播方法,也让蒲公英到处可以见。不过在以前,我们的生活没有这么的丰富,那个时候蒲公英就是我们填饱肚子的野菜。不管是直接炒着吃,炖着吃,蘸着吃,做馅吃,都是一种很可口的美食。在现在除非是怀恋那份情怀,或者是因为蒲公英的自身对人体的价值,其实依然有很多的人在食用蒲公英。相比来说...