什么人不能吃奇亚籽？奇亚籽不适合什么人吃？[图]

奇亚籽是很多人喜欢用的一种东西，可能也有很多人并没有听说过或者见过奇亚籽，但是生活中我们可能都吃过，只是不清楚吃的是什么。那么，奇亚籽一般有没有什么饮食禁忌呢？奇亚籽又有哪些禁忌人群呢？奇亚籽又有什么功效作用呢？1、消化功能不佳者奇亚籽的食用方法有泡茶饮用和直接食用两种，但这种种子中含有大量膳食纤维，100g奇亚籽中含有膳食纤维在34.4g，并且还含有很多的胶质成分，都属于难以消化的成分，若是消化...

紫甘蓝怎样榨汁？紫甘蓝榨汁好喝吗？[多图]

紫甘蓝，也就是我们俗称的紫包菜，经常被一些养生节目追捧为强大的养生佳品，的确，紫甘蓝的营养价值很高，它还有降血压、血糖、防癌的功效，针对一些心血管疾病和糖尿病有很好的防治作用。紫甘蓝除了可以生吃、凉拌、清炒，还可以榨汁喝，它含有丰富的花青素，对皮肤也有好处哦！那么，紫甘蓝汁怎样榨呢？紫甘蓝汁好不好喝呢？1、紫甘蓝榨汁紫甘蓝是很适合用来榨汁喝的，它不像苦瓜那样有很苦的味道，它的味道是微微有点甜的。在...

苦瓜和黄瓜能榨汁吗？苦瓜和黄瓜榨汁喝有什么功效？[多图]

相信朋友们榨汁肯定会选择甜甜的水果，觉得这样才会好喝，但是要想减肥美容养颜的话，还是乖乖地选择苦瓜吧。三月不减肥，四月徒伤悲，减肥的朋友们又在想尽法子找一些能够减肥的食物，毕竟吃减肥药、节食对身体有伤害，那么，就用健康绿色的苦瓜榨汁喝吧，既能瘦身又能美容，赶快行动吧！1.苦瓜的功效苦瓜对瘦身的作用很大，因为苦瓜含有脂清素，能加速脂肪代谢；苦瓜还能美容皮肤，它含有大量的维生素C，可以滋润美白皮肤，在...

干柠檬片枸杞泡水有什么功效？枸杞怎么挑选？[图]

干柠檬片有很多作用，女生通常喜欢用柠檬片泡茶，可以促进肠胃的消化，以达到减肥的效果。或者需要清热解毒时都会选择柠檬片，很少有人会将干柠檬片和枸杞一起泡茶，这两种东西都有养生的效果，何不把它们用到一起。接下来我们一起来看看干柠檬片和枸杞泡茶的功效。1、柠檬干加枸杞泡水1、柠檬干枸杞泡水可以滋养肌肤柠檬干枸杞泡水可以滋养肌肤，它们能提人类的皮肤提供多种在营养成分，减少色斑和皱纹的出现，另外柠檬干和枸杞...