月经后 热门文章

月经后吃黑豆好吗?月经后黑豆有什么功效?[图]

月经后吃黑豆好吗?月经后黑豆有什么功效?[图]

12016-12-5

黑豆是一种具有极好养生功效的食物,适当食用可以为人体带来不少的好处,但是也有许多要注意的地方,那么月经后吃黑豆好吗?黑豆有什么功效?经期吃黑豆有很多的好处,但是吃黑豆也有不少要和注意的地方,下面就来详细了解吧。1、月经后吃黑豆的好处黑豆中含有丰富的维生素,尤其是B族维生素和维生素E,维生素E的含量是肉类中的5到7倍,补充充足的维生素E有助于美容养肤;再者,黑豆皮含有花青素,是一种很好的抗氧化剂来源,能很好的清除体内的自由基,抗氧化效...

月经后吃什么补血?经期过后吃了能补血的食物有哪些?[图]

月经后吃什么补血?经期过后吃了能补血的食物有哪些?[图]

02017-8-25

女人都有那么几天会处于生理期,生理期的时候,身体会比较虚弱,有的女性会感到肚子非常疼,还有一些人会感到全省无力,什么事情都不想做,经期女性过后吃什么食物能起到补血的作用呢?下面,给大家具体介绍一下,希望对大家有帮助。1、补血的食物发菜发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,妇女产后也可用发菜煮汤做菜,作为补血之用。龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉,福肉,每年夏季有新鲜龙眼上市,这是民间熟知的补血食物,因为所含铁质丰...

气血和胶囊怎么吃?月经前吃还是月经后吃?[图]

气血和胶囊怎么吃?月经前吃还是月经后吃?[图]

02017-2-9

女人在月经时期是十分脆弱的,尤其是身体的气血功能会减少。市面上有气血和胶囊是专门针对女性朋友滋补气血的一种药物,对于气血不足的人来说,尤其是女人来说,是需要服用气血和胶囊的,那么气血和胶囊怎么吃?月经前吃还是月经后吃?1、月经完后再服用气血和胶囊纯中药,根源调节女性气血不和引起的月经不调、子宫肌瘤、痛经、性功能减退、子宫下垂、白带增多、下体异味、卵巢囊肿、乳腺增生、更年期等症状!经期是禁服药物的,气血和胶囊的主要功效是疏肝理气,活血...

白带褐色是什么原因造成的?月经后白带褐色是什么原因?[多图]

白带褐色是什么原因造成的?月经后白带褐色是什么原因?[多图]

02016-10-27

白带是女性的正常女性私处分泌物,女性在日常生活中,应注意观察白带的分泌情况,主要看量、颜色、形状、以及气味几个方面,如果发生改变或异常,就要引起注意,比如白带褐色就是一种常见的白带异常,那么白带褐色是什么原因造成的?月经后白带褐色是什么原因呢?1、白带褐色原因白带褐色通常意味着女性私处有血性的分泌物,混合着白带流出,那么就要看是否为月经期。比如有些人月经末期的时候,月经出血量减少,或是在末期出血时断时续,就可能表现为白带褐色的情况。...

月经后吃什么好补气养颜?月经后吃什么补气血?[图]

月经后吃什么好补气养颜?月经后吃什么补气血?[图]

02016-12-5

每个女性在来月经的期间都会损失一些气血,所以在月经后需要进行调理,这样才能让身体恢复元气。月经期间不宜吃一些对月经不利的食物,在月经后需要吃一些补气养血的食物,那么,月经后吃什么好补气养颜?月经后吃什么补气血?1、月经后吃什么好(1)三红汤材料主要有红枣,红豆,花生红衣。烹调步骤:将三种材料放入锅中,用文火慢熬。三红汤的材料很容易买到,而且制作方法很简单,能有效治疗经期头痛、脸色苍白等症状。(2)云耳红枣煲黄鳝材料主要有黄鳝、云耳、...

月经减肥黄金期方法靠谱吗?月经后怎么减肥?[多图]

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02016-2-18

你知道月经减肥黄金周吗?月经走后的一周是燃烧分解脂肪的黄金期,在此期间,减肥和丰胸等调节身体都会有事半功倍的效果。一起来了解一下怎么利用月经黄金期减肥吧。1.减肥时间按照自己的身体情况,在月经结束前的1至2天就可以开始运动了,此后的一个星期内都是减肥的黄金时期。身体消耗蛋白质、脂肪、碳水化合物的速度都会加快。2.减肥方法在此期间可以指定一个完善的减肥计划,一周运动3到4次,每次保持在30分钟以上,以有氧运动为主,跑步、游泳、汽车等都...

月经后补血吃什么食物好?女人补血食物有哪些?[图]

月经后补血吃什么食物好?女人补血食物有哪些?[图]

02017-4-25

女性在月经结束后通常会出现贫血的现象,因此需要适当的补血,可以通过膳食来解决,那么月经后补血吃什么食物好?女人补血食物有哪些?经期后补血的膳食有很多,适当食用对健康可以带来不少的好处,下面就来详细了解补血的膳食吧。1、月经后补血食物(1)猪血菠菜粥材料:猪血100克,鲜菠菜适量,粳米100克。做法:先将猪血放沸水中稍煮,然后捞出切成小块。将菠菜洗净,放在沸水中,略烫数分钟,捞出后切细,同猪血块,粳米煮粥,粥熟后放入食盐,味精调味即可...

来月经后母乳还有营养吗?来月经后奶水是不是没什么营养?[图]

来月经后母乳还有营养吗?来月经后奶水是不是没什么营养?[图]

02016-10-11

一般情况下,女性在产后,最少2个月,最多半年之后就会来月经,经期的时候女性身体会比较虚弱,这个时候还可以进行哺乳吗?有人说来月经之后乳汁会失去营养,这是真的吗?那么来月经之后,还能继续哺乳吗?是不是来月经之后奶水就会失去营养呢?我们一起来看看。1、产后多久会来月经未哺乳的妈妈产后2个月内会来月经,母乳喂养的妈妈来月经的时间会延长到产后6-7个月,因个人体质不同,少数妈妈产后第一次来月经的时间,可能提前或者更晚。2、来月经母乳还有营养...

哪些方法可以帮你睡个好觉?来月经后总是嗜睡是什么原因?[图]

哪些方法可以帮你睡个好觉?来月经后总是嗜睡是什么原因?[图]

02017-6-22

现代社会,很多人都在不停地运转,白天运转,夜晚还得运转,白天是工作学习,晚上是熬夜玩游戏,这样人们就会睡不好,经常这样,就会出现循环性的嗜睡,想要睡个好觉,那么哪些方法可以帮你睡个好觉?来月经后总是嗜睡是什么原因?1、好睡眠方法1.养成定时睡觉的习惯坚持每天同一时间上床睡觉,同一时间起床,不要等到看电视看到睡着,然后把沙发当床睡。很多妈妈会在哄好孩子睡觉后开始上网、看电视,这也是影响妈妈睡眠的一个原因。对于职场妈妈来说,每天定时起床...

月经后吃什么好?推荐这6种美味[多图]

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02020-3-30

很多女性都知道,在经期的时候要注意饮食,少吃辛辣、冰凉食物,而且还不能过度运动,但其实在经期结束后,我们同样需要进行食补,这样不仅有有效补充失去的一些能力,还能帮你更好的调理身体,那么月经后吃什么好呢?推荐这6种美味,大家不妨试试。经期后的调理月经来潮时,要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。即是说每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此,从原则上讲,月经干净之后的1-5天内,应补充蛋白质、矿物质等...

月经后七天早孕试纸测准吗?早早孕试纸最早几天可以测出来?[图]

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02017-5-10

当在性生活中,没有做好避孕措施的时候,那么是极有可能会怀孕的。而对于经期比较规律的女性朋友来说,当下一次月经推迟了一个星期左右,就可以使用早早孕试纸来测试,自己是否怀孕了。月经后七天早孕试纸测准吗?早早孕试纸最早几天可以测出来?1、是比较准确的一、规范使用验孕棒,测试呈阴性,说明你没有怀孕,一般情况下怀孕5周,就可以测出,验孕棒准确率在90%以上,用晨尿测试较为准确,建议你严密观察,月经期过了7天左右测试的才能准确,月经延期一周后,...

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