按摩 相关文章

按摩越痛效果越好吗?关于按摩的4个小知识[多图]

按摩越痛效果越好吗?关于按摩的4个小知识[多图]

02020-6-13

按摩虽然是一种不错的体验,但在按摩的过程中,对于许多人来说却并不怎么美好,因为实在是太痛了,恨不得把钱浪费掉,直接走人,然而旁边的朋友这个时候就会劝她,说按的痛才说明效果好,那么按摩越痛就真的效果越好吗?关于按摩的4个小知识。1.按摩误区:越痛越好很多人在按摩时,往往以自我感觉作为衡量效果的标准,认为越疼效果越好,这其实是错误的。按摩作为一种外力调理身体和治疗疾病,最基本的要求有四个,即均匀、柔和、有力、持续,其中柔和是非常重要的,...

怎样看自己是不是湿热体质?湿热体质的6种调理[多图]

怎样看自己是不是湿热体质?湿热体质的6种调理[多图]

02020-6-8

在生活中,如果看到某些人和其他人不太一样,比如皮肤更加干燥、油腻,或者更容易得湿疹什么的,那么她可能就会被称作是体质不一样,在中医上,有许多体质的区分,不同的体质会表现不同的现象,调理方式也不相同,那么怎样看自己是不是湿热体质呢?湿热体质的6种调理。湿热体质的表现第一:头脸如果脸上经常油腻腻的,随手一抹就能起来黑黑的污垢,脸上经常长点痤疮、小疖子之类的,一般都属于湿热体质的表现。第二:口眼湿热体质的人,口苦口干、口舌生疮、舌苔黄腻是...

怎样洗澡最健康?关于洗澡的8要素[多图]

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02020-5-29

每天美美的洗一个澡,不仅能去除身上的污垢,还能有效放松身心,所以很多人都爱洗澡,把它当成是每天稍有的放松环节,用来舒缓忙碌了一天的疲惫身体,但其实洗澡也要讲究方式,好的方式能让你获得更多的愉悦,而洗澡不当,反而会损伤身体,那么怎样洗澡最健康呢?关于洗澡的8要素。洗澡的要素1、全身放松,浸入色彩斑斓,芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按...

洗澡有什么要注意的?关于洗澡的11个禁忌[多图]

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02020-5-2

洗澡总是一件令人身心舒畅的事情,许多人都爱洗澡,特别是当出了一身臭汗后,让清水冲去皮肤表面的污浊,整个人更是会放松下来。但其实虽然洗澡确实对身体有不少好处,但也存在着不少禁忌,并不是什么时候都可以洗澡,否则反而会损害健康,那么洗澡有什么要注意的呢?关于洗澡的11个禁忌。1、酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发...

怎么调理肾脏最有效?6种耳部按摩来帮忙[多图]

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02020-4-17

人到中年后,最怕别人说自己不行,所以瞅准机会,就会进补进补,而路边不少关于补肾的大排档,生意也是火爆的不行。但总是食补也不是个办法,先不说效果怎么样,有些人的体质原因,吃多了哪些补肾的食材,反而不利健康,那么怎么调理肾脏最有效呢?6种耳部按摩来帮忙。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以...

怎么美腿最有用?试试这6种方法[多图]

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02020-4-7

许多女性都羡慕别人有一双大长腿,又瘦又长的那种,看起来显得高挑诱人,再看看自己满是赘肉的粗腿,简直欲哭无泪。但其实你不用太过着急,我们可以通过一些方式来让自己的腿变得越来越好看,那么怎么美腿最有用呢?快来试试这6种方法吧。1.穿上静脉曲张袜,促进血液循环,腿就容易瘦下来了!市面上,很多静脉曲张袜标榜具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小,适合轻度静脉曲张患者穿着,并不具备瘦腿的效果。而医...

按摩能治疗气血不足吗?常按这5个部位才有用[多图]

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02020-3-31

气血不足是一种比较玄乎的概念,然而它又确确实实的存在着,一些气血不足的女性会感觉到身体的很多不适,总是提不起精神,做什么都有气无力,虽然试过很多方法去改善,然而效果都不太理想,那么按摩能治疗气血不足吗?常按这5个部位才有用。1.腋窝腋窝有着淋巴结,有着很多汗腺,同时毛细血管和神经十分丰富,由此可见,腋窝是健身抗衰老的奥秘之处,经常按摩腋窝。虽然有些人怕痒,但是在腋窝受到刺激后,会使人大小,同时促进了血液循环,使各个器官得到了充分的氧...

颞下颌关节炎该怎么调理?按摩对颞下颌关节炎有效吗?[多图]

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02020-1-21

颞下颌关节炎是一种十分让人痛苦的病症,特别是在寒冷的冬季,又酸又痛,却不知道该如何调理,只能是服用一些药物来缓解,但许多时候仍然是感觉效果并不理想,那么颞下颌关节炎该怎么调理呢?按摩对颞下颌关节炎有效吗?接下来教大家在日常中如何应对颞下颌关节炎。怎么调理1、避免因开口过大造成关节扭伤,如打哈欠。笑。寒冷刺激后,防止突然咀嚼运动,避免肌肉痉挛。关节韧带损伤。纠正不好的咀嚼习惯,如单侧咀嚼和夜间咬牙。颞下颌关节炎要吃什么药2、开放练习应...

膈肌痉挛该怎么治疗?膈肌痉挛按摩能治好吗?[多图]

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02020-1-20

每个人都有打过嗝,如果只是轻微的打嗝,一般不用治疗,过一会就自己好了,但如果打嗝的情况十分严重,那么就需要注意了,这可能是膈肌痉挛,这个词乍听起来比较陌生,但如果逐字分析,就是说控制你打嗝的肌肉抽筋了,那么膈肌痉挛该怎么治疗?膈肌痉挛按摩能治好吗?治疗方法(1)在脚全息穴横膈区找压痛点(主穴),按揉3~5分钟。(2)用指甲切压耳全息穴耳中、胃穴各2分钟。(3)按揉膈俞、内关穴各2分钟。随症加减(1)较重的呃逆可加用指甲切压人中穴3分...

中医推拿是什么原理?中医推拿有什么好处?[多图]

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02019-12-19

近年来对于中医,越来越受到大家的关注,有些人对它抱着怀疑的态度,也有些人对其深信不疑,不过不管怎么样,我们还是尽量去相信科学,自己弄清原理,才能做到真正的放心,那么中医推拿是什么原理?中医推拿有什么好处呢?如果有机会,不妨亲自去体验体验。推拿疗法原理1、纠正解剖位置时常关节错位、肌腱滑脱等,因有关组织解剖位置失常而致的疾病,均可通过外力直接作用加以纠正,可根据其不同的情况,采取相应的治疗方法。2、改变有关的系统内能通过对失调的系统内...

胸小是什么原因?3种按摩方式帮你丰胸[多图]

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02019-12-6

一个好的外在条件,能让你在生活中占到许多的优势,不管是社交还是职场,都会让你顺利很多,因此现在各种化妆术,以及整形医院十分火爆,其实美貌不仅仅在于面部,也在于身材,可惜在女性中,胸小是令许多人苦恼的问题,那么胸小是什么原因呢?3种按摩方式帮你丰胸。胸小的原因1、平坦型胸部平坦型胸部的乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,就像幼年时刚发育的样子。这主要是因为先天发育不良,或遗传;血管阻塞;乳腺发...

冬天怕冷怎么办?不妨按摩这8个穴位[多图]

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02019-11-18

冬天说来就来,随着寒流的刮过,气温骤降十几度,这对于许多怕冷的人来说十分难以接受,每天早上甚至都不愿意离开温暖的被窝,有些人的手脚也开始滋生冻疮,但其实生活中有许多的方式可以让我们应对寒冷,那么冬天怕冷怎么办呢?不妨按摩这8个穴位。1、肩井穴按摩肩井穴不但能够初进血液循环还能够让你的肩颈部更加的暖和起来,还可以帮助你缓解颈肩酸痛以及头重脚轻落枕等等的毛病。具体操作方法是:被按摩者取坐姿,按摩者站在其身后,双手虎口张开,四指并拢,自然...

冬天该如何保暖?中医教你按摩这8个部位[多图]

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02019-11-18

许多人都很怕冷,冬天还没来的时候,秋衣秋裤都早早的穿上了,当刚刚迈入冬天,恨不得棉袄都给套上两件,但其实在冬天我们有许多的方式给自己保暖,比如膳食,再比如按摩,那么我们冬天该如何按摩保暖呢?中医教你按摩这8个部位,让你拒绝怕冷!1、双脚脚是全身最怕冷的部位,“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚距离心脏最远,血液流经的“路程”最长,血液供应往往不足。自身热能不够,就要求助“外援”,最好的办法是每天用热水泡脚,促进周身...

美国女按摩师创“咬式按摩”,众多名人抢着被咬[多图]

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02018-7-3

按摩可以放松身体,对身体有一些好处,有些上班族平时上班比较疲惫,身体坐久了也不舒服,会选择做做按摩,一般按摩都是用手的,而在美国,一名女子自创的用嘴巴帮助顾客做按摩,不少人都想尝试这种新奇的按摩方式,按摩虽然好处多,那有哪些情况不宜按摩的吗?1、女按摩师创咬式按摩据媒体3日报道,美国女按摩师DorothyStein,自创一种“咬式按摩”法。在开始传统按摩前,轻咬顾客背部和肩部。DorothyStein介绍,第一次尝试这种按摩是在5岁...

爷爷带5岁孙子去按摩“松骨”,男孩竟瘫痪,怎么给婴幼儿按摩[多图]

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02018-4-28

老年人有个胳膊酸痛或腿脚不便时都会推拿店按按摩,松松筋骨,一些成年人上班族腰酸背痛也会去做个SPA或者肩颈按摩,别提多舒服了,但是小孩子身体比较脆弱,骨骼还未装好,就不适合这么大力的按摩了,最近有位爷爷带自己5岁的孙子去按摩结果孩子回家一小时后竟瘫痪了,好可怕一起来了解一下。1、男孩按摩松骨后竟瘫痪楚天都市报4月27日讯(记者陈媛通讯员高琛琛)5岁小男孩说脖子不舒服,爷爷带他去自己常去的按摩“松骨”,谁知回家后一小时孩子突然瘫痪!在...

范冰冰头等舱中做美容,自创按摩法揉得一脸红肿[多图]

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02018-3-27

咱们大明星范冰冰不仅戏演的好,而且在美容护肤方面也是颇有心得体会,被粉丝尊称为隐藏的美妆博主。范爷的皮肤状态真的特别好,可以说很完美的了。范冰冰为了美容护肤,也甘愿做小白鼠,近日范冰冰就在飞机头等舱上直播,亲自示范了一套自创的美容按摩方法,吸粉无数。1、范冰冰头等舱做美容自从隐藏的"美妆博主"属性暴露之后,范冰冰就走上了接地气女星的道路,将自己用的护肤品、彩妆等大方分享给网友,还时不时化身"小白鼠"为大家试验效果,连直男李晨都被她拉...

指甲按摩疗法改善免疫力,抵抗力弱的人按揉一个地方[多图]

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02018-2-24

一个人的身体总是容易生病,那就说明这个人的身体免疫力差。生病的次数可以反映一个人的体质咋样,有些人感冒吃感冒药几天就恢复了,而有些人感冒半个多月也好不了,增强抵抗力的方法有哪些呢?最近很火的指甲按摩疗法可以提升你的抵抗力。1、指甲按摩疗法1.指尖是神经聚集之处:手指是人类通过触觉感知世界的重要器官,聚集在指尖的神经多而敏锐。大国工匠顾秋亮可以仅通过双手去辨识2丝(约0.02厘米)厚度差异,比金属测定仪还准,可见按揉指尖,可以获得更有...

干咳严重怎么办?可通过食疗和按摩调理[多图]

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02018-2-16

或因为天气原因、或因为体质原因、或因为习惯导致,有些人经常会出现干咳的症状,嗓子痒痒的,不咳嗽难受,咳嗽却又咳不出什么东西,郁闷至极。其实干咳可通过食疗和按摩的方式来调理,一下为大家推荐四种治疗干咳的食物,以及三种按摩方法,希望能起到作用。1、治干咳食疗方法1.白萝卜:白萝卜对肺热型干咳,有很好的止咳效果,建议可多喝萝卜汤,或是将白萝卜打成汁加入蜂蜜,当果汁喝,也是1个不错的方法。2.水梨:梨子在中医里面认为具有清肺热、滋五脏的作用...

给宝宝按摩的时候放点轻音乐,跟着节奏按摩效果更好[多图]

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02018-2-14

通常宝宝出生后没多久,我们就可以尝试给他们开始按摩和做运动了,这样能有效的促进宝宝生长发育,还能帮助他们消化,已经更好的观察他们的状态。近日专家发现,在按摩的时候可以放点轻音乐,并跟着节奏缓缓的按摩宝宝,这样不仅能让宝宝更加舒适,还能舒缓大人的心情。1、按摩放点轻音乐边听轻音乐,跟着节奏为婴儿按摩,最能掌握适当按摩速度。台湾国际婴幼儿按摩协会理事长郑宜王民指出,许多家长因为平常工作压力大,生活步调紧凑,为小孩进行婴儿按摩时,速度常显...

补气血按摩哪里最好?日常补气血有什么方法?[多图]

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02018-2-13

气血不足是很常见的病症,与日常护理不当有关,会对健康带来许多不利的影响,这种病症需要及时治疗调理,中医里有很对调理气血的方法,与日常方方面面有关,其中按摩调理是非常不错的一种,下面就来了解日常如何调理气血,以及按摩的步骤方法吧。1、补气血按摩哪里1.按摩腋窝腋窝处不仅有动静脉血管,而且有大量的淋巴组织,担负着血液输送、免疫防御功能,西医认为,经常按摩腋窝可以改善血液的供应,刺激淋巴,可以改善心肺功能,增进食欲,提高消化能力,还能缓解...

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