办公室,高跟鞋,白领 相关文章

办公室该怎么养生？办公室养生的8个禁忌[多图]

办公室该怎么养生？办公室养生的8个禁忌[多图]

02020-5-16

随着时代的发展，在办公室上班也成为了一种主流，空调吹着，不需要出什么体力，在电脑前敲敲打打，就把工作给做了，但这并不代表着工作的轻松，脑力劳动或许比体力劳动更累，同样的伤身，所以我们也需要注意保护自己，那么办公室该怎么养生呢？办公室养生的8个禁忌。1、久坐不动长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与...
女白领容易得哪些疾病？这3种症状需引起警惕[多图]

女白领容易得哪些疾病？这3种症状需引起警惕[多图]

02020-4-18

在办公室的白领们每日打扮的典雅大方，一举一动好似都带着优雅，嘴角的微笑也格外迷人，然而却没人知道她们背后的辛酸，不论是工作的压力，还是生活的矛盾，都压得她们有些喘不过气，而且身体状态也开始逐渐下滑，各种疾病总是纠缠上身，那么女白领容易得哪些疾病呢？这3种症状需引起警惕。1.炎症自行处理适得其反工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决。面对频发的妇科炎症，妇科专家建议女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗，切不可自行处理。妇科炎症的治疗是...
为什么白领体质都很差？多和这9个坏习惯有关[多图]

为什么白领体质都很差？多和这9个坏习惯有关[多图]

02020-4-17

白领一族是许多人的羡慕对象，每天坐在办公室里上班，空调吹着，冬暖夏凉，穿的也好看，周末还有假期，每年也有各种的带薪休假，但其实也有不少的白领羡慕办公室外面那群人的生活，因为白领的苦只有自己知道，比如他们的健康状况就比较堪忧，那么为什么白领体质都很差呢？多和这9个坏习惯有关。恶习一：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。...
白领吃什么更健康？提供5个建议供参考[多图]

白领吃什么更健康？提供5个建议供参考[多图]

02020-2-27

对于许多白领来说，经济上虽然还有些许压力，但至少不是在吃什么买单时的压力，这时的她们，多是在纠结怎么吃，吃什么好，如何才能吃得既美味又健康，毕竟现在不少白领一族长期坐在办公室，处于亚健康状态，那么白领吃才能什么更健康呢？提供5个建议供参考。白领怎么吃好1、吃点五谷杂粮食用全谷根茎类食物较饱足感，并且含有丰富的维生素B群、维生素E、矿物质及膳食纤维等，能有效预防大肠癌、降血压及便秘等。2、摄入优质高蛋白我们每天吃的肉类等蛋白质饮食有很...
白领适合喝什么茶？推荐这4款美容养颜茶饮[多图]

白领适合喝什么茶？推荐这4款美容养颜茶饮[多图]

02020-2-27

对于一些小资白领来说，经济上的问题基本都已经得到了解决，剩下的除了工作，大家更多的是去学会享受生活，已经让自己变得更加健康美丽，而变美的方式有很多种，但其中不少都伴随着副作用，而膳食调理则是不错的选择，那么白领适合喝什么茶呢？推荐这4款美容养颜茶饮。推荐白领适宜茶饮一、枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1.维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸...
美女白领吓跑相亲对象，对方一听996就慌了[多图]

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02018-6-13

现在很多年轻人找不到对象都会选择相亲，因为生活压力大，很多人找对象的要求也越来越高，相亲确实解决了很多人单身的问题，但是有很多人自生条件不错还是找不到对象，近日，一味95后美女白领相亲吓跑相亲对象，因为对方听到996，具体是什么情况呢？1、美女白领吓跑相亲对象95年出生的双鱼座女孩谢筒同毕业于中国美术学院，现在是杭州一家互联网公司UI设计师，虽然年龄不大但想早日脱单，认为相亲最有效。她说自己一周上班6天，每天晚上10点到家，“对方知...
美女白领辞掉月薪过万的工作，化着精致妆容扛麻袋收废品！[多图]

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02018-4-8

大家都知道化妆是一门技术活，很多女孩子通过化妆让自己变得更漂亮更自信，但是下面这位美女就让人有点瞠目结舌了。当化好妆的精致女子，扛着麻布袋子收废品，那画面是不是觉得充满了违和感呢？而29岁的曾雪娇就是这样一位独特的收废品工作者。1、化精致妆容收废品你见过收废品的美女吗？相信应该很少见到吧。因为很多女孩会觉得收废品比较脏和累。不过有个重庆的女孩就在做着这样的事情。重庆29岁的曾雪娇，2017年辞掉月薪1.5万的工作，开始做起收废品生意...
“外国男友”套路深，女白领倒贴50万还帮着骗钱[多图]

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02018-4-3

女孩子都渴望自己能够遇上今生的白马王子，只要一个自己喜欢的男人对自己特别的好，便很容易攻下这个女人的心理防线，让女人深深的沉迷进来。而不少骗子就利用女人的这个心理特征而实行诈骗，一位白领女性就被一个自称是外籍的男友给骗了50万。1、女白领恋爱被骗资深女白领结识外籍男友，男友自称在联合国工作，温文尔雅，绅士做派，平日里各种嘘寒问暖、甜言蜜语……面对这般“糖衣炮弹”，女白领一年半汇钱给他近50万元，发现被骗后不但没有报警，反而协助他共同...
女白领担心清明节回家被催婚，跑神志病科求住院[多图]

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02018-3-27

现在不少单身上班族都有过被催婚的经历，许多人家里都想要自己快点结婚，但是自身还没有做好准备，暂时没有这个想法，可以家里人总是催自己，有时候会感到很沮丧崩溃，近日有一武汉的女白领，因为家里总是催婚，精神状态受到影响，去了医院神志病科，甚至想要住院。1、担心被催婚跑神志科近日，湖北武汉一位女性白领小陈，走进了医院神志病科，她找到医生，说自己精神状态很差，强烈要求住院。原来，小陈今年26岁，还没谈恋爱。最近，她刚刚找到一份不错的工作，这工...
办公桌太乱也惹病！4大疾病最“爱”白领[多图]

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02018-1-26

办公室白领平时大部分的时间都是面对着办公桌的，不同的职业办公桌上的东西也不一样，而且个人的喜好不同办公桌上的摆设也是不一样的，有的人平时不怎么爱整理东西，可能办公桌每次都很乱，当然还有的人是因为太忙了没有时间整理，办公桌太乱也是会引起疾病的哦。1、办公桌太乱也惹病陪伴都市白领时间最久的，莫过于公司里的办公桌，一天8小时除了吃饭，白领们几乎每时每刻都钉在办公桌上埋头苦干。然而，你想不到的是，如果公司你的办公桌太乱，也是会惹来疾病的哦。...
白领女性如何保持身体健康？白领女性的健康生活守则！[多图]

白领女性如何保持身体健康？白领女性的健康生活守则！[多图]

02018-1-24

很多女白领为了让自己业绩更好，工作会比较努力，有时候甚至废寝忘食，虽然工作上可能有起色，但是身体却是吃不消的，工作很重要，但是身体健康更重要，平时要注意饮食和生活习惯，避免一些坏习惯对健康造成不利的影响，要注意养成好的生活习惯！1、白领女性健康生活守则1.平衡膳食，合理摄取营养，注重饮食调理。通过饮食来缓解某些不适症。如有热潮红、心悸、失眠等情况，可多吃豆类、五谷杂粮等富含植物雌激素的食物，并减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等...
哪些职业最伤皮肤？办公室白领竟然也在其中[图]

哪些职业最伤皮肤？办公室白领竟然也在其中[图]

02018-1-12

为什么明星的皮肤总是看起来那么好，因为他们的工作靠的就脸和演技，所以护肤是他们生活的重中之重，因此他们的皮肤必然被保护得滴水不漏，那么其他普通人的职业呢？我们平时工作的环境也会影响皮肤，那么哪些职业的人才最伤皮肤呢？1、哪些职业最伤皮肤不同的工作会导致皮肤状况不同。纽约施威格皮肤病诊所的医疗博士达雷尔·瑞吉尔表示，紫外线照射得越多，皮肤老得越快。如果工作环境非常干燥，比如暖气开得很大，湿度低，或者有烟尘，皮肤衰老也会加快。办公室白领...
预防眼睛干涩喝什么茶最好？白领日常护眼要怎么做？[图]

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02018-1-10

眼睛健康对生活的影响是非常巨大的，但是对于工作量较大的白领来说，用眼也是非常频繁的，因此日常需要做好护眼工作，否则很容易出现眼睛不适症状，需要及时调理恢复，否则很容易对健康造成更大的危害，而日常生活中有很多保养眼睛的方法，上班族可以了解了解哦。1、预防眼睛干涩的茶饮1、绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶...
白领熬夜后喝什么汤好？经常熬夜有什么注意事项？[图]

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02018-1-10

白领上班族由于工作原因的影响，经常会出现熬夜的情况，这对身体健康的影响是非常巨大的，因此熬夜之后需要及时调理恢复，这样可以减少熬夜的危害，偶尔熬夜是可以轻松调理恢复的，但是如果熬夜太过于频繁，就需要特别注意了。1、白领熬夜后喝什么汤1、黄豆鲫鱼汤材料：黄豆、银耳、鲫鱼、姜片、白果等等。做法：先将黄豆洗净，将白果去壳，洗净，再将银耳浸泡在水中，浸泡20分钟左右，将其洗净并撕开成片。将鲫鱼处理好，用油煎，并用碗盛起，在锅中加入适量的水，...
上班族午餐食物推荐 白领上班族适合喝哪些花茶？[图]

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02018-1-10

在现代都市当中，大部分上班族们的工作量都是非常多的，这样就会消耗身体太多的体力，因此一日三餐对上班族们来说非常重要，尤其是午餐一定要重视，然而相信有很多的上班族朋友们在吃中午饭的时候，要么就是自带午餐，要么就是点外卖吃，但午餐点外卖吃是最没有营养的，如果一定要点外卖吃的话，就吃一些对身体健康有好处的食物吧。一、上班族午餐食物推荐1.西兰花：抗衰老抗癌西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物...
白领一族如何瘦臀？上班族久坐如何甩掉赘肉？[图]

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02018-1-5

现在很多白领上班族坐在办公室内一坐就是一整天，活动的时间也很少，运动也比较缺乏，这样长期下去会导致身材变差，臀部会有很多赘肉堆积，所以上班族们要学会一些减肥的运动，保持好身材，以免越来越胖，身材难以保持就不好了。1、白领一族如何瘦臀1、深蹲双脚站距与肩部同宽，双手立于臀部两侧，缓缓下蹲。要始终保持抬头挺胸腰收紧的姿势，下蹲到不能再低为止，充分压迫臀大肌，大小腿之间夹角为30度作用，并稍微停顿3到4秒钟。然后中速起立，起立时不能借助身...
白领秋冬养胃怎么做？白领秋冬养胃的原则是什么？[图]

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02017-12-28

白领秋冬季节更需要做好保健工作，否则很容易出现各种不适病症，那么白领秋冬养胃怎么做？白领秋冬养胃的原则是什么？白领秋冬养胃工作很重要，这样的季节里很容易出现胃部疾病，下面就来详细了解具体情况，以及要注意的事项吧。1、白领秋冬养胃怎么做1、一定要吃早餐这个是最为重要的，估计大家也都听说过，早餐不仅决定着我们一天的工作效率和工作状态，而且长期不吃早餐会引起胃肠蠕动发生变化，进而引发胃病。2、不吃刺激性食物这个主要是针对我们平时的主食而言...
白领喝咖啡有什么益处？喝咖啡对健康的影响是什么？[图]

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02017-12-27

咖啡是生活中很常见的零食，会对健康带来很多不利的影响，需要及时调理恢复，那么白领喝咖啡的好处是什么？喝咖啡对健康有什么影响？白领喝咖啡的好处非常多，下面就来想的了解白领喝咖啡对健康的好处，以及需要注意的事项吧。1、白领喝咖啡的好处1.提神喝咖啡可以提神这个效果想必你也知道吧，所以很多人在犯困的时候都会选择喝一杯咖啡来提提神。为什么说喝咖啡是具有提神的功效呢？这个最主要的是因为咖啡里面所含有的咖啡因是具有强大的提神效果。但是最好不要在...
久坐不动有何危害？白领应该要吃什么？[图]

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02017-12-22

上班族经常对着电脑，久坐缺乏运动，所以在日常生活中我们应该要好好的调理身体，以免身体健康出现问题，毕竟现在很多人都处于亚健康的状态，所以在日常生活中我们应该要多运动，避免身体出现问题。那么久坐不动有何危害？白领应该要吃什么？1、久坐不动有何危害女人久坐不动需要注意些什么呢?夏季都市女性怎么保养自己呢?我们知道，女性要是长期的久坐不动也会引发常见疾病。为了呵护健康，女性怎么保健身体呢?女性要是长期久坐不动可能会催生了一种“久坐病”，其...
白领需警惕什么妇科疾病？白领容易得什么疾病？[图]

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02017-12-22

随着现在生活节奏的加快，有很多的上班的女人都有这样的一个疑惑，就是自己因为工作的原因，容易让自己有很多的妇科疾病，所以在日常的时候，最好好好的注意这些妇科的疾病，那么白领需警惕什么妇科疾病？白领容易得什么疾病？下面为大家介绍一下。1、白领须警惕的妇科疾病1.不良情绪危及乳腺健康工作生活中的不良情绪未得到及时宣泄，睡觉经常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。对于女性而言，早发现、早治疗乳腺小叶增生的有效手段就是在...
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