膳食

哪些人不能吃木瓜?什么人不能吃木瓜?[图]

哪些人不能吃木瓜?什么人不能吃木瓜?[图]

02017-9-22

水果是我们经常会吃的食物,相信很多人都喜欢吃,木瓜是一种非常常见的水果,有些人认为吃木瓜能起到丰胸的作用。但是你们知道吗?吃木瓜也是有禁忌的,有些人是不能吃木瓜的,下面,给大家具体介绍一下不能吃木瓜的人,我们一起来看看。1、不能吃木瓜的人木瓜有助消化、消暑解渴,因此,慢性萎缩性胃炎、消化不良的病人,缺奶产妇,风湿筋骨痛、跌打扭伤病人,以及肥胖者,不妨多吃一点木瓜。然而,木瓜虽好,但性寒味甘,不是人...

常吃白果的好处有哪些?经常吃白果有什么好处呢?[图]

常吃白果的好处有哪些?经常吃白果有什么好处呢?[图]

02017-9-22

我们生活中的食物有很多,水果只是一种类型的食物,不同种类的食物有不同的营养价值,很多人都喜欢吃水果,水果的种类也有很多,白果只是其中一种,很多女性朋友喜欢吃白果,那你们知道经常吃白果有什么好处呢?下面,给大家具体介绍一下。1、常吃白果的好处1、美容养颜的功效白果中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪、萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素,经常食用白果的话,可以美容养颜,抗衰老,扩张微血管,促...

山竹的营养与功效有哪些?山竹有哪些功效及作用?[图]

山竹的营养与功效有哪些?山竹有哪些功效及作用?[图]

02017-9-22

我们生活中吃的食物有很多,其中水果是一种非常常见的食物,很多人都喜欢吃水果,山竹是一种非常常见的水果,营养价值很高,口感好,经常吃山竹对身体也特别的好,那山竹到底有哪些营养与功效呢?下面,给大家具体介绍一下山竹的营养及功效。1、山竹的营养与功效1、抗氧化美肤的功效山竹中含有一种独有的“氧杂蒽酮”化合物,具有很好的抗氧化的功效;此外山竹中的维生素C,可以有效起到美白肌肤、对抗皮肤老化的功效,让你越吃...

提高脑力的食物有哪些?吃什么食物补脑效果好?[图]

提高脑力的食物有哪些?吃什么食物补脑效果好?[图]

02017-9-22

在生活中很多人都需要吃一些补脑的食物,因为脑力消耗过多需要适当的补充营养,那么提高脑力的食物有哪些?吃什么食物补脑效果好?日常生活中的补脑食物有很多,吃这些食物可以提高大脑的活性,增强记忆力和反应能力,下面就来详细了解这些补脑食物吧。1、补脑的食物有哪些一、鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。二、芝麻...

普洱茶能用来制作茶叶蛋吗?茶叶蛋怎样做比较好吃?[多图]

普洱茶能用来制作茶叶蛋吗?茶叶蛋怎样做比较好吃?[多图]

02017-9-22

一日之计在于晨,早餐吃好是很有必要的,只有元气满满的一顿早餐才是正确打开新一天生活的方式,吃好了早餐才能有力气迎接新一天的挑战,像我这样的普通上班族,早餐最常见的一个品种必定是茶叶蛋,茶叶蛋味道要比白水煮蛋的味道好的多,并且鸡蛋的营养也很丰富,满满的蛋白质足够一天的消耗,快到周天了,想到家里还有一块普洱茶饼,放了很久,用来煮茶叶蛋不知道好不好,那么,普洱茶能用来制作茶叶蛋吗?茶叶蛋怎样做比较好吃?...

石斑鱼的烹饪技巧有哪些?怎样制作美味石斑鱼?[图]

石斑鱼的烹饪技巧有哪些?怎样制作美味石斑鱼?[图]

02017-9-22

石斑鱼是鱼类食物中很常见的一种,正确吃石斑鱼能够为健康带来不少的好处,也有许多要注意的地方,那么石斑鱼的烹饪技巧有哪些?怎样制作美味石斑鱼?石斑鱼的烹饪技巧有很多,不同的做法风味也是不一样的,下面就来详细了解具体情况吧。1、石斑鱼的吃法(1)红苹果煲石斑鱼材料红苹果2个,石斑鱼1条(约250克),生姜1片,红枣5粒(去核),精盐适量。做法1、石斑鱼洗净,入油锅中煎至鱼身呈微黄色。2、苹果洗净,去核...

芝麻的营养有什么价值?吃芝麻的好处是什么?[图]

芝麻的营养有什么价值?吃芝麻的好处是什么?[图]

02017-9-22

芝麻是一种辅助食物,在烹饪食物的时候适当加入芝麻,可以改善食物的味道,而且芝麻具有诱人的香味,其实吃芝麻也有许多的养生功效,那么芝麻的营养价值有哪些?吃芝麻的好处是什么?下面就来详细了解吃芝麻的好处,以及正确吃芝麻的方法吧。1、芝麻的营养分析1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。...

哪些食物不能吃皮?不能带皮吃的食物有哪些?[图]

哪些食物不能吃皮?不能带皮吃的食物有哪些?[图]

02017-9-22

在生活中有不少人为了避免麻烦,不少食物都不削皮,不过确实有不少食物的果皮营养价值也很高,但是有些食物吃的时候一定要削皮,以免对健康带来不利影响,那么哪些食物不能带皮吃?不能带皮吃的食物有哪些?下面就来详细了解这些好削皮吃的食物吧。1、不能带皮吃的食物1.土豆土豆中含有一种叫做“茄碱”的物质,以抵抗病虫害。而土豆皮中茄碱的含量较高,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄...

黑糖的功效作用有哪些?吃黑糖有哪些好处?[图]

黑糖的功效作用有哪些?吃黑糖有哪些好处?[图]

02017-9-22

黑糖是糖类食物中的一种,这种糖的养生作用有很多,适合许多人调理身体,但是吃黑糖也是需要讲究方法的,那么黑糖的功效作用有哪些?吃黑糖有哪些好处?下面就来详细了解黑糖的功效作用,以及吃黑糖的方法和需要注意的地方吧。1、黑糖的养生功效一、天天吃黑糖可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的天天吃黑糖。不适症状较...

鸭肉的适用人群有哪些?哪些人吃鸭肉更养生?[图]

鸭肉的适用人群有哪些?哪些人吃鸭肉更养生?[图]

02017-9-22

鸭肉与鸡肉的营养价值是不一样的,而且鸭肉还有一定的药用价值,适合很多病人调理身体,那么鸭肉的适用人群有哪些?哪些人吃鸭肉更养生?适合吃鸭肉的人群有不少,而且部分患者吃鸭肉能促进病情康复,下面就来详细了解具体情况吧。1、鸭肉适合哪些人吃1、适用于体内有热、上火的人食用。2、发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。3、同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者...

患上酒精肝应该怎么办?怎样通过食疗缓解酒精肝?[图]

患上酒精肝应该怎么办?怎样通过食疗缓解酒精肝?[图]

02017-9-22

对于酒精肝,我想还收有些人不太了解,这是一种发生在肝脏上面的疾病,属于脂肪肝的一种,主要的致病原因就是长期饮酒,患者常常感觉到肝脏疼痛浑身无力,并且食欲不振体重也会有所减轻,那么,患上酒精肝应该怎么办?怎样通过食疗缓解酒精肝?1、酒精肝的食疗方法缓解酒精肝症状的食谱如下:1、大蒜麦芽糖组成:大蒜1瓣,麦芽糖50克制法:大蒜剥去皮水煮,将水煮过的大蒜磨成泥状,将麦芽糖以热水溶化,或以微波炉加热,再加...

梨子的营养价值高吗?梨子有哪几种吃法?[图]

梨子的营养价值高吗?梨子有哪几种吃法?[图]

02017-9-22

梨子我们生活在很常见的一种水果,也是一年四季都能吃到的水果,梨子含水量非常丰富,香甜多汁,肉质偏软,因此很多人都很喜欢吃梨子。你知道梨子的营养价值高吗?梨子有哪几种吃法?接下来,就让我们一起来看一看梨子有哪些营养和吃法。1、梨子的营养价值1、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。3、梨有较多糖类物质和多...

女性如何通过饮食调理自己的肤色?怎样吃可以让肤色变好?[图]

女性如何通过饮食调理自己的肤色?怎样吃可以让肤色变好?[图]

02017-9-22

现如今,这个社会大环境是以瘦为美的,女性朋友们为了迎合这种审美观念,保持苗条的身材,总是不好好吃饭,导致身体虚弱,气色也变得很难看,其实这样即使瘦下来了,也是没有任何意义的,蛇豆不喜欢一个看起来病恹恹的人,那么,女性如何通过饮食调理自己的肤色?怎样吃可以让肤色变好?1、饮食调理肤色的方法冬季的时候,女性的肌肤就往往会因为各方面的原因变得不好,有的时候如果我们任由肌肤的变差而放肆不管,这样没过多久肌...

鸭肉的营养价值都有哪些?吃鸭肉对健康有什么好处?[图]

鸭肉的营养价值都有哪些?吃鸭肉对健康有什么好处?[图]

02017-9-22

鸭肉是生活中很常见的肉类食物,可以制作成多种美味膳食,而且还能为健康带来不少的好处,那么鸭肉的营养价值都有哪些?吃鸭肉对健康有什么好处?吃鸭肉的好处有很多,其中含有丰富对人体有利的营养成分,下面就来详细了解鸭肉的营养价值吧。1、鸭肉的营养价值1、鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。2、鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。有研究表明,鸭肉中的脂...

喝酸奶时要注意什么事项?喝酸奶的禁忌事项是什么?[图]

喝酸奶时要注意什么事项?喝酸奶的禁忌事项是什么?[图]

02017-9-22

酸奶是生活中很常见的零食食物,其味道可口,用来开胃非常不错,而且适当喝酸奶对肠胃健康有极大的帮助,但是如果喝酸奶方式不当也是有害的,那么喝酸奶时要注意什么事项?喝酸奶的禁忌事项是什么?喝酸奶的注意事项有很多,下面就来详细了解喝酸奶的禁忌事项吧。1、喝酸奶的注意事项我们要了解喝酸奶我们应该注意的一些事项,不然即使酸奶有着多种功效也会对身体造成危害。1、要鉴别品种目前市场上,有很多种由牛奶(奶粉)、糖...

吃百香果可以解酒吗?百香果解酒效果好吗?[图]

吃百香果可以解酒吗?百香果解酒效果好吗?[图]

02017-9-22

平时很多人都有喝酒的习惯,特别是和朋友在一起聚会的时候都会喝酒,不同的人酒量是不一样的,但是一般都有一个度,所以喝多的话都容易喝醉,喝醉后很难受,有人说吃百香果可以解酒,那吃百香果可以解酒吗?百香果解酒效果好吗?1、吃百香果可以解酒吗吃百香果可以用来解酒。百香果中含有丰富的果糖,果糖可以使酒精中的乙醇氧化,从而加快乙醇的分解及代谢,降低体内乙醇的浓度,从而达到解酒的作用,所以吃百香果可以用来解酒。...

黑米的营养价值高不高?黑米的功效有哪些?[图]

黑米的营养价值高不高?黑米的功效有哪些?[图]

02017-9-22

大家都知道黑米可以煮粥吃,还可以制作各种糕点,营养品,还能酿酒。黑米的营养十分丰富,而且药用价值也很高。你知道黑米的营养价值高不高?黑米的功效有哪些吗?今天,我们就来看一看黑米有哪些营养以及功效作用,黑米好处的做法。1、黑米的简介黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳。黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种。用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营...

怎样通过食疗来养颜?食疗养颜的方法有哪些?[图]

怎样通过食疗来养颜?食疗养颜的方法有哪些?[图]

02017-9-22

现代生活提倡自然健康,爱美的女性朋友们也都越来越了解,要想保持美丽健康,单单靠护肤品是远远不够的,需要结合自身的饮食以及生活作息的调理,才能让身体保持住最佳的状态,那么,怎样通过食疗来养颜?食疗养颜的方法有哪些?1、食疗养颜的方法建议现在越来越多的女性朋友现在依靠名贵的化妆品和护肤品来进行养颜的目的,可是殊不知这样做也会导致很多问题的出现,因为化妆品比较是一些化学物质,免不了对我们的皮肤会有伤害,...

樱桃有什么营养功效?怎样吃樱桃最养生?[图]

樱桃有什么营养功效?怎样吃樱桃最养生?[图]

02017-9-22

樱桃是很常见的水果食物,适当吃樱桃能够为健康带来不少的好处,但是吃樱桃的注意事项也有很多,那么樱桃的营养功效有哪些?怎样吃樱桃最养生?樱桃的营养价值、药用价值都是很高的,下面就来详细了解具体情况,以及樱桃的养生吃法吧。1、樱桃的价值作用1.樱桃的营养价值樱桃的营养价值自然丰富,常见的樱桃的营养价值如下,樱桃味甘、酸,性微温。能益脾胃,滋养肝肾,涩精,止泻。樱桃的主要成分是糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜...

女性如何通过饮食抗衰老?抗衰老的饮食习惯有哪些?[图]

女性如何通过饮食抗衰老?抗衰老的饮食习惯有哪些?[图]

02017-9-22

保持美丽,保持年轻的状态,是每个女人都在追求的东西,女性在保持美丽的道路上,最大的敌人就是岁月,年龄会带走肌肤的年轻状态,胶原蛋白的流失造成皮肤状态问题,其实抗衰老不能只靠化妆品,内在调理才是最重要的,那么,女性如何通过饮食抗衰老?抗衰老的饮食习惯有哪些?1、哪些食物可以抗衰老现在很多的女性都会因为年龄的上升而导致的衰老问题,不同的人选择了不同的延缓衰老的办法,可是很多的女性朋友们应该还不知道在生...

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在平常生活中一直认为番茄和西红柿是一样的,只是叫法不同,但是经过真实的鉴别时候,发现番茄和西红柿还是有区别的,下面我们一起来看看吧。1、番茄番茄也叫圣女果,果实较小,生吃味道更加浓郁,而且产量极高,营养价值巨大,非常适合当做水果食用。2、西红柿西红柿的个头更大,而且所含水分更多,生吃鲜美多汁,酸甜可口,既可以当做水果食用,也可以作为蔬菜来烹饪美食。3、功效相近番茄和西红柿都具有健胃消食、清热解毒、...

菠萝蜜怎么看熟不熟?菠萝蜜怎么催熟?[多图]

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判断菠萝蜜是否成熟大致需要三个步骤,首先是通过外表判断,其次是通过闻味道判断,最后才是通过切开判断,如果在前两步发现它还没熟,就不要切开了,可以先催熟再切,下面将详细介绍如何分辨菠萝蜜成熟度,以及催熟的方法。1、外表判断首先,菠萝蜜的外壳要完整且看上去比较新鲜,没有破皮情况,果子体积较大,擦皮时果壳上面的凸起瘤状物能比较脆硬,能轻易折断,而且没有白色的汁液,拍菠萝蜜听声音比较浑浊,这时就是熟果了,...

南瓜可以天天吃吗?经常吃南瓜有什么好处和坏处?[多图]

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南瓜是生活中非常常见的菜,而且价格便宜,对健康的好处也有很多,因此有很多人都喜欢吃,而且有些人可能会长期食用,这样对健康真的好吗?这个可以从南瓜的营养价值来分析,下面就来详细了解长期吃南瓜的影响,以及吃南瓜带来的好处和注意事项吧。1、长期影响如果长期吃南瓜,可能是会对健康造成很大影响的,由于南瓜是温性食物,如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物,就很可能会使人出现上火等不适症状,而且病情会随着继续...

芦笋要焯水吗?芦笋要煮多久?[多图]

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买回家的芦笋是不是让主妇们有点犯难呢?直接清炒的话很难断生,加水煮的话营养又很容易流失。其实烹调芦笋的方式和西兰花很像,最好是焯水后才便于下一步的烹调。1.芦笋要焯水芦笋需要焯水原因有二,一是这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素,避免营养大量流失,焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。二是因为芦笋中含有草酸,进入人体血液后很容易与钙结合,生成草酸钙,而焯水则能去除大部分草酸,吃起来更放心。2.芦笋...