穿人字拖对身体有影响吗？穿人字拖的7大危害

随着天气越来越热，大家都知道夏日的脚步已经临近了，许多女性迫不及待的已经开始穿起了清凉的裙子，也不管天气冷不冷，更有甚者，连人字拖都套在了脚上，看起来有些味道，不过建议大家平日里还是少穿人字拖，那么穿人字拖对身体有影响吗？穿人字拖的7大危害。

1.不能给予双脚拱形支撑
人字拖的鞋底是海绵质地，虽然看起来可能十分柔软舒适，但你的脚掌最终会过度向下(陷进里面)，尤其是你的双脚并没有其他拱形支撑。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。
2.对脚踝没有支撑
在夏天，因为人们对人字拖的钟爱，扭伤脚踝变得很普遍。
3.容易造成刺伤和擦伤
引起腰痛拉伤跟腱 夏天穿人字拖小心7大伤害
人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。
4.人字拖会让跟腱拉紧
如果你习惯穿高跟鞋，人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。

5.让肌肉和肌腱不堪重负
因为对于你脚上的鞋子来说，只有一个V形的皮带跨着你的脚趾，并没有其余的支撑。在你散步的时候，你是最后抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部工作。时间长了，很可能会引发肌腱炎。
6.导致生茧和脚后跟皲裂
鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让你的皮肤变硬，因为你的双脚暴露在空气中，皮肤还会变的干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂、流血，这一定是非常痛苦的。
7.造成髋关节和腰部的疼痛
在穿人字拖的时候，你往往会不自觉地改变你的步态，频率变快、步子变小，这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。
当然，我们并不是说一定要完全摒弃人字拖，因为在某些场合（比如沙滩、游泳池）穿人字拖是非常方便的，但一定要注意不要穿太长时间。同时选购人字拖时，应挑选带有足跟，拥有一定弧度，能让你的双脚更加稳定的款式。