白菜 相关文章

怎么才能做出好吃又好看的菜肴?推荐5色开运年菜[多图]

怎么才能做出好吃又好看的菜肴?推荐5色开运年菜[多图]

02020-3-3

现在的年轻人自己做饭的越来越少了,基本上饿了就点外卖,如果朋友比较多,还可以大家一起出去吃,各种嗨起来。说起厨艺,到也并不是不会做,只是做的东西可以吃,但并不称得上是美味,至于外观好不好看,更是不好意思提,那么怎么才能做出好吃又好看的菜肴呢?推荐5色开运年菜。【黑:鲍鱼川耳乌骨鸡】食材:乌骨鸡1只(约900g)、鲍鱼罐头1罐、小木耳(川耳)50g、香菇8朵、黑枣12颗、何首乌30g、姜6片、水2.5公升。调味料:干贝风味调味粉1大匙...

东北辣白菜怎么腌制?腌制辣白菜的技巧有哪些?[多图]

东北辣白菜怎么腌制?腌制辣白菜的技巧有哪些?[多图]

02018-2-18

辣白菜是很多人都喜欢吃的小菜,味道酸辣可口,十分的开胃,冬季的时候,很多家里会腌制一些辣白菜,平时可以拿出来吃,也可以保存很长的时间,东北地区研制辣白菜是很常见的做法,可以腌制出美味可口的下饭菜,那么你知道怎么做吗?下面为大家介绍一些腌制辣白菜的技巧。1、如何腌制辣白菜1。材料平时在家中腌制东北辣白菜时,需要准备新鲜的大白菜一颗,食用盐200克,辣椒粉适量,苹果和梨要各准备一个,除此以外,白糖和生姜以及大蒜还有味精,也要适量准备一些...

白菜小米粥有哪些营养价值?吃白菜小米粥有什么好处?[多图]

白菜小米粥有哪些营养价值?吃白菜小米粥有什么好处?[多图]

02018-1-30

白菜是生活中常见的蔬菜,营养十分不错,吃起来比较清淡,富含多种营养物质,常吃白菜对人体有许多好处,白菜的吃法有很多,可以直接炒着吃,也可以煮粥吃,白菜小米粥是不错的选择,小米的营养也是很不错的,加入白菜,味道营养更加丰富!1、白菜小米粥的营养功效(1)营养价值白菜小米粥中含有大量碳水化合物以及多种氨基酸,还有一些磷脂和多种维生,另外矿物质和脂肪以及蛋白质还有糖类等物质也是白菜小米粥中最重要的存在,它口感软糯易于消化,平时人们食用以后...

打了霜的白菜还能吃吗?白菜怎么吃最好?[多图]

打了霜的白菜还能吃吗?白菜怎么吃最好?[多图]

02018-1-26

经常听家里人说,打了霜的白菜才是最好吃的,而那些大棚里面种植的白菜,还没有外面那种被霜打过的白菜好吃,所以每天冬天妈妈去菜场买菜,总是喜欢买些打霜的蔬菜,比如菠萝、白菜、菠菜、芹菜等,那么这到底是什么原因呢?为什么打了霜的白菜反而好吃呢?1、打霜的白菜好吃近年来,越来越多的大棚蔬菜出现,人们不断的在研究蔬菜的种植方法,所以现在我们一年四季都可以吃到各种蔬菜,甚至一些反季节的蔬菜也能吃到,就是得益于大棚蔬菜,但是有些蔬菜,其实在冬天被...

圆白菜的食疗保健作用有哪些?常吃圆白菜竟有这么多好处[多图]

圆白菜的食疗保健作用有哪些?常吃圆白菜竟有这么多好处[多图]

02018-1-22

圆白菜也叫包菜,是常见蔬菜的一种,这种蔬菜经过适当的烹饪之后味道可口迷人,而且营养价值也是非常不错的,深受很多人的喜爱,但是吃圆白菜也是有注意事项的,这样才能更好的为健康带来好处,接下来首先就来了解吃圆白菜的好处吧。1、圆白菜的食疗功效圆白菜除了营养丰富味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:NO.1圆白菜中含有丰富的维生素C维生素E%,β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很...

夏季怎么吃白菜?白菜的美味食谱有哪些?[多图]

夏季怎么吃白菜?白菜的美味食谱有哪些?[多图]

02018-1-17

白菜这种蔬菜在生活中是非常常见的,相信很多人都吃过白菜,这种蔬菜的水分较多,营养价值也非常高,适当吃白菜可以为健康带来不少的好处,而且白菜性凉,具有清热去火的功效,在夏季吃白菜也是非常不错的选择,但是要想白菜好吃,也是需要掌握吃法的。1、白菜的美味吃法白菜营养十分丰富,粗纤维、蛋白质、碳水化合物含量都很高,特别是其中大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,保持大便通畅。白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素...

吃大白菜的禁忌事项有哪些?大白菜有什么意想不到的功效?[图]

吃大白菜的禁忌事项有哪些?大白菜有什么意想不到的功效?[图]

02018-1-15

大白菜是一种非常常见的蔬菜,相信很多人应该都吃过,生活中大白菜的吃法也有很多,有的人会用醋泡大白菜,还有的人会做大白菜猪肝汤吃,那你们知道吃大白菜的禁忌事项有哪些呢?大白菜又有什么神奇的功效呢?我们一起来看看。1、吃大白菜的禁忌1.隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用因二者都会产生亚硝酸盐,有致癌的作用。2.焯烫时间不宜长大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。3.不宜烫后挤汁作菜...

女性宫寒的原因有哪些呢?女性患上宫寒该怎么调理才好?[图]

女性宫寒的原因有哪些呢?女性患上宫寒该怎么调理才好?[图]

02018-1-14

宫寒是一种非常常见的疾病,生活中有很多女性朋友都患上宫寒,女人宫寒身体可能会出现这些症状,比如有的女性手脚总是冰凉的,那你们知道导致女人宫寒的原因有哪些呢?女性朋友患上宫寒该怎么调理才好呢?我们一起来看看女性宫寒的原因。1、宫寒的原因女性宫寒,有很多种原因,包括先天因素和后天原因等多种原因。下面我们就来了解看看。先天因素指有些人天生体质较寒:四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热...

柚子白菜怎么吃减肥?柚子白菜减肥餐你听说过吗?[图]

柚子白菜怎么吃减肥?柚子白菜减肥餐你听说过吗?[图]

02018-1-11

柚子是很多人都喜欢吃的水果,白菜也是非常常见的蔬菜,柚子吃起来味道酸甜可口,白菜比较清淡,这两种食物都有不错的减肥效果,而且搭配在一起吃,减肥功效更好,可能大家难以联想到这两种食物一起吃的感觉,尝过才知道如何哦!1、柚子白菜减肥原理柚子:柚子含有丰富的维生素和微量物质,有养颜美容、助消化、清血脂、减体重的功效,所含的蛋白质能够满足人体需要,独有的类胰岛素成分帮助消耗脂肪。长期在饭后食用可帮助消化,减少体内脂肪堆积。白菜:白菜热量低,...

秋季吃什么蔬菜好呢?这些蔬菜秋季吃再适合不过![图]

秋季吃什么蔬菜好呢?这些蔬菜秋季吃再适合不过![图]

02018-1-3

秋季是丰收的季节,很多蔬菜上市,在秋季的时候,可以选择的蔬菜品种偶很多,蔬菜很多营养都比较丰富,富含多种维生素和矿质元素,而且膳食纤维也比较丰富可以促进肠胃的蠕动,对于便秘患者来说,平时也要多吃蔬菜水果,秋季蔬菜下面有很多选择哦!1、秋季吃什么蔬菜好1、胡萝卜味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。2、小白菜味苦微寒,养胃和中,...

冬季养生吃哪些蔬菜好?最合适冬天吃的10种蔬菜[图]

冬季养生吃哪些蔬菜好?最合适冬天吃的10种蔬菜[图]

02018-1-1

在严寒的冬季,需要吃一些食物补充身体的营养,才能提高身体的抵抗力,避免生病,很多人都会吃一些肉类,除了吃肉之外,还需要吃一些蔬菜搭配,适合冬季吃的蔬菜也有很多,那么冬季养生吃哪些蔬菜好?最合适冬天吃的10种蔬菜推荐。1、适合冬季养生的蔬菜冬季养生菜1、小白菜中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜,即卷心菜,性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有...

冬季养生吃什么蔬菜?冬天养生蔬菜有哪些?[多图]

冬季养生吃什么蔬菜?冬天养生蔬菜有哪些?[多图]

02017-12-25

冬季养生对于朋友们来说是非常重要的,所以在日常生活中我们应该多吃一些有助于养生的食物,尤其是蔬菜,因为蔬菜对于人们的身体健康有很大的好处,所以建议朋友们应该多吃一些蔬菜。那么冬季养生吃什么蔬菜?冬天养生蔬菜有哪些?1、西葫芦冬天吃西葫芦是非常的有好处的,因为西葫芦含有非常丰富的膳食纤维,长期吃西葫芦可以预防身体的有一些疾病,所以建议朋友们可以多吃一些西葫芦。而且西葫芦的热量相对而言比较低,消化的也会比较慢,很容易使人产生饱腹感,尤其...

春季养生菜有哪些?春季养生吃什么菜好?[图]

春季养生菜有哪些?春季养生吃什么菜好?[图]

02017-12-25

春季有很多新鲜的菜上市,蔬菜具有很多的营养物质,适合春季的时候食用,春季养生要注意饮食,流感多发的季节里,要提高身体的免疫力,春季可以多吃些蔬菜养生,那么春季养生菜有哪些?春季养生吃什么菜好?下面一起来看看吧!1、春季有养生菜1.青葱青葱跟洋葱都属于葱家族,对健康好处多多。除了大家熟知的增强抵抗力,青葱还含有槲皮素,是一种抗氧化物,有助舒缓季节性过敏的症状,还能降低血压、预防心脏病。2.菠菜菠菜含有维生素C和叶酸,有助增强免疫系统、...

圆白菜的营养功效有哪些?吃圆白菜有哪些益处?[图]

圆白菜的营养功效有哪些?吃圆白菜有哪些益处?[图]

02017-12-19

圆白菜也称为包菜,是生活中很常见的蔬菜食物,经过适当的烹饪之后也是非常不错的,营养价值也很高,那么圆白菜的营养功效有哪些?吃圆白菜有哪些益处?适当吃圆白菜的养生功效非常不错,下面就来详细了解圆白菜的功效作用吧。1、圆白菜的营养功效血管是否健康关系到人的寿命长短,而在家常菜里有一种蔬菜,被誉为“血栓斑块清道夫”,它就是圆白菜。圆白菜90%都是水分,满满水溶性维生素,血液的垃圾清理工,斑块最怕它!圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名...

常吃白菜的好处有哪些?经常吃白菜有什么好处?[图]

常吃白菜的好处有哪些?经常吃白菜有什么好处?[图]

02017-12-8

相信大家应该都吃过白菜,白菜是一种非常常见的蔬菜,相信很多人应该都吃过,那你们知道经常吃白菜有什么好处呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下经常吃白菜的好处,希望对大家有帮助,我们一起来看看到底经常吃白菜有什么好处。1、常吃白菜的好处1.吃白菜润肠通便白菜富含膳食纤维,能起到润肠通便的作用。同时,白菜除含糖、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸外,还含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5...

光吃蔬菜能减肥吗?蔬菜吃多少才算合理?[图]

光吃蔬菜能减肥吗?蔬菜吃多少才算合理?[图]

02017-12-4

经常听到有人说吃蔬菜和水果能减肥,蔬菜和水果适量吃确实是能减肥的,想要减肥当然没有那么容易,可能有的人为了减肥都不吃主食,每天都吃大量的蔬菜,甚至都不碰肉类,有人说这样是不好的,那光吃蔬菜能减肥吗?蔬菜吃多少才算合理?1、光吃蔬菜能减肥吗很多人会有这样一个观点:吃蔬菜=健康,可以减肥;吃肉=不健康,会胖。其实这个理论从某个角度来讲是对的。现在的人经常一不小心就每天吃的大鱼大肉,蔬菜食用量非常少。在北美,有些人把薯条当蔬菜,当然我举的...

适合模特吃的瘦身减肥晚餐有哪些?[图]

适合模特吃的瘦身减肥晚餐有哪些?[图]

02017-11-30

我们经常在电视上看到,一些模特走T台,模特的身材真的非常的好,那你们知道模特们吃的健康减肥晚餐到底有哪些呢?估计很多人都还不足会掉,女性朋友也非常的想要只,那你们知道健康减肥晚餐吃什么好呢?我们一起来看看到底健康减肥晚餐有哪些。1、健康减肥晚餐一、蔬菜锅主要材料:冬粉、白菜、生菜、玉米、芋头、金针菇、榨菜、香菇、番茄、豆腐。辅料:枸杞子、姜、菇头,香菇精汤头少许。做法:1、首先烧开水,把水煮沸后,先将辅料都放入锅中。2、水完全烧开之...

常见青菜的注意事项有哪些?吃青菜有什么禁忌要注意?[图]

常见青菜的注意事项有哪些?吃青菜有什么禁忌要注意?[图]

02017-11-28

在生活中有很多蔬菜食物,其种类丰富,不同的蔬菜味道、吃法、营养和禁忌都是有差异的,因此在吃这些蔬菜的时候一定要了解相应知识,那么常见青菜的注意事项有哪些?吃青菜有什么禁忌要注意?有很多蔬菜都是存在禁忌的,而且很容易犯错,下面就来详细了解吧。1、常见青菜的注意事项1青椒:蒂部为了预防病虫,大部分蔬菜都喷洒了农药,而青椒,虽然是挂着的,但它的植株比较矮,喷施农药时常常是自上而下,会在青椒的蒂部积累许多农药。2大白菜:菜帮大白菜的菜帮和菜...

黄豆的功效作用都有哪些?凉拌酸辣黄豆怎么做?[图]

黄豆的功效作用都有哪些?凉拌酸辣黄豆怎么做?[图]

02017-11-20

我们大家都知道,黄豆的营养价值非常高,每天吃点黄豆或者豆制品对我们的身体有好处,帮助补充身体所需的营养。你知道黄豆的功效作用都有哪些?凉拌酸辣黄豆怎么做?今天,就给大家讲一讲黄豆有哪些美味做法和功效作用,接下来让我们一起来看看吧。1、黄豆的功效作用1.预防癌症:大豆含有蛋白酶抑制素,它可以抑制多种癌症,对乳腺癌的抑制功效最为明显。2.美白护肤:黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。此外黄豆中含有的亚...

黄豆的功效作用有什么?黄豆焖鸡腿怎么做?[图]

黄豆的功效作用有什么?黄豆焖鸡腿怎么做?[图]

02017-11-20

我们都知道,黄豆可以做成各种各样美味的豆制品,例如豆腐,豆浆等等,黄豆其实本身就是一种非常好吃的食材哦。你知道黄豆的功效作用有什么?黄豆焖鸡腿怎么做?今天,就给大家讲一讲黄豆有哪些美味做法和功效作用,接下来让我们一起来看看吧。1、黄豆的功效作用1.预防癌症大豆含有蛋白酶抑制素,它可以抑制多种癌症,对乳腺癌的抑制功效最为明显。2.美白护肤黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。此外黄豆中含有的亚油酸可以...

< 12 >