肥胖 热门文章

为什么体重没变脸却很胖？脸变胖了是什么原因呢？[图]

为什么体重没变脸却很胖？脸变胖了是什么原因呢？[图]

02018-1-6

爱美的女人最害怕的就是肌肤衰老，但是女人也同样的会害怕自己的脸变胖了。有些女人身材其实很匀称，基本上也没有什么赘肉，但是偏偏就是自己的脸型有点胖，这就很尴尬了。脸胖也是不少爱美女人的烦恼之一，脸部毁掉了所有的美丽。1、脸变胖的原因1.脸肿了有的妹纸因为工作压力大，休息不好等问题，身体变差了，有时候会出现轻微浮肿的状态，特别是早上起床的时候，于是看起来好像胖了。2.肉变松弛了有的人原本有运动，体脂率低，身体紧实，但后来因为某些原因停止...
晚饭吃鸡肉会胖吗？鸡肉晚饭吃会不会长胖？[多图]

晚饭吃鸡肉会胖吗？鸡肉晚饭吃会不会长胖？[多图]

142016-3-19

很多人都知道晚饭不能吃得太过油腻，荤腥食物要少吃，这样才能在健康的同时又收获苗条的身材。于是很多人晚餐都抛弃了猪肉选择鸡肉来吃，因为他们觉得比起猪肉鸡肉不会发胖，那么真相到底是什么呢？晚饭吃鸡肉到底会不会胖？1.吃对部位不易胖大家都知道吃肉食很容易长胖，但却并不了解只要吃对部位还是可以大大降低长胖的几率的。就鸡肉来说，它本身的热量就比其他肉类低一些，比较适合减肥的人食用，但它当中的鸡皮、鸡翅、鸡爪等处的脂肪含量就相对高些，晚饭时就需...
肥胖者可以玩滑板减肥吗？玩滑板可以减肥吗？[多图]

肥胖者可以玩滑板减肥吗？玩滑板可以减肥吗？[多图]

02016-8-18

现代社会肥胖成了威胁人们健康的重要因素，肥胖会带来各种身体上的疾病，威胁人们的生活和健康。滑板是一项技巧要求比较高的极限运动，能通过腰部和腿部推动滑板滑行从而锻炼全身，那滑板能够减肥吗？1、能够减肥滑板这项运动在一定程度上有助于减肥，在刚开始学习滑板的时候会很累，而且运动量比较大，能够消耗人体内的脂肪，具有减肥的功效。滑板虽然能减肥，但是在熟练掌握滑板技巧之后，每天滑行运动量会减小，消耗能量并不多，如果想要快速减肥，最好不要选择这项...
10岁孩子太胖怎么办？10岁肥胖儿童如何减肥[多图]

10岁孩子太胖怎么办？10岁肥胖儿童如何减肥[多图]

182016-1-31

现代独生子女家庭较多，孩子偏食挑食很难让人拒绝，这也是儿童肥胖症与日俱增的原因。儿童肥胖多为不爱好运动并且营养过剩造成的，也包括一些精神创伤或遗传之类的原因，过于肥胖的儿童想健康发育很成问题，所以家长们需要好好督促他们进行减肥。否则孩子持续肥胖下去，会出现成年人才有的高血压、糖尿病，并且容易呼吸困难，注意力不集中，影响到身体和智力飞发育等等。1.儿童肥胖症原因儿童肥胖一般都是喂养不当造成的，在婴幼儿时期，宝宝一哭闹就有人喂奶，长此以...
肥胖纹和妊娠纹有什么区别？肥胖纹和妊娠纹的区别有哪些？[图]

肥胖纹和妊娠纹有什么区别？肥胖纹和妊娠纹的区别有哪些？[图]

02016-10-19

肥胖纹和妊娠纹是生活中较为常见的皮肤症状，这些症状会影响皮肤的美观，那么肥胖纹和妊娠纹有什么区别？肥胖纹和妊娠纹的区别有哪些？这两种皮肤症状相似，但是又有很多的不同，下面就来详细了解肥胖纹和妊娠纹的区别有哪些吧。1、形成原因不同肥胖纹：而肥胖纹就是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。妊娠纹：妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而...
橘皮纹与肥胖纹的区别？肥胖纹和橘皮纹的区别？[图]

橘皮纹与肥胖纹的区别？肥胖纹和橘皮纹的区别？[图]

02016-10-19

橘皮纹与肥胖纹都是皮肤上的一种症状，与身体状况和生活饮食有很大的关系，在生活中可以通过护理来缓解这些症状，那么橘皮纹与肥胖纹的区别？肥胖纹和橘皮纹的区别？这两种皮肤症状是有区别的，护理方式也不同，下面就来详细了解具体内容吧。1、形成原因不同橘皮纹：橘皮纹形成的原因较多，比如遗传、快速减肥、烟酒过量、久坐不运动，或是雌性荷尔蒙激增时，都有可能酿成难看的橘皮组织。肥胖纹：而肥胖纹就是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度...
肥胖适合吃什么蔬菜？胖人吃什么蔬菜最健康？[多图]

肥胖适合吃什么蔬菜？胖人吃什么蔬菜最健康？[多图]

02018-1-17

肥胖在生活中是很常见的现象，主要是由于体内脂肪堆积导致，这种情况会对健康带来许多不利的影响，很容易患高血压、高血脂等病症，对健康的危害非常巨大，需要及时调理恢复，而肥胖适合吃的蔬菜有很多，具有非常不错的养生功效。1、肥胖吃什么蔬菜好1.黄瓜：黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。2.白萝卜：白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质，吃后能促使脂肪类物质更好地...
晚饭吃面包会发胖吗？晚上不吃饭吃面包会胖吗？[多图]

晚饭吃面包会发胖吗？晚上不吃饭吃面包会胖吗？[多图]

02016-3-17

在人们工作学习忙得晕头转向没有时间吃晚饭的时候，面包常常就成为了代餐的不二选择。市面上的面包种类繁多口味也各不相同，很多香甜绵软的面包让人总是忍不住把它归为甜食，这样的面包常常让职场女性和臭美的小女生们生出担忧，疑心晚饭吃面包会发胖。那么事实到底是怎样的呢？1.怎样食用不会胖面包的主要原料有小麦粉辅料则有鸡蛋、油脂、酵母等等，属于碳水化合物类，如果过量的食用能量过剩就会转变成脂肪导致长胖。另外面包的热量相对也比较高，所以每次最好适量...
爬楼梯一小时消耗多少卡路里？爬楼梯能瘦多少斤？[图]

爬楼梯一小时消耗多少卡路里？爬楼梯能瘦多少斤？[图]

32016-9-29

减肥的方式现在有很多，不同的人选择的减肥的方式也是有差别的，很多人可能会选择运动减肥，不管是健身还是瑜伽都有一定的效果，现在很多人想通过爬楼梯来减肥，其实爬楼梯是很健康的一种运动，那爬楼梯一小时消耗多少卡路里？爬楼梯能瘦多少斤？1、一小时消耗多少卡路里爬楼梯具体消耗的热量跟人体重基数、气候温度、以及爬楼梯的速度有关系。普通体重常温时以3km/小时速度，爬楼梯1小时大概消耗520千卡热量（比慢跑多23%，比散步多4倍）。爬10层楼梯，...
晚饭吃土豆会发胖吗？晚餐只吃土豆能减肥吗？[多图]

晚饭吃土豆会发胖吗？晚餐只吃土豆能减肥吗？[多图]

32016-3-18

土豆经常出现在晚饭的餐桌上，可以说是最受人们欢迎的食物之一。即便土豆如此受欢迎且美味却仍然有很多人对土豆避之不及，这种情况主要都是由于吃土豆会长胖的说法造成的。那么真相到底是什么呢？1.晚饭吃并不会长胖土豆中含有丰富的膳食纤维，晚饭食用土豆后胃肠对土豆的吸收会比较慢，从而产生饱腹感让人减少对能量的继续摄入，同时土豆还能帮助带走一些多余的油脂和垃圾。所以长胖一说并不可靠，土豆吃的适量并没有所谓长胖的风险。但仍要注意食用量，吃得越多越有...
肚子突然之间长胖了怎么回事？为什么全身都没胖就胖肚子？[多图]

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02018-1-16

我今年25岁，女，刚刚结婚不久，体重就从原来的78斤，变成了现在的92斤，仅仅是三个月的时间，就长了十几斤，而且其他地方都没有胖，就只有肚子上多了三层肉，非常吓人，别人看见都以为我怀孕了，但其实我只是肚子长胖了而已，那么这到底是怎么回事？为什么只有肚子长胖了呢？1、饮食习惯之所以很多人结婚之后就长胖，其实并不是结婚有多么神奇，而是因为结婚之后，生活方式发生了改变，而且结婚之后，解决了人生大事，所以心态也会轻松许多，所以这个时候很容易...
脸胖是什么原因引起的？脸胖是怎么回事？[多图]

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02016-8-26

身上多余的肉可以通过运动和控制饮食来减掉，但是脸部多余的肉就没有那么好减了，之前有一个朋友，身材哪哪都好，皮肤修长白皙，高高瘦瘦的，光看背影绝对是一女神，但是她就是脸部有些肉感，瞬间就把整个人显的臃肿，到底为什么身体不胖，而脸部这么胖呢？这是什么原因导致的呢？1、脸胖原因一、经常饮酒喝酒容易引起面部浮肿，这也是脸变大的原因之一。主要因为酒精具有扩张血管的作用，饮酒后使得血液中的水分不断的排出，从而血液浓度升高。这时身体为了稀释血液浓...
奶酪可以加热吗？奶酪加热会融化吗？[图]

奶酪可以加热吗？奶酪加热会融化吗？[图]

02017-8-11

很多人都知道奶酪有很多营养价值，大家也爱吃，但是奶酪也有一些食用的禁忌，尤其是一岁以内的宝宝，不能随便给宝宝吃奶酪，否则会影响孩子的消化，造成肠胃不适，那么奶酪可以加热吗？奶酪加热会融化吗？奶酪加热多久会融化？1、奶酪可以加热吗奶酪是可以进行加热的，但是加热的时间却不宜过长，因为这样纸会让奶酪的原营养物质流失掉，也会影响到其口感。加热奶酪只需要将其温温化开即可，这样子不但口感上刚刚好，而且也可以保证其营养价值。另外吃奶酪也可以将其涂...
晚饭吃泡面会胖是真的吗？晚饭吃方便面会发胖吗？[多图]

晚饭吃泡面会胖是真的吗？晚饭吃方便面会发胖吗？[多图]

02016-3-19

泡面是让人有爱有恨的食物，在饿到不行或者囊中羞涩的时候泡面往往能给到很大安慰，但是泡面对身体不好又是众所周知的。在一些大热韩剧中我们经常会看到女主角晚饭吃过一碗拉面也就是我们常说的泡面之后，总是会后知后觉大叫第二天会长胖脸会肿，晚饭吃泡面会胖是真的吗？晚饭吃方便面会发胖吗？1.有一定长胖风险泡面的热量比较高，属于高热量食物，而且一般的泡面中都会配有调味的酱包，酱包中的油脂含量也比较高。结合起来看得话不难发现泡面真的不太适合晚饭吃，并...
预防节后肥胖的方法有哪些？节假日期间怎么减肥好？[图]

预防节后肥胖的方法有哪些？节假日期间怎么减肥好？[图]

42017-8-17

节假日期间怎么减肥好？很多人都担心过了个年肥肉就又都跑出来了，下面跟着小编一起来看下节假日期间怎么减肥好。马上就要过年了，相信大家很难抵御久违的家庭美食。怎样在节假日之后迅速恢复苗条的身型呢？1、预防节后肥胖的方法声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知以下动作最好在进食2个小时之后再开始，进行相关活动前，建议您适当补充水分。臀部训练1、骨盆向上提升骨盆是对臀部肌肉最有效的拉伸训练。平躺在地板上，膝盖弯曲，双手沿身体自然放置，注意将骨...
大腿太多赘肉该怎么瘦？大腿内侧肥胖的原因[图]

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02018-1-5

每到炎热的夏季，就有不少的女性朋友们喜欢秀自己的身材，特别是穿上泳衣的时候，有一些女性朋友们是非常有自信的，但是有一些女性朋友们却因为大腿肥胖而自卑，因此那些大腿肥胖的女性朋友们就会想尽各种方法来瘦大腿，但是效果却不明显，小编告诉大家只要是减肥，不管瘦身体哪个部位一定要坚持下去才能看到成效啊！一、瘦大腿方法1、花式散步瘦腿法白天忙碌了一天，根本没时间进行减肥，女性不妨在晚饭之后来陪自己的家人进行散步，这样不但能够缓解工作上面的压力和...
孩子肥胖怎么控制体重？儿童肥胖吃什么食物好？[图]

孩子肥胖怎么控制体重？儿童肥胖吃什么食物好？[图]

02017-12-22

在我们平时的日常生活当中，有一些小孩子们的饭量比较大，所以就比较容易长胖，这让很多家长们都头疼不已，下面小编给大家介绍了一些控制孩子体重的方法和一些有助孩子减肥的食物，希望对大家有帮助。那么孩子肥胖怎么控制体重？儿童肥胖吃什么食物好？一、如何控制孩子体重1.增加小孩的运动量很多肥胖的小孩是吃得多，但是动得少。因此作为家长要注意控制小孩的饮食与运动的平衡，注意适当地增加小孩的运动时间以及运动量，最好选择小孩喜欢的运动，提高小孩的兴趣才...
人消瘦是什么原因？人身体消瘦是怎么回事？[图]

人消瘦是什么原因？人身体消瘦是怎么回事？[图]

02016-10-27

生活中很多人的身体形态都是不同的，例如有的人长得比较胖，有的人长得匀称不胖不瘦，而有的人身材则会非常的瘦，其中很多长得瘦的人往往就会被人们形容成消瘦，而这类人也大多不容易长胖。那么人消瘦是什么原因？人身体消瘦是怎么回事？1、禀赋不足所谓的禀赋不足，是指体质型瘦弱的人一方面是很容易遗传到家庭形体消瘦的特征；另一方面是指在母体中，营养摄入不足，再加上后天没有及时有效进行调理导致身体消瘦。2、体质虚弱体质虚弱的人没有明显的营养因素或者疾病...
手机成瘾或导致肥胖，玩手机的危害有哪些？[多图]

手机成瘾或导致肥胖，玩手机的危害有哪些？[多图]

02018-4-20

现在手机基本是人手一部，而且手机的功能也越来越强大，这就导致了不少人都沉迷于手机，几乎所有的空闲时间都交给了手机，这一行为是非常不健康的，而且近日医生也发出警告：手机成瘾或导致肥胖。其实长时间玩手机除了这一危害之外，还有很多。1、手机成瘾的症状仅放下手机几分钟，就觉得很难熬，只要手机不在身边，就备感压力、无法专注，感觉身体不舒服。泰国医生表示，使用手机成瘾，将导致过度肥胖，进而引发其他健康问题。2、经常玩手机的危害1、颈背受损伤长时...
一到冬天就发胖是什么体质？容易发胖是什么原因？[图]

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02017-11-29

肥胖是威胁人们健康的杀手之一，现代都市中，很多人由于久坐，饮食高热量，缺少运动，而导致身体出现肥胖的症状，肥胖是亚健康问题，很多人到了冬季的时候最容易长胖，那么，一到冬天就发胖是什么体质？容易发胖是什么原因？来看看。1、可能是这些体质1、胃火兴旺者：如果说你经常感觉自己有饥饿感或者说有口臭还有口干的情况发生，而且平时还容易长痘痘，还有便秘的问题，这种情况就是因为你的胃火过旺导致的，这种情况的莫名很容易发胖。为什么说胃火兴旺者很容易发...
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