高血压,高血糖,高血脂 相关文章

高血压、高血糖、高血脂要注意什么？[多图]

高血压、高血糖、高血脂要注意什么？[多图]

02020-1-17

随着年龄的增长，迈入中老年之后，身体状态就会开始逐渐的走下坡路，高血压、高血糖、高血脂目前甚至成为了一种常见病，许多中老年人都有相关的病情，因此在日常生活中也需要格外的注意，避免病情变得严重，那么高血压、高血糖、高血脂要注意什么呢？高血压1、要有好情绪情绪是健康的开关，当情绪出现波动时，血压自然也会随之升高。2、口味轻一点“口味重”是高血压的罪魁祸首之一。90%高血压患者吃得太咸。所以最好的办法是吃得口味“轻”一点。每天4、5克盐足...
有高血脂该如何调理？应对高血脂的8个要素[多图]

有高血脂该如何调理？应对高血脂的8个要素[多图]

02019-11-14

虽然人们的生活水平确实提高了不少，但这并不代表大家变得越来越健康了，不少人反而因此得了一些富贵病，比如高血脂，这种病症会给不少人带来痛苦，然而在短时间内却不能根治，只能通过一些方式来进行调理，那么有高血脂该如何调理？应对高血脂的8个要素。1、避免过度紧张，情绪方面大家要做好改善，情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂（遵医嘱）。2、药物治疗，需要吃药对于疾病也是改善的效果，通过...
高血脂患者看过来，吃这些水果可以降脂！[多图]

高血脂患者看过来，吃这些水果可以降脂！[多图]

02018-2-24

高血脂是比较常见的问题，不少中老年人都患有高血脂，高血脂对身体健康有许多不利的影响，血脂偏高，可能会导致血管堵塞，高血脂患者平时要注意饮食，有些食物可能会加重高血脂的状况，平时可以吃一些水果帮助身体降低血脂哦！1、哪些水果能降血脂1、西红柿能降血脂西红柿是生活中常见的水果，它能生津止渴，也能健胃消食，而且它含有的维生素c和芦丁以及番茄红素和果酸等物质进入人体以后，还能降低人体内胆固醇的含量，它不但能降血脂还能预防动脉硬化，也能减少冠...
高血脂仅需吃这些即可控制！到底吃什么能降血脂？[多图]

高血脂仅需吃这些即可控制！到底吃什么能降血脂？[多图]

02018-2-9

现在人们不仅生活条件好了，就连精神层次都高了，大家不再仅仅是追求肚子的温饱问题，而是食物的味道，因此每天大鱼大肉，各种海鲜、烧烤、烤鱼等等，都不在话下，尤其是现在过年，各种聚会聚餐，各种吃吃吃，一不小心，血脂就上去了，那么怎样才能降血脂呢？1、吃什么才能降血脂人体的高血脂疾病主要是因为现代人一些不健康的饮食习惯引起的，这种疾病如果得不到有效的控制和治疗，就会对人体造成非常大的危害和风险。现代相关医学研究显示，人体的高血脂疾病会使人更...
这些习惯可能就是高血脂的元凶！如何才能有效降血脂？[多图]

这些习惯可能就是高血脂的元凶！如何才能有效降血脂？[多图]

02018-2-6

之所以现在那么多人中风，其实不仅仅是因为高血压导致的，事实上，高血脂也可能是引起中风的重要原因，总之，要想避免中风，稳定血脂、血糖、血压是必须的，而这也恰恰的中老年人最常见的问题，那么高血脂的元凶到底是什么？如何预防和治疗呢？1、导致血脂高的原因1.吸烟吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。2.过度饮酒过度...
血脂变高有哪些危害？关于血脂，这些你知道吗？[多图]

血脂变高有哪些危害？关于血脂，这些你知道吗？[多图]

02018-2-1

中老年人会发现自己的身体大不如年轻的时候了，而且经常会感觉各种不舒服的情况，患病的情况也是比较常见，特别多的人都容易患心血管疾病，高血脂就是常见的心血管疾病中的一种，这时候要注意控制血脂，慢慢调理，血脂高的知识你知道哪些呢？1、血脂变高什么危害？一、血管变窄正常人血管内膜是光滑流畅的，血脂增高会在血管壁逐渐沉积下来，形成黄色的粥样斑块。久而久之，斑块越堆越厚，自然血管会越来越窄。一旦血脂控制不好，很容易造成血管堵塞（称为：动脉粥样硬...
怎么吃饭最养人！只需4招，高血压、高血脂、高血糖都不见[多图]

怎么吃饭最养人！只需4招，高血压、高血脂、高血糖都不见[多图]

02018-1-31

很多地方都是以米饭为主食的，米饭的营养价值很高，而且还能快速补充能量，很多人每次一餐饭不吃米饭的话就会感觉没有吃饱，但是吃米饭也是有讲究的，不同的人可能吃饭的习惯不一样，平时有一些慢性疾病的人吃饭注意事项更多。1、怎么吃饭最养人尽量让米“淡”让米“淡”是什么意思呢？一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在米饭当...
高血脂如何选保健品？高血脂如何保健？[图]

高血脂如何选保健品？高血脂如何保健？[图]

02017-12-22

高血脂是很常见的一种疾病，很多人都患有高血脂这种疾病，高血脂对于人们的身体健康有很大的影响，所以在日常生活中我们应该要注意预防高血脂疾病。其实生活中有很多的食物可以预防高血脂。那么高血脂如何选保健品？高血脂如何保健？1、高血脂如何选保健品合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施，即使服用降脂药，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无节制的饮食所降低。平时应注意平衡饮食，粗细搭配、营养全面，不偏食。遵循饮食原则，低热量、低糖、...
高血脂有何中医疗法？高血脂有何治疗误区？[图]

高血脂有何中医疗法？高血脂有何治疗误区？[图]

02017-12-14

高血脂是生活中很常见的一种心血管疾病，高血脂对于我们的身体是非常的有影响的，所以在生活中我们要尽量的预防高血脂是发生。因为高血脂会毒我们的身体非常的有害，所以要好好的预防。那么高血脂有何中医疗法？高血脂有何治疗误区？1、高血脂有何中医疗法1、消脂减肥茶生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。此方有降...
冬季怎样预防高血脂？冬季预防高血脂的方法有哪些？[多图]

冬季怎样预防高血脂？冬季预防高血脂的方法有哪些？[多图]

02017-12-12

高血脂是一种非常常见的疾病，相信很多人应该都知道，高血脂其实就是指血液里面含有大量的脂肪，其实高血脂主要是人们在日常的饮食中摄入太多的脂肪导致的，每个人都希望自己能健健康康的，那你们知道预防高血脂的方法到底有哪些呢？尤其是在冬季的时候，一定要注意饮食中摄入过量的脂肪，下面，给大家具体介绍一下预防高血脂的方法。1、调节饮食控制血脂冬季是非常寒冷的季节，人体需要补充大量的热量，这样身体储存大量的热量之后，才能抵御寒冷，冬季的时候，户外活...
适合高血脂患者吃的食物有哪些？高血脂患者的饮食禁忌是什么？[图]

适合高血脂患者吃的食物有哪些？高血脂患者的饮食禁忌是什么？[图]

02017-12-11

高血脂是一种比较常见的疾病，高血脂一般发生在四五十岁左右的中年人身上，其中高血脂还会加重其他一些列疾病的病情，所以小编提醒高血脂患者朋友们，一定要好好调理疾病注意饮食，下面小编给患者朋友们介绍了一些适合的食物，希望对大家有帮助。那么适合高血脂患者吃的食物有哪些？高血脂患者的饮食禁忌是什么？一、适合高血脂吃的食物1、牛奶牛奶含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含...
高血脂患者多吃什么食物对身体好？高血脂的饮食要点是什么？[图]

高血脂患者多吃什么食物对身体好？高血脂的饮食要点是什么？[图]

02017-12-11

对于高血脂患者朋友们来说，日常的饮食是非常重要的，尤其是要远离那些大荤大油的食物，可以多吃一些鱼类，平日多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样对病情的恢复才有帮助，下面我们一起来看看适合高血脂患吃的食物吧。那么高血脂患者多吃什么食物对身体好？高血脂的饮食要点是什么？一、吃什么对身体好1、可多吃鱼类;2、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等;3、多吃大蒜、洋葱;4、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。5...
高血脂患者健身要注意什么？高血脂病人饮食要注意什么？[图]

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02017-12-8

相信有很多的人都知道有疾病的人健身是要注意很多的东西的，比如一些高血脂的患者，在面对自己健身的时候，有一些细节是不可以忽视的，当然除了健身，饮食还是要注意的，那么到底高血脂患者健身要注意什么？高血脂病人饮食要注意什么？1、高血脂患者健身注意1.选择合适的运动项目：根据自身情况，选择长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科健身操及健身器等。2.掌握运动强度：运动时心率为本人最高心率...
吃什么中药可以治疗高血脂？哪些食物能够预防高血脂？[图]

吃什么中药可以治疗高血脂？哪些食物能够预防高血脂？[图]

02017-12-4

由于现代我们的生活水平在不断的提高，因此很多朋友们在食物上越来越“肆无忌惮”，喜欢吃什么就吃什么，从不忌口，然而这样很容易让我们患上高血脂或者是脂肪肝，所以小编提醒大家一旦患上了高血脂就要非常注意，不然就会引起一些列的身体疾病，下面小编给大家介绍了一些治疗高血脂的中药，希望对大家有帮助。那么吃什么中药可以治疗高血脂？哪些食物能够预防高血脂？一、治疗高血脂的中药1、柴胡药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝、肾二经。主要成分为柴...
高血脂需要如何治？高血脂高血脂有何种表现？[图]

高血脂需要如何治？高血脂高血脂有何种表现？[图]

02017-12-1

高血脂是很常见的心血管疾病，虽然不是什么不治之症，但是也希望患有高血脂的朋友们要重视起来。高血脂对我们的身体是非常有害的，所以在生活中我们要注意调理身体，不要做一些对身体有害的事情。那么高血脂需要如何治？高血脂高血脂有何种表现？1、高血脂需要如何治1、应坚持长期综合治疗，强调以控制饮食及体育锻炼为主，效果不理想才佐以药物治疗，继发性者(如糖尿病，甲减)，应积极治疗原发病。2、运动可以使高脂血症病人的低密度脂蛋白和甘油三酯水平明显下降...
高血脂应如何治疗？什么人易患高血脂？[图]

高血脂应如何治疗？什么人易患高血脂？[图]

02017-11-30

高血脂是很常见的一种疾病，很多老年人都非常的容易患上高血脂，所以建议老年人应该要好好的预防高血脂的到来，生活中可以先从食疗的方法开始预防。很多食物可以预防高血脂，所以我们应该多吃。那么高血脂应如何治疗？什么人易患高血脂？1、高血脂应如何治疗1、高血脂西医治疗一、饮食、运动治疗目的是降低血浆胆固醇，保持均衡营养。运动和降低体重除有利于降低胆固醇外，还可使甘油三酯和高血压降低，增加HDL胆固醇。二、药物治疗经饮食及体育锻炼治疗后，如仍存...
高血脂要怎样调节？高血脂有何症状？[图]

高血脂要怎样调节？高血脂有何症状？[图]

02017-11-30

高血脂是令很多老年人都非常烦恼的心血管疾病，因为高血脂对于老年人的身体健康是有很大的影响的，所以在生活中老年人应该好好的调节自己的身体，不要让自己有患上高血脂的风险，可以用饮食的方法来预防。那么高血脂要怎样调节？高血脂有何症状？1、高血脂要怎样调节专家介绍，脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(tc)和/或甘油三酯(tg)过高或高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)过低，现代...
高血脂何时必需治？高血脂要怎样预防？[图]

高血脂何时必需治？高血脂要怎样预防？[图]

02017-11-30

高血脂对于老年人来说是很常见的一种疾病，很多老年人都有患上高血脂的风险，所以在生活中我们应该尽量的预防，最常见的预防措施是从饮食开始的，生活中有很多饮食是可以帮助老年人预防高血脂的。那么高血脂何时必需治？高血脂要怎样预防？1、高血脂何时必需治所谓高脂血症是指由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常。通常把高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三脂血症、低密度脂蛋白血症、混合型高脂血症四个类型。此外还可按病因分为原发性和继发性两种...
高血脂需要怎么治？高血脂需要吃什么？[图]

高血脂需要怎么治？高血脂需要吃什么？[图]

02017-11-30

高血脂是老年人非常容易患上的一种疾病，很老年人都有高血脂的症状表现。其实高血脂对于老年人的身体是非常有害的，所以在生活中我们应该尽快的调理自己的身体，不要让自己有患上高血脂的风险。那么高血脂需要怎么治？高血脂需要吃什么？1、高血脂需要怎么治一、限制总能量老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给...
高血脂该如何预防？高血脂对身体有何危害？[图]

高血脂该如何预防？高血脂对身体有何危害？[图]

02017-11-24

高血脂在生活中是很常见的一种疾病，而且随着生活水平的提高，高血脂的发病率也在提高，因为快节奏的生活方式打乱了我们的生活节奏，改变了我们的生活习惯，所以高血脂的发病率也是在逐年的增加。那么高血脂该如何预防？高血脂对身体有何危害？1、高血脂该如何预防1.日常生活要有规律人体的各种活动如果能够顺应生物钟的规律，就可以达到一定的健康境界。如果没有顺应生物钟，朝着相反的规律容易使身体受到不同的损害。比如说睡眠，睡眠是保持我们生命活动的基本之一...
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