南瓜 相关文章

南瓜太硬怎么切最方便？南瓜要这样吃养生效果才好[多图]

南瓜太硬怎么切最方便？南瓜要这样吃养生效果才好[多图]

02018-2-10

南瓜是生活中很常见的蔬菜食物，这种蔬菜如果长老了，果肉会变得很硬，这个时候就变得非常难切了。其实切南瓜掌握正确的方法有很多，资环吃南瓜的人可以适当了解，而且南瓜的不同吃法带来的好处也是有差异的，下面就来了解如何烹饪南瓜吧。1、南瓜太硬怎么切(1)把南瓜切开1.把南瓜洗干净，放在砧板上，一手按住南瓜的后半部分，另一手握刀用力向下切，去头去蒂；2.从南瓜中间横切一刀，成为两部分，再把南瓜横切面向下，纵切一刀。(2)软化南瓜皮1.蒸：锅里...
南瓜是发物感冒能吃吗？春天可以吃南瓜吗？[多图]

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02018-2-9

南瓜是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃南瓜可以为健康带来不少的好处，但是吃南瓜也有许多禁忌要注意，乳沟吃南瓜的方式不当，对健康也会带来许多不利的影响，因此掌握南瓜的正确吃法很重要，南瓜春天是可以吃的，下面就来了解春天吃南瓜饿好处吧。1、南瓜不会加重感冒南瓜之所以是发物，是因为其中含有一些扰乱人体代谢的蛋白质，患有南瓜的禁忌红眼病、心烦气躁、大便干结、小便黄赤等热症疾病的人不可吃南瓜，还有皮肤病、关节炎、痛风、风湿等湿寒病症这也不能吃，...
南瓜、苦瓜不降血糖！原来这3种食物不能降血糖[多图]

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02018-2-7

血糖偏高的情况是很多人都容易出现的，除了糖尿病患者平时要控制血糖以外，高血糖的人也要控制血糖，很多人控制血糖主要从日常饮食入手，注意是吃一些含糖量比较低的食物，有一些食物可能经常听到大家说能降糖，实际上并不能，你知道是哪些吗？1、这些食物不能降血糖南瓜：小心越吃血糖越高真相：降糖作用没有，升糖倒是可以。据说，南瓜中含有膳食纤维和「南瓜多糖」，这两种成分可以帮助控制饭后血糖升高的速度，同时增加饱腹感。听起来挺有道理，但是……南瓜本身也...
南瓜的营养有哪些功效？南瓜这样吃更营养[多图]

南瓜的营养有哪些功效？南瓜这样吃更营养[多图]

02018-1-17

南瓜蔬菜在生活中是非常常见的，适当吃南瓜可以为健康带来不少的好处，但是吃南瓜也有许多禁忌要注意，如果吃南瓜的方式不当，对健康的影响也是非常巨大的，所以了解吃南瓜的好处，以及食用方法是很有必要的，这样可以更健康的食用南瓜。1、南瓜的功效作用南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。2、南瓜的营养价值1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的...
喝中药有什么饮食忌口？女人喝什么中药能起到补血的作用？[图]

喝中药有什么饮食忌口？女人喝什么中药能起到补血的作用？[图]

02018-1-15

相信大家应该都喝过中药，中药是一种非常常见的食材，生活中很多人应该都喝过，有些疾病就是中医调理的比西医调理的好一些，那你们知道人们在服用中药的时候有哪些忌口的呢？估计很多人都还不知道，女性朋友喝什么中药能起到补血的作用。1、喝中药的忌口一、辛辣类：此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣...
男人吃南瓜的功效有哪些？适合男性的养生茶有哪些？[图]

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02018-1-10

相信大家应该都吃过南瓜，南瓜是一种非常常见的蔬菜，相信很多人应该都吃过，不同的食物有不同的营养价值，那你们知道男人吃南瓜有什么好处呢？其实男人吃南瓜的好处有很多，比如保护前列腺，那你们知道适合男性喝的养生茶有哪些。1、男人吃南瓜的好处一、保护前列腺南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。二、提高免疫力南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，每100克南瓜中约含有4...
南瓜怎么吃瘦身？南瓜减肥餐怎么做？[图]

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02018-1-10

南瓜是很常见的蔬菜，南瓜的营养很不错，吃起来也十分美味，南瓜具有清热祛湿的作用，而且还能够减肥，南瓜的热量不高，饱腹感强，还可以和很多不同的食材搭配，做出一些美味营养的餐食，吃这些南瓜餐，在品尝美食的同时还有减肥的作用。1、南瓜减肥餐(1)玉米南瓜排骨汤南瓜略带甜味，将其与玉米、排骨一同煲汤，味道不仅鲜美，还能使你爱上这款靓汤。要知道南瓜不仅能促进消化，还能使你肠胃加速蠕动，让你快速排便。而玉米还能使你产生饱腹感，以减少后面的进食量...
糖尿病人常犯的4个饮食错误，再不要随意听信他人建议了[多图]

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02018-1-8

生活中总有那么一小撮人，对一些知识流于表面，却喜欢各种装懂指点他人，殊不知你随意的指点或许会给别人带来无法挽回的错误。关于糖尿病人能吃啥的问题经常会出现在生活中，有些人就听信了那些不懂装懂的假老师，吃了些不该吃的食物，下面就为大家介绍四种常见误区。1、糖尿病常见饮食错误（1）糖尿患者错误：错喝蜂蜜水有些糖尿朋友比别人更喜欢甜味，因为胰岛素不能及时给糖开门让糖进入细胞，身体判断缺糖了。而且长期饮食控制，糖友们渴望吃糖。这个时候有人说不...
南瓜搭配哪些食物吃更有营养？多吃南瓜有哪些好处？[图]

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02018-1-8

南瓜是我们日常中比较常见的食物之一，像南瓜饼就是由南瓜制作而成的，南瓜中含有的营养价值能够帮助我们提高身体的免疫能力，其中含有的类胡萝卜素能够更好的促进骨骼生长发育，因此很多妈妈们都喜欢把南瓜作为宝宝们的辅食食材之一，而且南瓜在搭配一些食物食用营养会更加的丰富。一、南瓜食物搭配推荐（一）玉米+老南瓜=玉米南瓜饼材料：老南瓜200克，玉米面100克。调料：盐、葱花各适量，植物油10克。做法：1.老南瓜去皮去籽，洗净，切细丝，加入玉米面...
冬天有哪些新鲜蔬菜？冬天吃蔬菜有什么好处？[图]

冬天有哪些新鲜蔬菜？冬天吃蔬菜有什么好处？[图]

02018-1-8

众所周知，吃蔬菜对于人们的身体健康有很大的好处，所以建议朋友们应该要多吃蔬菜。尤其是在冬天，应该吃一些冬天比较应季的蔬菜，蔬菜中含有非常丰富的维生素，有非常高的营养价值，所以建议朋友们应该多吃蔬菜，比如说菠菜、西葫芦等等。1、冬天有哪些新鲜蔬菜1、莲藕现在正是冬藕上市的时节。洁白圆润、爽滑可口的新鲜莲藕是冬季时节市民们餐桌上的常客。莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片还可以清热生津。不妨尝试一下取鲜藕100克，大米50克...
经期失血过多吃什么好？哪些食物吃了能起到补血的作用？[图]

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02018-1-7

女性朋友经期的时候，身体会变得非常的虚脱，尤其是处于第二天的时候，那你们知道经期补血吃什么食物好呢？哪些食物适合女人经期补血吃呢？生活中有些女人经期失血过多，那你们知道女性朋友经期失血过多的食谱有哪些呢？。1、经期失血过多怎么办1.乌骨鸡汤乌骨鸡汤也可以加虫草和当归，当归是补血的好东西，至于人参呢，红参怕虚火旺盛，有所冲突，所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温和的，不怕上火。2.吃菠菜菠菜中含有丰富的胡萝卜素和铁，粉丝中含有碳水化...
冰糖南瓜汤的做法？冰糖南瓜汤怎么做？[图]

冰糖南瓜汤的做法？冰糖南瓜汤怎么做？[图]

02018-1-4

南瓜虽然是很常见的食物，也是非常便宜的一种食物，但是营养价值真的是非常高的，可以说是物美价廉的食物，而且南瓜吃法也比较多，不少人喜欢用南瓜来煮汤，南瓜本身就有淡淡的甜味，不知道大家有没有吃过冰糖南瓜汤，非常美味的一款汤哦。1、食材南瓜200克,冰糖50克。2、做法步骤1.南瓜洗净、去皮、切片备用。2.将南瓜片放入锅中，加入适量清水煮开。3.然后放入冰糖，继续熬煮，待冰糖融化后，即可食用。3、功效润肺润喉、调理脾胃。4、南瓜怎么冷冻保...
秋季吃南瓜有哪些好处？秋季吃南瓜的这些好处你知道吗？[图]

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02018-1-2

南瓜是比较常见的一种蔬菜，南瓜的营养价值很不错，在秋季的时候也是比较适合吃南瓜的，南瓜的吃法有很多，不同的吃法营养功效有所不同，秋季适当吃南瓜，对身体好处有很多，那么秋季吃南瓜有哪些好处？秋季吃南瓜的这些好处你知道吗？1、秋季吃南瓜的好处秋天到来，南瓜俏销，因为秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E。其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收...
吃什么能促进排污血？排污血的食物有哪些？[图]

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02017-12-30

我们生活中吃的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，那你们知道排污血的食物有哪些呢？吃什么食物能起到排毒的作用？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下排污血的食物，我们一起来看看。1、排污血的食物1、榴莲中医认为，榴莲性温，属于热性水果，且营养价值甚高，具有驱寒活血、调经止痛之功效，是经期食疗佳品。因此，经期中适量食用榴莲能促使身体温度上升，驱除寒冷，尤为适合体寒女性。其次，榴莲中还蕴含膳食纤维，能增加肠胃蠕动速度，起到清...
夏季如何选择瓜类蔬菜？夏季挑选瓜类蔬菜的技巧有哪些？[图]

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02017-12-29

在夏季，瓜类蔬菜种类有很多，是夏季比较常见的蔬菜，炎热的夏季吃一些瓜类蔬菜有助于解暑降温，而且吃法也有很多，蔬菜要购买的时候需要注意挑选，瓜类挑选有技巧，那么夏季如何选择瓜类蔬菜？夏季挑选瓜类蔬菜的技巧有哪些？1、夏季如何选择瓜类蔬菜冬瓜目前上海市场以黑皮冬瓜为主。选购时用手指甲掐一下，皮较硬，肉质致密，种子已成熟变黄褐色的冬瓜吃口好;种子白色幼嫩的，肉质松散，煮熟后变成“一包水”，则吃口差。南瓜同样，选南瓜时，无论日本小南瓜或本地...
南瓜能冷冻保存吗？南瓜蒸熟了可以冷冻吗？[图]

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02017-12-27

应该很多人平时经常会吃到南瓜，南瓜是一种营养价值非常高的蔬菜，南瓜的口感甜腻，深受中老年人的喜爱，而且南瓜的吃法比较多，有的人买了一个南瓜回去一次吃不完，就会把剩下的放进冰箱保存，那南瓜能冷冻保存吗？南瓜蒸熟了可以冷冻吗？1、南瓜能冷冻保存吗南瓜能冷冻保存。冷冻保存是南瓜常用的一种保存方式，不仅能保障南瓜不腐败变质，并且还能保存南瓜的味道和色泽，因此南瓜是可以冷冻保存的。2、南瓜怎么冷冻保存1、将南瓜洗净，晾干，去除南瓜的表皮。2、...
养胃该喝什么粥？养胃应该怎么做？[图]

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02017-12-26

养胃对于人们是非常重要的，胃病对于我们身体有很大的伤害，所以在日常生活中我们应该要注意养胃。养胃的方法有很多，饮食疗法是最好的方法了，生活中我们应该多吃一些有助于养胃的食物。那么养胃该喝什么粥呢？养胃应该怎么做呢？1、养胃该喝什么粥(1)小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。(2)红枣小米粥原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、红糖10克做法：1、小米淘...
南瓜有何营养价值？南瓜要如何挑选？[图]

南瓜有何营养价值？南瓜要如何挑选？[图]

02017-12-26

南瓜是很常见的一种食物，南瓜对于我们有很多的好处，所以在日常生活中我们应该要多吃一些南瓜。南瓜是一种非常不错的食物，有很大的营养价值，所以我们应该要多吃南瓜。在生活中吃南瓜要多加注意，那么南瓜有何营养价值？南瓜要如何挑选？1、南瓜有何营养价值1、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。2、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。3、杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病...
秋分养生吃什么蔬菜？秋分如何饮食养生？[图]

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02017-12-26

秋分节气是秋季的一半，这个时候要注意养生，秋分之后，天气逐渐变凉，需要注意做好保暖防寒的作用，秋分还可以吃一些蔬菜，适当的吃些蔬菜具有不错的养生功效，那么秋分养生吃什么蔬菜？秋分如何饮食养生呢？下面为大家介绍。1、秋分养生的蔬菜1.生菜生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。生食、常食...
冬天健康养生吃什么？冬季温泉养生有何好处？[图]

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02017-12-26

冬季是非常适合养生的季节，很多人都喜欢在冬天养生，因为冬天很多女性朋友都非常的怕冷，所以要好好的养生调理自己的身体。其实冬天养生有很多的事情是需要注意的，所以我们一定要健康养生。那么冬天健康养生吃什么？冬季温泉养生有何好处？1、冬天健康养生吃什么1、南瓜：润肺益气南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾...
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