春天养肝,立春 热门文章

立春为什么要吃春卷？立春节气有什么习俗？[多图]

立春为什么要吃春卷？立春节气有什么习俗？[多图]

02018-2-2

随着时间的推移，人们对于传统的节气似乎渐渐淡忘了，也逐渐忽视了，即便是现在已经接近春节了，但还是感觉不到一点年味，似乎中国的传统已经被世人所遗忘了，但是立春是二十四节气之首，是千万不可以忘记的，2018年的2月4日就是立春，那么立春有什么习俗呢？1、立春吃春卷咬春每年的2月4号前后就是二十四节气的第一个节气立春，立春在人们的心目中意味着温暖的到来，也意味着万物生长，农家播种。立春这一天，民间有吃春饼、春卷的习俗。在晋代潘岳所撰写的《...
立春季节适宜养肝护肝 春季吃这些食物能保护肝脏[多图]

立春季节适宜养肝护肝 春季吃这些食物能保护肝脏[多图]

02018-2-2

马上就是2018年2月4号了，这一天就是我国的传统节气立春了，立春意味着春天的到来了，春天是生机盎然，百花争艳的时期，春天适合外出踏青，可以到环境好的地方去呼吸新鲜的空气，立春后养生的方法也需要改变了，不像冬天宜藏，春天养生重点就是护肝哟。1、立春养肝食物春天是新鲜蔬菜上市的季节，绿色叶子的蔬菜在春季大量的供应，养肝护肝就得多吃新鲜的绿叶蔬菜，春天有白菜，菠菜，油麦菜，春笋，辣椒，花椰菜，豌豆，荠菜，香椿，韭菜，花椰菜，芹菜等多种蔬...
立春后吃这些一年不生病！立春后吃什么好？为家人收藏！[多图]

立春后吃这些一年不生病！立春后吃什么好？为家人收藏！[多图]

02018-2-7

说到立春，可能很多年轻人还不知道立春是哪天，立春是什么日子，其实立春是每年的2月3日至5日左右，今年立春的2月4日，其实立春是一种中国的传统节气，是二十四节气之首，也是送走冬天，迎接春天的日子，立春之后，天气回暖，是养生的好时机，这个时候吃下面这些东西，可以让你一年都不生病！1、立春后吃什么最好吃好3样「羊肉pinpinlife」冬季天寒地冻，必须要摄入一定量的脂肪和蛋白质，才能维持机体正常运转。羊肉性温，产热量多，不仅滋补身体，更...
立春之后别大补！适度才是关键！[图]

立春之后别大补！适度才是关键！[图]

72017-3-23

初春乍暖还寒，气候多变，昼夜温差大，此时人体内各种生理功能正处在调节之中，在短时间内人体各系统功能尚未完全调节适应的时候，身体的抗病能力都比较低，易感染各种疾病。因此，春季养生要顺应春令特点，舒畅升发之气，注意从饮食起居等方面应对调适，以利身心健康……春天宜晚睡早起俗话说：“春困秋乏夏打盹。”随着气温的逐渐上升，许多人会感觉困倦疲乏、头晕眼涩、提不起精神，整天昏昏欲睡。专家指出，要想在春日里精神抖擞，就需要从日常细节入手，改掉冬天里...
二月立春易上火 立春节气降火别发愁[多图]

二月立春易上火 立春节气降火别发愁[多图]

02018-2-2

马上就要立春了，立春节气的到来，也就意味着春天的到来了，春天是万物复苏的时期，而我们的身体也特别容易上火，上火常见的症状就是牙龈肿痛，口腔溃疡，便秘，长痘痘，咽干咽喉有异物感，上火了人很不舒服，没有什么精神工作和学习了，那么立春节气该怎么降火呢？1、饮食降火效果好食疗降火的效果最理想，上火是身体燥邪入侵，身体火热重，所以就会上火了。滋阴清热降火的食疗方有蜂蜜柚子茶，川贝蒸雪梨，银耳莲子粥，上火饮食就需清淡，这几道药膳能清热润肺，减轻...
立春养生攻略有哪些？立春养肝有哪些方法？[多图]

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02018-2-6

立春，可能很多年轻人并不知道这个节气到底是什么时间，也不知道这个节气有什么习俗，但是至少，大家应该都知道立春是冬去春来的日子，也是二十四节气之首，预示着春天的到来，这一天其实有很多习俗，只不过大家都淡忘了，但是立春之后是养生的绝佳时机，你可千万不能错过。1、立春有哪些习俗迎春迎春在立春前一日进行，目的是把春天和句芒神(春神，即草木神和生命神)接回来。迎春设春官，该职由乞丐或娼妓充当，并预告立春之时。咬春秉承中华民族的传统美德，好像每...
立春养生吃什么好？立春养生食谱有哪些？[图]

立春养生吃什么好？立春养生食谱有哪些？[图]

12017-3-17

现在是冬春交替、乍暖还寒的早春，天气尚凉，人体生理机能一会儿为冬季收缩型，一会又需转变为春季亢进型，需反复变化调整。那么你知道在立春的时候吃什么养生呢？立春节气正是阳气生发的时候，立春节气吃点什么更养生呢？在这里推荐两道菜谱，大家不妨试试吧！1、立春养生食谱虾仁韭菜材料：韭菜250克，虾仁30克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。做法：将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用；韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用；鸡蛋...
立春该吃些什么好呢？立春一般都是吃什么？[多图]

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02018-2-1

都说一年之计在于春，随着几场大雪的洗礼，新年也慢慢接近，而今年的立春节气也已然接近，冬天似乎也开始渐行渐远，那么对于立春你又了解多少呢？你知道立春的一些习俗吗？顺势而食是中国的传统，那么你知道立春应该吃些什么吗？1、立春该吃些什么好伴随着一场酣畅淋漓的大雪，年味愈发浓郁，过几天就是立春，春的脚步也近了……立春，“立”是“开始”的意思，是冬的结束，也是春的起始，“立春一日，百草回芽”。自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。所谓“...
立春过后你要了解的养生知识 身体健康才能迎接美好春天[多图]

立春过后你要了解的养生知识 身体健康才能迎接美好春天[多图]

02018-2-5

春天适合养肝，肝脏是身体最重要的解毒器官，如果没有肝脏，身体就会出现健康问题，没有肝脏体内毒素就无法被代谢进而排出体外，最终会让毒素蓄积在体内，引发严重的健康问题，这才刚刚立春，这些养生知识别忽视了，春天谨防感冒。1、立春后养生事项1.春天换衣大讲究：避免过早换上春装！切勿早早换上单薄的衣服！初春的气温虽然在回暖，但它的特点总是变化得很快，忽冷忽热导致很多女性朋友时加时减衣服，稍不注意就会导致着凉感冒发烧！所以，建议很多爱美的女性朋...
立春后护肤事项有哪些？立春后怎么护理皮肤？[图]

立春后护肤事项有哪些？立春后怎么护理皮肤？[图]

02017-12-26

寒冷的冬天过了以后，肌肤的状态也就不同，所以护理的方法也就不一样了，在开春的季节，该如何护理自己的皮肤呢？春天的温度会慢慢的升上来的，皮肤需要更多的水分，而且开春的时候，肌肤也很容易出现干燥，过敏的症状，来看看。1、立春后肌肤的护理立春后，小皮屑明显增多，怎么办？天气比较干燥的时候，娇嫩的脸蛋特别容易起干皮。虽然这是一种常见现象，但MM们对此很是烦恼：“就像舍不得花钱保养似的，太影响形象了！”有时候这些小皮屑还会出现在嘴角，像是吃完...
立春后吃什么菜好？这些家常炒菜美味又营养[图]

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02018-1-3

每天吃什么是很多人纠结的问题，饮食对健康有很大的影响，在不同的季节适合吃的食物有所不同，立春之后，天气开始回暖，需要注意饮食，平时可以选择一些食物春季吃的食材，做出美味的菜肴，做一些常见的家常菜，就比较适合春季吃。1、立春后的家常菜推荐一：家常木须肉材料：黑木耳、瘦肉、鸡蛋2个、黄瓜、油、料酒、花椒、酱油、盐、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜末儿适量。做法：黑木耳泡发洗净，撕成小块，黄瓜切片;瘦肉切片放入碗中，倒上少许料酒、酱油和一点点淀粉或...
立春养生只需四种食物！立春后如何延缓衰老？[多图]

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02018-2-2

俗话说“一日之计在于晨，一年之计在于春”，这足以说明春天对于人们养生的重要性，马上2018年2月4日就要立春了，这说明春天已经悄然来临，温度似乎也上升了不少，到了春天，是最适合养生的季节，所以立春后一定要注意多吃养生食物。1、立春养生只需四种食物▲花生与黑芝麻花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老...
立春的饮食有哪些注意事项？立春饮食吃什么蔬菜好？[图]

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02017-5-23

立春是人们养生保健的最佳时节，大家都会对人们进行身体各个部位的保健，尤其是对人体内分泌和内脏的保健，大家都十分重视，希望自己能够健康地度过接下来一整年的日子，那么我们立春的饮食有哪些注意事项？立春饮食吃什么蔬菜好？1、饮食注意事项1、饮食清淡养阴为主北京中医药大学教授杜金行认为，立春之后的养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，晚睡早起。在精神养生方面，要力戒...
立春节气怎么养生？立春调神养生的方法有哪些？[图]

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02016-10-26

春季是踏青的好季节，很多人会在这个时候出去踏青，既能锻炼身体还能呼吸新鲜空气，立春是二十四节气中的一个，立春前后的养生也是有讲究的，不仅饮食可以养生，平时的一些小习惯也可以养生，那立春节气怎么养生？立春调神养生的方法有哪些？1、立春调神养生原则春季宜养肝，而怒伤肝，所以从立春开始，在精神调养上，要力戒除暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持恬静、愉悦的好心态。那么立春适宜通过哪些活动来调节自己的情志呢？(1)坐功在每天夜间...
立春是几月几日2016？立春是几月几日？[图]

立春是几月几日2016？立春是几月几日？[图]

02016-10-10

立春不仅仅是二十四节气中的首个节气，它还是一个重要的节日。在立春到来时，天气开始回暖，人们就能感受到春天的气息了，首先，我们要知道立春是几月几日，一年之计在于春，我们不要在如此有生机的春天继续偷懒，其次，立春既然是一个节日，那么肯定有一些习俗。一起来看看吧！。1、立春是几月几日2016年的立春日期是2月4日，农历则是在腊月二十六。作为春季的第一个节气，立春在每年公历的2月4日前后，每年2月4日或5日太阳达到黄经的315度时即为立春，...
立春养生吃什么？春季养生食谱是什么？[图]

立春养生吃什么？春季养生食谱是什么？[图]

02016-12-9

很多人在立春的时候都是会吃一些养生的食物的，例如营养价值较高并且还具有非常不错食用功效的食物，但是大多数人都并不清楚立春养生到底吃哪些食物比较好。那么立春养生吃什么食物？春季养生食谱是什么？立春养生食物有哪些？1、立春养生食谱推荐1、虾仁韭菜配料：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。做法：虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用；韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用。鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入...
立春吃什么养生？立春该如何养生？[多图]

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02016-2-2

一年之计在于春，而立春更是春季的头一天，在这一天饮食非常关键，能够让你的身体更加健康。立春吃什么养生呢？立春吃温性食物最合适，下面我们一起来看看吧。1、何为立春立春不仅仅是二十四节气之一，更意味着风和日丽、鸟语花香的到来，也代表着万物生长，在这个时节进行养生，可以使一年都生机勃勃，是养生非常关键的时刻。2、节气养生节气的变化会导致人体内分泌紊乱，使人产生烦躁、忧郁、易暴怒等精神反应。而正确的养生方案，可以有效的化解这些不利影响，为健...
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