如何自制冬瓜面膜?冬瓜做面膜让你皮肤白皙透亮!

yst2018-2-5评论(0)

冬瓜是大家常吃的一种蔬菜,吃起来味道比较清淡可口,营养也是很不错的,冬瓜还有利水消肿等功效,吃法也有很多,一般冬瓜是用来食用的,其实冬瓜还可以美容,用来做面膜,冬瓜面膜有很不错的护肤功效,大家可以在家尝试做下哦!

如何自制冬瓜面膜?冬瓜做面膜让你皮肤白皙透亮!(1)

1、如何自制冬瓜面膜

1、冬瓜白酒面膜

冬瓜和白酒搭配在一起做面膜能起到出色的美白作用,平时制作时可以把新鲜的大冬瓜袭警以后去掉外皮,然后再把它切成块状,加入和冬瓜数量相等的水,以及1.5倍的白酒,一起入锅煮至煮开以后,再熬20分钟左右取出,用纱布过滤得到的动过手,再重新入锅,熬到粘稠,等它降温就是可以直接使用的冬瓜面膜。

2、冬瓜核桃面膜

冬瓜还可以和核桃放在一起做面膜,在制作的时候需要准备一百克新鲜冬瓜,去掉外皮以后,用料理机打成泥状,然后再把20克核桃仁也用磨碎机制成泥状,然后把它们放在一起,加十克蜂蜜调匀,在洗脸以后直接取适量涂如抹在皮肤上,二十分钟以后洗掉,既能美白也能减少皱纹生成,还能滋养肌肤。

3、冬瓜白醋面膜

冬瓜白醋面膜也具有出色的美容功效,既能美白,还能消除面部暗疮和痘痘,平时需要时,可以把新鲜冬瓜适量,去皮以后研成泥状,然后加入适量的白醋,最后再放少量面粉,调匀以后制成浓稠的膏状,在晚上洗脸以后直接涂抹在面部皮肤上,二十分钟以后用清水洗掉就可以。

如何自制冬瓜面膜?冬瓜做面膜让你皮肤白皙透亮!(2)

2、吃冬瓜的好处

1、帮助减肥

冬瓜可能是当前知道的唯一一种不含脂肪的蔬菜,不少肥胖的人会食用冬瓜帮助减肥,并把冬瓜命名为“减肥瓜”。

肥胖带来的往往是臃肿、肿胀,如何减肥,需要把造成肿胀的物质去除掉,食用冬瓜能够去除,对于利水、消肿也有很好的作用,能避免身体发生浮肿的情况。

冬瓜中的B族维生素还能把糖分、淀粉转化为热量,避免这些物质形成脂肪,从而起到减肥的作用。

2、防治心血管

心血管疾病是当前危害健康最大的病症,其种类非常多,往往让人防不胜防。这时适当的食用冬瓜,对于预防心血管疾病有一定的帮助。

冬瓜属于高钾低钠的蔬菜,能够避免脏受到伤害,对于预防高血压有很好的益处,食用冬瓜降低血压也是不少高血压患者经常会做的事情。

另外,冬瓜中有不饱和脂肪酸,这属于一种亚油酸,能够降低血液中的胆固醇甘油酸酯,从而有助于预防冠心病的发生。

3、延缓衰老

如何延缓衰老也是大家关心的事情,食用冬瓜能够达到延缓衰老的目的。冬瓜中的葫芦巴碱对于促进新陈代谢有很好的益处。

其中的不饱和脂肪酸能够滋润皮肤,让皮肤表现得更加细嫩、光滑。对于抑制体内黑色素的活性也有功效,是较好的润肤美容的物质。

同时,在冬瓜中还有较多的水分,丰富的碳水化合物对于滋养皮肤有非常好的效果,从而会让你显得更加年轻。

4、清热解毒

温度高,如何降温是大家关心的事情,冬瓜属于凉性的食材,能够帮助身体去热。其中的碳水化合物对于补充水分,进行去热也有帮助。

其中的不饱和脂肪酸能够滋润皮肤,让皮肤表现得更加细嫩、光滑。对于抑制体内黑色素的活性也有功效,是较好的润肤美容的物质。

同时,在冬瓜中还有较多的水分,丰富的碳水化合物对于滋养皮肤有非常好的效果,从而会让你显得更加年轻。

而就排毒作用来说,吃冬瓜能够吸收纤维素,对于促进肠道蠕动有很好的作用,避免肠道中毒素发生堵塞,能够不断的进行分解,从而保障身体内部更加干净。

如何自制冬瓜面膜?冬瓜做面膜让你皮肤白皙透亮!(3)

冬瓜可以说是对女性非常友好的一种食材,做面膜可以让皮肤更加光滑细腻,冬瓜面膜的做法也很简单,吃冬瓜还有减肥瘦身的作用,清热解毒功效也很不错,平时常吃些冬瓜对女性来说好处是有很多的,大家可以做一些冬瓜美食尝尝哦!

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