柔道有几段?柔道分为多少等级?

pmy2016-4-19评论(0)

柔道是一种以摔法、地面技为主的格斗类武术,它的对抗性很强,它并非注重力量长的对比,而注重选手对技巧掌握的娴熟程度。它是一种攻防相结合的武术,它能以柔克刚、借力打力,而非以硬碰硬。那柔道有几段呢?柔道分为多少等级?

柔道有几段?柔道分为多少等级?(1)

1、级别

柔道一共包括十段五级,级别的区分是由腰带的颜色来辨别的。15个等级从高到低的顺序为:10—2段、初段;1、2、3、4、5级。初学者未入级的时候,他们的腰带是白色的,五级到一级的选手,他们腰带的颜色分别是黄色、橙色、绿色、蓝色、咖啡色。

柔道有几段?柔道分为多少等级?(2)

2、段位

段位的创建,是为了奖励、显示修炼者进入不同阶段的方法,它能体现出选手的水准,而段位的高低也是由腰带的颜色来分辨的。通常,还未入段的新手,他们的腰带是白色的;初段到五段的选手,其腰带的颜色是黑色;六段到八段的选手,其腰带的颜色是红白相间的;九段到十段的选手,其腰带的颜色是红色。

柔道有几段?柔道分为多少等级?(3)

3、提醒

九段到十段的选手,他们的腰带的宽度会比其他等级的腰带要宽一些。以上说的柔道等级腰带一般指的是男生的,而表示女生段位的腰带,其正中间会镶上白色的横线来区别。这些规定也是参照日本讲道馆的规定,因为日本素有柔道之国的称法。另外,进行柔道比赛的时候,是必须赤脚并穿上代表柔道的衣服的。

柔道有几段?柔道分为多少等级?(4)

猜你喜欢

    武术和跆拳道哪个对孩子好?武术和跆拳道的区别是什么?[多图]

    武术和跆拳道哪个对孩子好?武术和跆拳道的区别是什么?[多图]

    武术源于中国,跆拳道源于韩国,这两种都可以用量锻炼身体,但是效果是有明显差别的,中国武术的效果对身体的好处更多,而且实用性更强,如果小孩要选择一种来提高体质,最好选择中国武术,不但可以强身健体,而且还有一定的防身作用,下面我们一起来对比中国武术和跆拳道吧。1、目的差异中国的武术讲究的是形意结合,进行的是全身的锻炼方式,面面俱到。而跆拳道以腿法为主,主要用来连腿功,其他身体部位锻炼效果极低,实用性明...

    练太极拳能晚上练吗?练太极拳的最佳时间[多图]

    练太极拳能晚上练吗?练太极拳的最佳时间[多图]

    太极拳属于内家拳之一,练习没有固定的时间,你可以根据自己的喜好和舒适程度自由选择练习。有些人习惯早上去公园和大家一起练习太极拳,有些人反而觉得夜晚独自练习显得更为清静。不过从科学的角度来说,还是早上和傍晚练习最为合适。1、清晨四点到六点在清晨四点到六点这个时间段,太阳正从地球背面逐渐转向我们所在的地方,这个时候自然界受大气激发,万物开始复苏,人体内潜藏的肝气和胆气也缓慢上升,逐渐变为充盈的状态,这...

    跆拳道几岁开始学比较好?跆拳道什么年龄学最好?[多图]

    跆拳道几岁开始学比较好?跆拳道什么年龄学最好?[多图]

    很多家长认为跆拳道能锻炼身体还有助于孩子性格的培养,所以三、四岁就把孩子送去学习跆拳道,其实这个年龄学习跆拳道并不是很好,三、四岁时孩子的注意力和理解能力都比较差,并不适合学。那么跆拳道几岁开始学比较好?跆拳道什么年龄学最好?1.八岁左右学八岁左右的孩子听说读写基本上都没问题,而且他们的理解能力和专注力在学校经过培训所以也比较好,对于教练的授课能够更好的理解吸收。此外这个年龄段的孩子骨骼发育相对来...

    多大学泰拳最好?学泰拳的最佳年龄[多图]

    多大学泰拳最好?学泰拳的最佳年龄[多图]

    泰拳是一门非常讲究实战的拳术,搏斗时凶狠且杀伤力惊人,不过因此练习时也格外辛苦。学习泰拳不宜过早,否则很容易产生运动伤,一般在16岁以后较为适宜。那么学习泰拳有哪些注意事项呢?1、不要太小学习泰拳凶狠且对抗激烈,练习泰拳首先得提高自己的身体素质。每天需深蹲、慢跑、压腿,很多时候甚至还需要在手腕处绑沙袋练习。另外为了锻炼身体的硬度,需每日用自己肢体的各个部位猛击沙袋。为了提高自己的抗击打能力,需每天...