蓝莓为什么那么贵?吃蓝莓的好处竟有这么多!

yst2018-1-22评论(0)

  很多人都在超市里面看到过蓝莓,小小的一盒,价格也不便宜,相比其他常见的水果来说,蓝莓是比较贵的,蓝莓确实有很好的保健功效,蓝莓吃起来味道酸甜,而且也有很多美味的吃法,可以做一些糕点,不过有些人觉得蓝莓的价格是炒上去的吧,不知道为什么这么贵。

蓝莓为什么那么贵?吃蓝莓的好处竟有这么多!(1)

1、成本比较高

  蓝莓的种植区域不是很多,采收也比较困难,种植蓝莓需要改良土壤,而且维护的费用也不低,导致蓝莓的产品不高,很多蓝莓都是从国外进口的,进口的水果需要考虑到运输和储存费用,所以导致蓝莓到市面上的时候,消费者们需要花费的金额相对来说要比其他常见水果要更高一些了。

蓝莓为什么那么贵?吃蓝莓的好处竟有这么多!(2)

2、营养价值

  蓝莓的营养价值是比较高的,其中富含维生素C、维生素E、维生素A、维生素B等等,而且还有花青苷、膳食纤维和多种矿质元素,微量元素含量多,其中含有的花青素能提高人体的抵抗力,还能有护眼的作用,可以增进视力,花青素也有美容的作用,还能够改善血液循环,使血管更有弹性,所以吃蓝莓的好处是很多的。

蓝莓为什么那么贵?吃蓝莓的好处竟有这么多!(3)

3、食用注意事项

  蓝莓的好处有很多,不过吃的时候也有一些需要注意的地方,蓝莓不宜一次性吃太多,吃多了会增加胃部负担,可能会引起消化不良,而且蓝莓属于凉性的水果,一些胃寒的人群来说,吃多了容易引起腹泻等症状,所以要适量的吃才最好。

蓝莓为什么那么贵?吃蓝莓的好处竟有这么多!(4)

猜你喜欢

枸杞吃多了会怎样?关于吃枸杞的小知识[图]

枸杞吃多了会怎样?关于吃枸杞的小知识[图]

枸杞吃多了会怎么样?枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老功效。那么枸杞吃多了会怎么样?请看下文。1、枸杞吃多了会怎么样在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、...

蓝莓吃皮吗?吃蓝莓要不要吐皮?[多图]

蓝莓吃皮吗?吃蓝莓要不要吐皮?[多图]

我很喜欢蓝莓味的东西,果香十足,甜而不腻,但是没怎么直接吃蓝莓这种水果,今天在超市看到了蓝莓,刚从超市买了一盒,上面还有白色的霜一样的东西,不知道蓝莓怎么吃,是可以直接连皮一起吃,还是要去皮才能吃呢?我很想知道。1、可以吃皮蓝莓是可以直接吃皮的,蓝莓的皮含有许多花青素,而且蓝莓表面的白霜是一种果粉,有这种物质说明水果很新鲜,对人体无害,还含有一些营养物质,所以吃蓝莓皮是没什么问题的,而且,蓝莓剥皮...

板栗怎么吃最有营养?有四个方法讲究[图]

板栗怎么吃最有营养?有四个方法讲究[图]

1、板栗的搭配禁忌草鱼:板栗的热量高,与草鱼都是热性食物,大量一起吃容易引起上火。牛肉:板栗和牛肉从食物药性看并无矛盾,但是二种食物都有些难消化,二种食物一起吃,特别是吃过量会影响营养的吸收,并造成消化不良。羊肉:两种食物煮是热性食物,一起吃非常容易上火。杏仁:杏仁和板栗不能一起吃,可能会引发胃痛。鸭肉:会产生对人体不好的物质,大量同吃,甚至会引起食物中毒。2、这些人要少吃板栗脾胃虚弱者:生食板栗...

西瓜和芒果能一起吃吗?西瓜和芒果能一起榨汁吗?[多图]

西瓜和芒果能一起吃吗?西瓜和芒果能一起榨汁吗?[多图]

芒果和西瓜是可以一起吃的,这两种食物一起榨汁味道也不错,而且营养很丰富,可以为人体i带来很多的好处。不过西瓜和芒果砸食用的过程中也有很多需要注意的地方,以免为健康带来不利影星,下面就来详细了解西瓜和芒果的营养价值,以及需要注意的内容吧。1、同食影响芒果和西瓜的营养价值很高,逗可以为人体带来不少的好处,一起吃具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、开胃助消化、降血压、杀菌排毒。护肤养颜、护发保湿...