穴位按摩 热门文章

按摩哪些穴位可以来月经吗?哪些穴位按摩可以来月经?[图]

按摩哪些穴位可以来月经吗?哪些穴位按摩可以来月经?[图]

02017-6-16

女性的月经状况是身体健康的一种反馈,如果月经状况出现异常,那么说明女性身体健康也出现问题,因此需要通过一些方式调理恢复,那么按摩哪些穴位可以来月经吗?哪些穴位按摩可以来月经?下面就来详细了解按摩哪些穴位能调理月经吧。1、调理月经的穴位(1)合谷穴位置:位于手背上,第一、二手骨部下方部分。第一、二掌骨连接处,前方凹陷处。左右手各一个。功效:当月经来时疼痛或出现月经不规则,按压合谷穴可以帮助舒缓疼痛,改善月经不调及失眠现象。另外,只要属...

让你的乳房更健康 试试穴位按摩方法[多图]

让你的乳房更健康 试试穴位按摩方法[多图]

62015-12-18

女性的乳房不仅是彰显其魅力的所在,更是宝宝的“粮仓”,不仅要注重美丽,更要注重健康,让自己的乳房远离疾病的困扰。为此,养生专家为大家推荐能够有效促进乳房健康的穴位按摩方法。1、膻中穴穴位位置:位于胸骨的正中线和两乳头连接线的交点处。按摩要点:以手指指节或指面适力向下按压,并以顺时针圆圈状按摩,直至局部有轻度热感和酸胀感为宜。功效解读:可用于改善心胸痛、胸闷、咳嗽、哮喘、乳腺增生等。2、乳根穴穴位位置:位于乳房的下面根部,距离正中线1...

常按哪些穴位强身健体?身体常用穴位介绍[多图]

常按哪些穴位强身健体?身体常用穴位介绍[多图]

02018-1-29

现在越来越多的人注重养生,养生方式有很多,一般大家会选择自己比较喜欢的适合自己的,比如说穴位按摩就是比较受欢迎的一种养生方式,而且穴位按摩不仅可以养生,还能让身心放松,但是穴位按摩也是有很多注意事项的,那按摩哪里养生效果好呢?1、常按哪些穴位强身01百会穴取穴:前发际上五寸,后发际上七寸,当两耳尖连线与正中线交点处。作用:头为诸阳之会,百会穴为于头之巅,具有醒脑开窍,回阳固脱的功效。可以治疗头痛、眩晕、失眠、久泄久痢等。02曲池穴取...

孕吐厉害的紧急解决方法有哪些?那些穴位按摩可以缓解孕吐[图]

孕吐厉害的紧急解决方法有哪些?那些穴位按摩可以缓解孕吐[图]

12017-8-7

怀孕早期身体就会自然地出现孕吐反应,这主要是由于怀孕早期,人体的各个种类的激素水平升高,并且女性怀孕以后,嗅觉会变得更加的敏感一些,因而出现了范围、恶心的症状,那么,孕吐厉害的紧急解决方法有哪些?那些穴位按摩可以缓解孕吐。1、穴位按摩缓解孕吐一、缓解孕吐穴名:内关穴穴位:位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。按摩法:准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉手腕内侧,约横纹上方2寸(约三只手指宽)的中心点。二、缓解...

高血压按摩什么穴位?高血压的穴位按摩?[图]

高血压按摩什么穴位?高血压的穴位按摩?[图]

02016-10-27

很多人选择去按摩主要的目的就是为了让身心得到放松,但其实按摩不仅能够放松身心,同时对于一些疾病的治疗也是非常有帮助的,例如不少高血压的患者就会选择按摩的方式来辅助治疗。那么高血压按摩什么穴位?高血压的穴位按摩是怎样的?1、百会穴百会穴位于人体头顶的正中心,两耳尖向上连线的中点。此穴是人体督脉经络上的重要穴道之一,主治头痛、高血压、目眩失眠、焦躁等症。高血压患者按摩此穴位可以疏通经络、提升督脉的阳气,有助于稳定和降血压。具体做法是:正...

穴位按摩竟能美白祛斑?美白祛斑有什么技巧?[多图]

穴位按摩竟能美白祛斑?美白祛斑有什么技巧?[多图]

02018-1-23

在中医里面,无论是护肤保养,还是内部身体调理,其实都是一个意思,因为人体是由经络穴位组成,如果经络穴位都通畅了,那么自然身体好,皮肤也好,反之则皮肤差,身体差,所以中医提倡穴位按摩治病强身,那么按摩安歇穴位能美白祛斑呢?1、穴位按摩美白祛斑随着岁月的流逝、年龄的增长,几乎所有女性脸上都会慢慢变得暗沉,很多人脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑。女性平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这几个穴位分别是,三阴交(...

男人如何按摩提高性能力?男人提高性能力的穴位按摩[图]

男人如何按摩提高性能力?男人提高性能力的穴位按摩[图]

02017-3-27

男人对自己的性功能非常在意,在性生活中性能力强会让男性更加有自信,通过很多方法可以提高性能力,按摩的方式可以帮助提高男性的性能力,人体有很多穴位,按摩一些穴位可以帮助提高男性性能力,那么男人如何按摩提高性能力?1、提高男人性功能的穴位1、商阳穴:强精壮阳商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或...

落枕按什么穴位?落枕穴位按摩[图]

落枕按什么穴位?落枕穴位按摩[图]

02016-11-4

很多人在一觉醒来之后都会发现自己的脖子出现了酸痛的情况,而这种情况多半就是人们所说的落枕,而落枕是非常影响人们的正常生活的,因为落枕往往还会造成一些行动不便的状况,而面对落枕不少人都会选择按摩缓解,那么落枕按什么穴位?落枕穴位按摩1、为何落枕落枕多半是由于白天极度疲劳,夜间休息便很快入睡,而睡觉时由于头颈离开了枕头,导致颈椎长时间处于过度偏转、过屈或过伸的固定位置时,颈部一侧的肌群就会处于过度伸展状态而痉挛。2、特效穴位-天宗穴位置...

怎样按摩美白?穴位按摩美白方法[多图]

怎样按摩美白?穴位按摩美白方法[多图]

02015-12-22

拥有水嫩白哲的肌肤是所有爱美人士所梦想的,有了好肤质,不化妆也可以很漂亮。但现实生活中,女士美白肌肤多用化妆品来养护,即使是标榜自然养护美容的美眉,也无外乎采用一些瓜果蔬菜、花卉等来DIY一番,涂个大花脸。到底有没有效果呢?如果不是长期坚持,恐怕很难见成效。其实,如果学学经络按摩,再配合一些必要的保养品一同使用,则会使增白祛斑、营养肌肤的功效加倍,让肌肤柔白胜雪,由内而外散发动人魅力。因此,爱美的美眉不妨一起来学学经穴按摩美白肌肤的...

穴位按摩能丰胸吗?按摩哪些穴位能丰胸?[图]

穴位按摩能丰胸吗?按摩哪些穴位能丰胸?[图]

12017-2-10

按摩是一种比较实用的养生方式,按摩不仅能促进皮肤层的血液循环,还能起到预防疾病和美容的功效。有的人还认为按摩可以丰胸,按摩确实有一些保健的作用,那么,穴位按摩能丰胸吗?按摩哪些穴位能丰胸呢?一起来了解一下吧!1、按摩丰胸的穴位1、膻中穴位置:膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。按摩方法:用右手的中指端按揉穴位,约揉50-100次,每晚睡前一组。膻中穴关联着五脏六腑和体内气息,能够调节内气平衡,对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有特别的作用。...

发烧只能打针吃药吗?穴位按摩为何治疗发烧吗?[图]

发烧只能打针吃药吗?穴位按摩为何治疗发烧吗?[图]

02017-11-23

不管是大人还是小孩,都有可能会出现发烧的情况,特别是小孩子会比较常见,有的人一发烧就开始惊慌了,这时候就可能会吃一些退烧药,或者是去打针,但是很多人其实知道这样是不好的,那发烧只能打针吃药吗?穴位按摩为何治疗发烧吗?1、发烧只能打针吃药吗发烧了,很多人会赶忙去医院打退烧针,或者吃点退烧药,其实,高烧时的体温,只要没有超过38.5摄氏度,其实不需要过于紧张。要是刚到37.2摄氏度,你就说是高温,忙着打针、吃药,那很有可能会把身体吃坏了...

穴位按摩减肥的方法有哪些?按摩哪些穴位可以减肥?[图]

穴位按摩减肥的方法有哪些?按摩哪些穴位可以减肥?[图]

02018-1-12

穴位按摩是中医理疗方法中的一种,正确的进行可以为健康带来不少的好处,但是按摩也有许多要注意的地方,正确的调理能够为健康带来更大的好处,但是也有许多禁忌需要注意,掌握正确的按摩手法是很重要的,而且这种按摩手法对健康的几乎是无害的哟。1、穴位按摩减肥法(1)水分穴位置:肚脐眼正上方一寸的地方。手法:平躺于床上,将右手四指并拢放于穴位上,缓慢施力,同时要搭配均匀的呼吸。每天按压五分钟即可。效果:按压这个穴位,可以帮助身体排出多余的水分,改...

鼻炎复发很难受?穴位按摩缓解鼻炎[多图]

鼻炎复发很难受?穴位按摩缓解鼻炎[多图]

02015-12-8

鼻炎是一个令很多人困扰的慢性疾病,虽然不是什么大病,但很难根治,一旦复发就会给鼻炎患者带来很多困扰。现在正直冬季,天气寒冷,空气干燥,极易引发鼻炎。中医教给大家一些缓解鼻炎症状的穴位按摩法,希望对鼻炎患者有一定帮助。1、揉按迎香穴中医认为“不闻香臭从何治,迎春二穴可堪攻”,用大拇指揉按迎香穴,迎香穴位于鼻翼两旁,是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。之所以用大拇指揉按,是因为拇指手太阴肺经,与迎香穴所在的大肠经互为表里,注意每分钟按一百次左右...

足底穴位按摩怎么做?足底穴位按摩方法是什么?[图]

足底穴位按摩怎么做?足底穴位按摩方法是什么?[图]

02017-3-27

很多人会进行足疗,足疗的时候,身体觉得很放松,虽然可能有些疼痛,但是身体的穴位得到刺激,加上一些按摩手法,可以帮助缓解疲劳症状,而且还具有很多的好处,帮助治疗一些疾病,那么足底穴位按摩怎么做?足底穴位按摩方法是什么?1、足底按摩治疗疾病1、足底按摩防治颈椎病颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进...

穴位按摩怎么护肤美容?按摩什么穴位护肤养颜?[图]

穴位按摩怎么护肤美容?按摩什么穴位护肤养颜?[图]

02017-11-7

在我们的身体上有很多的穴位的。而按摩一些穴位也可以起到护肤美容的功效的,穴位按摩就是一种有些美容的方法,但是很多妹纸都不知道怎么来操作,那么,穴位按摩怎么护肤美容?按摩什么穴位护肤养颜?下面来看看文章介绍的穴位按摩方法。1、穴位按摩护肤廉泉穴位于人体颈部上中间,正对着下颚下缘1寸的凹陷处。方法:将小棉棒对准下颚下方凹陷处的廉泉穴,以按压的方式停留一会儿,力道要适中,以这种方式重复按压几次。功效:通过按压的方式疏通经络,能够帮助加速代...

哪些穴位按摩养生效果好?适合按摩养生穴位有哪些?[图]

哪些穴位按摩养生效果好?适合按摩养生穴位有哪些?[图]

12016-12-22

中医中认为人体有许多的穴位,通过按摩、针灸等方法,能够刺激不同的穴位,达到养生或者治病的效果,通过按摩一些穴位能有很好的养生作用,而且按摩不同穴位的功效会有所不同,那么哪些穴位按摩养生效果好?适合按摩养生穴位有哪些?1、适合按摩养生的穴位1、解腰背酸痛穴:委中委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲,“腰背委中求”,长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时,力度以稍感酸...

减肥瘦身的穴位有哪些?穴位按摩减肥有什么技巧?[图]

减肥瘦身的穴位有哪些?穴位按摩减肥有什么技巧?[图]

02017-5-11

中医减肥方法中最常见的方法之一就是按摩,当然还有中药减肥、针灸减肥等。按摩减肥的理论也就是按压、揉捏身体上一定的穴位来促进血液循环、人体代谢以实现排毒燃脂效果。那么减肥瘦身的穴位有哪些?穴位按摩减肥有什么技巧?1、按摩减肥穴位1、位置:肱中在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。按摩方法:拇指圈状按摩。2、臂穴位置:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处。按...

中医穴位按摩减肥法是什么?按摩哪些穴位有利于瘦腰腹?[图]

中医穴位按摩减肥法是什么?按摩哪些穴位有利于瘦腰腹?[图]

12017-4-21

利用按摩的方式来减肥估计很多小伙伴都听说过,实际上长期坚持合理适度的按摩对于瘦身的确有不少帮助。例如长期按摩腰腹部那么对于瘦腰腹往往是有效果的,当然需要掌握一定的技巧。那么按摩哪些穴位有利于瘦腰腹?中医穴位按摩减肥法是什么?1、穴位按摩减肥法气海位置:肚脐正下方一寸半(大约中指与食指合并的指幅宽度)的地方。能够帮助消化,改善腹部肿胀的状况,进而有效预防小腹凸起。关元穴双手放松交叉,呈半球状,两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌,两边各...

穴位按摩丰胸手法是什么?按摩胸部哪些穴位能够丰胸?[图]

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02017-4-26

按摩是中医理论中非常重要的一种理疗方式,其根据穴位理论通过相应的按摩手法来达到调节身体健康状况。根据研究按摩的功效作用非常多,据说对促进胸部发育也有效果,当然需要掌握一定的手法才行。那么穴位按摩丰胸手法是什么?按摩胸部哪些穴位能够丰胸?1、穴位按摩丰胸手法1、膻中穴穴位:在左右乳房内侧之间的正中央,用手指按下有轻微的疼痛感即是。丰胸穴位按摩方法及功效按膻中穴可丰胸美肌按摩方法:将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,力道...

按摩穴位减肥有效果吗?穴位按摩可以丰胸吗?[图]

按摩穴位减肥有效果吗?穴位按摩可以丰胸吗?[图]

02017-4-26

穴位是中医讲究看病诊病的一种方式,也是中医针灸的施针部位,中医很注重人体的整体性,认为人体的每个穴位之间都是互相牵连的,没有哪一个穴位是可以独立于其它穴位之外的。那么对穴位进行按摩有没有减肥效果?穴位按摩可以丰胸吗?穴位按摩除了减肥丰胸还有没有其它的好处?1、按摩穴位可以减肥丰胸穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能正常吸...

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