湿气重怎么办 热门文章

湿气重拔火罐的位置是哪里?湿气重怎么办?[图]

湿气重拔火罐的位置是哪里?湿气重怎么办?[图]

92016-10-18

如果体内湿气重的话,会对身体有很大的影响,例如头昏、乏力、经常肚子痛、小腿酸胀等症状,影响人们正常的生活和工作,所以祛湿是非常重要的一件事情。拔火罐是一件祛湿效果非常好的方法,那湿气重拔火罐的位置在哪里呢?1、背部脊柱两侧拔火罐最常用的位置就是背后脊柱两侧的肌肉丰厚处,此处不仅肌肉丰厚、体表较为平整,且是膀胱经循行的部位,通过火罐刺激,可以加快微循环,促进新陈代谢,改善湿性体质。操作方法:可以用火罐在人体背上脊柱两边,从上到下依次进...

女人湿气重的危害有哪些?女性湿气重如何调理好?[多图]

女人湿气重的危害有哪些?女性湿气重如何调理好?[多图]

02018-2-24

体内湿气重容易导致身体出现多种不适病症,因此需要通过一些方法调理身体,女性祛湿气的方法有很多,日常生活中就可以调理身体,能够起到很好的祛湿养生功效,女人湿气重一定要及时调理身体,因为对健康带来的危害非常大,下面就来了解女性湿气重的危害和调理方法吧。1、女人湿气重的调理1.泡热水脚对于女人来说,泡热水脚是一种非常好的养生方式,同时也是一种去除湿气的效果,而且泡热水脚可以让全身的血液循环得到充分地流动,这样有助于祛除湿气,预防伤风的作用...

体内湿气重怎么办?祛湿的食疗方法有哪些?[图]

体内湿气重怎么办?祛湿的食疗方法有哪些?[图]

152017-4-30

现在气温高雨水多,气候潮湿,湿气大对我们的身体健康很有影响,该如何祛湿呢?试试下面的方法吧。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多(喜肥甘厚味、凉食)、贪凉等等有关。1、五步拍走体内的湿气1、拍手体内湿气重的人,在双手的大鱼际靠近手腕的地方,会呈现青色或紫色。经常拍拍手,尤其是大鱼际处,就能将滞留在...

清明前后湿气重怎么办?祛湿我有妙招![图]

清明前后湿气重怎么办?祛湿我有妙招![图]

02017-8-10

清明三天小长假过的很快,但是你有没有发现自己的身体更重了呢?这其实是湿气在作祟哦!缠绵的细雨+闷热的天气,让湿气占领了整个春季。如何祛湿、预防湿邪致病,就成了四五月份的养生重点湿气乃万恶之邪湿从哪来中医将湿邪分为外湿和内湿。外湿表现为:发病约在一周内,夹有外感症状,表现为怕冷无汗、身体酸重、头重昏。病因是环境潮湿,多发生在夏秋及梅雨季节。内湿表现为:病情拖沓、面色萎黄、食欲不振、口渴、饮水后胸闷腹胀等。病因是体内水湿停聚,多发生在女...

夏天身体湿气重怎么办?夏季除湿的方法建议[图]

夏天身体湿气重怎么办?夏季除湿的方法建议[图]

02017-8-25

夏季的时候,天气炎热,并且由于夏天太热,人们重视习惯在家里吹风扇或者是吹空调,并且夏季洗澡的次数很多,这就胆汁夏天人们身体的时期会有很密昂西安的加重,那么,在夏天就更需要去除湿气了,那么,夏天身体湿气重怎么办?夏季除湿的方法建议。1、夏季除湿的方法夏季是拔火罐的旺季,和其他季节相比,夏季阳气旺盛,人体的气血也最为充盈,经脉之气流畅,肌肤穴位更敏感,因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。加之夏天气温高、雨水多、湿度大,人体内很容易湿气积...

春天怎么去湿气?春天湿气重怎么办?[多图]

春天怎么去湿气?春天湿气重怎么办?[多图]

42016-3-8

春天的天气阴晴不定,而且会经常下雨,所以空气也会经常是比较潮湿的,很多人一到这个季节体内的湿气就会加重,而湿气又常常是很多慢性疾病的帮凶,所以很多人可能在这个时候就出现头晕乏力和肩膀酸痛的感觉,那春天如何去除身上的湿气呢?1、饮食均衡想要去湿气首先要注意的就是饮食,平时的饮食尽量以清淡为主,吃一些容易消化的食物,刺激性大的食物尽量不要吃,寒凉食物也尽量少吃,避开生冷和甜蜜的食物,不要喝酒,酒精会助湿的。2、消除水肿可能很多人体内湿气...

男人湿气重怎么调理?男人湿气重怎么办?[图]

男人湿气重怎么调理?男人湿气重怎么办?[图]

42016-10-20

如果男性经常感觉疲惫无力、食欲不振、身体沉重、精神状态差等等症状的话,那么有可能是因为湿邪入体的原因,在中医里面讲究湿气,如果湿气入体的话,很容易引发风湿,因此一旦发现自己身体比较虚,一定要及时祛湿,下面一起来看看男性祛湿调理的方法。1、按摩去湿气男人湿气重的时候通过按摩可以有效调理,每天睡觉之前按压涌泉穴和足三里,能够让全身的气血运行变得顺畅发热,而且有助于改善睡眠质量。2、按时睡觉去湿气按时睡觉也有助于帮助男性去湿气,人体的新陈...

入秋女人湿气重怎么调理?女性湿气重怎么办?[图]

入秋女人湿气重怎么调理?女性湿气重怎么办?[图]

02017-9-14

秋天是干燥的季节,我们很容易感到身体不舒服的,很多人的湿气重,容易出现大便不正常,喝水不解渴,上虚火,女人白带多,小便多等身体不舒服的症状。女人比男人脆弱些,所以女人要做好日常保健,那么,入秋女人湿气重怎么调理?女性湿气重怎么办?1、调理的方法环境调理:女人湿气重往往和居住环境相关,长久居住于潮湿湿热不通风的地方,容易使体内产生湿气。想要除去湿气,就要注意多通风干燥,特别是不对流的空调房,过一定时间要开窗透气,避免体内出现湿气。运动...

体内湿气重怎么办?吃什么可以祛湿排毒?[图]

体内湿气重怎么办?吃什么可以祛湿排毒?[图]

02016-11-22

湿气重是一种中医里非常常见的病症,一般中医里认为人体内的湿气重就是非常容易引起各种不适症状的,所以许多人出现湿气重的情况后都会从各个方面调养自己的身体,那么体内湿气重怎么办?吃什么可以祛湿排毒?怎么样能去湿气?1、薏仁薏仁有清热利水、健脾去湿的功效。夏季食用薏仁,有助于促进体内水分代谢,加速体内废物排出,改善水肿状况,去除身体毒素。2、海带海带中含有丰富的碘元素,可使甲状腺的机能提升,对身体的新陈代谢有很大的好处。钾元素可以帮助身体...

夏季湿气重怎么办?夏季祛湿的食物推荐[图]

夏季湿气重怎么办?夏季祛湿的食物推荐[图]

02017-12-28

夏季高温,水分蒸发快,导致比较重,人体内可能也会有大量的湿气,湿气过多,会导致体内器官受到影响,正常功能受损,不利于人体健康,夏季可以吃一些食物帮助去除湿气,那么夏季湿气重怎么办?夏季祛湿的食物推荐,下面为大家介绍。1、夏季祛湿的食物玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高梁:有健脾益肾、渗湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。苡仁:有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于...

宝宝湿气重怎样除湿?宝宝湿气重怎么办?[图]

宝宝湿气重怎样除湿?宝宝湿气重怎么办?[图]

02016-11-8

生活中很多人都会有湿气重的现象,湿气重会对人们的身体有很多的影响,其实不止成年人,宝宝也会有湿气重的现象,宝宝湿气重会导致肠胃不适、昏昏欲睡等各种疾病,对宝宝的生活比较大,所以要及时除湿,那宝宝湿气重要怎么去除呢?1、运动排汗宝宝体内湿气重,应多带宝宝到户外做运动,运动出汗是很好的去湿气,可以促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、游泳、玩游戏、打球等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。所以每天只要天气良好,就让孩子到户外玩耍,...

身体湿气重有什么危害?湿气重怎么办?[图]

身体湿气重有什么危害?湿气重怎么办?[图]

32016-10-19

生活中很多人都存在着湿气重的现象,湿气重会对身体有很大的影响,例如头昏脑涨、乏力、小腿浮肿、肚子痛等症状。湿气重这种现象对身体的伤害比较大,但是很多人都没有引起重视,导致对身体的伤害比较大,那身体湿气重有什么危害呢?1、损伤脾胃消化功能身体湿气重容易阻碍脾胃气机,损伤脾阳,导致机体出现消化不良,水湿内生,从而又加剧了体内湿气的产生。因此湿气重可以影响人们的食欲,导致出现食欲不振、消化不良、腹泻、水肿、痰饮等症。2、湿气重影响关节活动...

春季湿气重怎么办?春季祛湿吃什么食物好?[图]

春季湿气重怎么办?春季祛湿吃什么食物好?[图]

02017-12-25

在春季,很多地方阴雨绵绵,空气湿气比较重,身体受到湿邪的侵扰,会出现一些不适症状,在春季要注意做好除湿的工作,吃一些食物可以帮助身体排出湿气,恢复健康状况,那么春季湿气重怎么办?春季祛湿吃什么食物好?下面为大家介绍。1、春季祛湿吃什么1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通...

冬天湿气重怎么办?冬天湿气重怎么调理?[图]

冬天湿气重怎么办?冬天湿气重怎么调理?[图]

02016-10-8

冬天的时候,温度普遍比较低,人体体内如果有湿气,很难排除,湿气聚集在体内,身体会出现很多的问题,也有可能会加重一些疾病,需要及时的祛湿,排出体内的湿气,那么冬天的时候身体湿气重要怎么办呢?如何调理?下面为大家介绍方法。1、多运动发汗去湿气长期与大鱼大肉为伴,吃得油腻,又不爱运动,就很容易沾上湿气。冬天也不要犯懒了,适当的运动排汗,湿气更容易排出体外。每天坚持做做运动,不但能提高身体免疫力,同时还能帮助减肥,可以试试慢跑,散步,太极等...

身体湿气重怎么办?身体湿气重怎么调理?[图]

身体湿气重怎么办?身体湿气重怎么调理?[图]

02016-11-2

人体内的湿气是中医中的一种说法,湿气重会有许多相应的症状表现,是其中的人会有头疼、困乏、脾虚等现象,对身体的健康造成许多不利的影响,需要去除身体内多余的湿气,那么身体湿气重怎么办?身体湿气重要怎么调理?下面为大家介绍。1、避开潮湿的环境身体湿气重的人在日生活重最好避免长期生活在潮湿环境中,不要直接睡地板,因为空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛,最好睡在与地板有一定距离的床上,不穿潮湿未干的衣服。减少能使身体继续受...

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