骨关节炎是什么症状?骨关节炎有哪些症状?

lf2016-9-29评论(0)

关节炎是一种较为常见的关节疾病,会对生活造成很多不利影响,而且还会出现各种不适症状,那么骨关节炎是什么症状?骨关节炎有哪些症状?骨关节炎的症状还是非常明显的,下面就来详细了解骨关节炎的具体症状,以及其相关内容吧。

骨关节炎是什么症状?骨关节炎有哪些症状?(1)

1、手部症状

如果股关节炎发生在手指关节,指间关节最长受累,尤其是远端指间关节,其特征性改变为指关节背面的内外侧,出现骨性增生而形成硬结节,这种结节法阵很慢,只有少数患者最终会出现远端关节的屈曲和外斜畸形,如果第一腕掌关节受累而有骨质增生时就形成“方”形手,但这种畸形在中国人中少见。

2、膝盖症状

膝关节痛是股关节炎患者常见的主述之一,其早期症状主要为上下楼梯时感到疼痛,尤其是在下楼的时候更加严重,一般呈单侧或双侧交替出现。

另外还会出现关节肿大的遐想,这种现象多数是因为骨性肥大、关节腔积液造成的。少数患者还会出现火魔肥厚的现象,严重的患者会出现膝内翻畸形。

3、髋关节症状

髋关节炎饿患者主要表现为大粗隆、臀外侧、腹股沟等部位疼痛,可以放射至膝关节,髋的内旋和伸直活动受限。

4、足部关节炎症状

如果骨关节炎发生在足部,第一趾关节是最常见的病变部位,常常是由于穿了过紧的鞋子和反复外伤引起的,症状表现为局部疼痛、骨性肥大和拇指外翻。

5、脊椎关节症状

椎体、椎间盘、骨突关节的退行性病变会引起京珠、腰段椎体的病变,局部会出现疼痛、僵硬的症状。少数严重的患者会因椎体缘唇样增生和骨骜压迫局部神经根、脊髓或局部血管而出现各种放射性痛或神经系症状。

6、骨关节炎预防方法

一、减轻体重

因体重导致膝骨性关节炎的患者,近几年在病人群占据了很大比例,除去遗传和药物因素,最重要的诱因就是如今城市里人的饮食习惯,吃得过饱吃得过好,口味偏厚重,食物摄取总量无控制且随意,再加上少运动,导致关节的压力过大负担过重而患病。喜欢运动的人在跑步跳跃时,膝关节瞬时承受的力量可达人体体重的5~6倍,如果体重过大则关节承受力也会N倍增加。如果运动后膝疼痛,经休息4周后依然不缓解,应考虑为关节内损伤如软骨挫伤、韧带损伤、半月板损伤等,而不应再继续认为是关节外的肌肉软组织损伤。

二、尽量不穿高跟鞋

备受女性钟爱的细高跟鞋,为了穿上后身姿更婀娜,被设计成膛瘦跟高,高后跟让脚趾跖骨受力加大且遭受挤压,同时造成踝膝应力增加。女性走路时为凸显线条,腰腹必须前挺保持平衡,久之易导致膝关节韧带松弛和软骨磨损。建议爱美的女性日常还是穿矮跟膛宽的鞋为宜,除特殊要求穿高跟鞋、皮鞋外,生活中应多穿软底鞋以吸收震荡和平衡膝关节负荷。

三、避免久居寒冷及湿度大的环境

遇到阴霾湿冷的天气,气温降低和空气湿度增加,会使膝关节不适并感觉酸痛和腿无力打软,这些都是膝关节炎的特征。所以,顺应季节变化添衣、加被,减少室外活动,避免空调下直吹,温度也不宜过低等,对于预防膝关节炎很有帮助。季节气候异常和居住生活环境欠佳,是导致膝骨性关节炎的外因。尤其是夏季,维护住宅办公场所的温度与湿度特别重要,因为长时间空调温度过低是主要致病外因。

四、减少频繁登高及长时间快走

很多人喜欢选择登山、爬楼梯、快步走来健身,但如果过度,也会带来负面效应,致使加速膝关节的软骨磨损,造成关节炎早期发生。爬山、登高等运动方式并不是人人皆宜,很多患者都是在爬山后做骨性关节炎手术的。选择习惯性健身锻炼方式前,最好先到专业医院做一次骨骼运动系统评估,以避免运动损伤。走路锻炼身体简单有效,建议每分钟不超过100步和锻炼时间不超过1小时,保护好关节。

五、服用维生素A、C、E及补足D

女性患膝关节炎的比率远超于男性,特别是更年期后由于体内雌性激素大量下降,软骨变薄变脆不耐磨损,此时才开始大量补钙和保护膝盖可谓“亡羊补牢”。因而对女性来说,健康的维护在朝朝暮暮,40岁前就应开始调养:除控体重、别贪凉、减少攀登、选择适合运动外,多晒太阳、多喝牛奶、服用维生素A、维生素C、维生素E及补足维生素D等对骨性关节炎有良好的预防作用。特别是晒太阳,能获得维生素D,这也是人体获得维生素D的主要途径,维生素D可帮助人体摄取和吸收钙、磷,防止骨质疏松和类风湿性关节炎。

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