户外

散步姿势不对会怎样?散步要注意这8点[多图]

散步姿势不对会怎样?散步要注意这8点[多图]

02020-6-12

随着大家物质上逐渐得到各种满足,人们越来越开始注重精神生活,以及身体健康,每天下班都会抽出一些时间去锻炼,而散步就是最为常见的一种,不仅效果好,而且也不怎么累人,但散步也需要讲究方法,那么散步姿势不对会怎样呢?散步要注意这8点。错误一:低头含胸专家称,很多人走路总是盯着地板,低头看着双脚,“这种方式最容易带来疲劳感。”而且,含胸时肺部的舒展空间被“挤压”,呼吸也会变得短促,容易影响心肺功能。久而久...

女性旅行途中如何预防疾病?需做好这6个准备工作[多图]

女性旅行途中如何预防疾病?需做好这6个准备工作[多图]

02020-2-13

外出旅游,最重要的是不要生病,一旦生病,不仅不能出去嗨,而且治疗起来还十分玛法,甚至拖累整个团队一起遭殃,所有当我们需要出行时,最好做足充分的准备工作,以免在旅游时各种身体不适,那么女性旅行途中如何预防疾病呢?需做好这6个准备工作。1、多喝点水,适当补充糖分旅行容易出汗,通常会消耗人体内大量的水分,旅途中适当喝一些淡盐水,十分有必要。口渴不能一次猛喝,应分多次喝水,以100至150毫升为宜,间隔1...

女性旅游不适合参加哪些活动?这4种活动需慎重[多图]

女性旅游不适合参加哪些活动?这4种活动需慎重[多图]

02020-2-13

现在越来越流行外出旅行了,毕竟平时生活压力、工作压力很大,如果偶尔不放松一下,感觉整个人生都失去了意义,所以每年至少一两次旅行很有必要,但相对于男性,女性旅游时需要注意一下,因为有些活动并不适合你们,那么女性旅游不适合参加哪些活动呢?这4种活动需慎重。1、骑车尤其是长时间骑自行车,会压迫会阴部,影响局部血液循环,导致阴部充血肿胀。如果车座过高、过硬或是车把高低不适,身体重量会过多地集中在车座上,通...

女性旅游要注意什么?女生外出的5个保护措施[多图]

女性旅游要注意什么?女生外出的5个保护措施[多图]

02020-2-13

旅游已经成为了一种时尚,世界那么大,总想去看看,不论男女,多少都有着一颗放飞自我的心,不过外出旅游,女性相对男性要更加麻烦些,这不仅仅在于她们的体制较弱,还在于她们更容易感染一些妇科疾病,那么女性旅游要注意什么呢?女生外出的5个保护措施。1、卫生护垫旅途中,女性最容易受到阴道炎症的困扰,尤其是霉菌性阴道炎。因为旅途中身体抵抗力下降,女性对霉菌等致病菌的免疫力非常低,高温潮湿、冷热交替,都是霉菌等病...

海南5名学生下海游泳3人溺亡,海里游泳要注意些什么?[多图]

海南5名学生下海游泳3人溺亡,海里游泳要注意些什么?[多图]

02018-8-26

夏季的时候很多人都喜欢去游泳,水里比较凉快,而且能起到锻炼的作用,海边游泳是不少人的选择,还可以欣赏海景,但是海里游泳存在很多危险,需要更加注意,近日在海南,有5名学生下海游泳,其中3名学生溺水身亡,逝者年均十五六岁。1、下海游泳3人溺亡8月25日下午,有5名学生在海南乐东黎族自治县黄流镇尖界村附近海域游泳,结果其中3名年龄在15、16岁的学生发生溺水,被浪先后打上岸后,经救护人员现场确认,都已无...

跟团一日游坐车12小时,大巴中途拉人耽误时间[多图]

跟团一日游坐车12小时,大巴中途拉人耽误时间[多图]

02018-8-22

现在很多人没事就会出去旅游,让自己放松一下,但是因为对旅游景区的不了解,可能不少人会选择报团,报团当然有好的地方也有坏的地方,还有就是看你报的什么团,近日,一名男子讲述到自己跟团一日游,可是坐车就坐了12个小时,景点只看了四个小时,最后经过协商,旅行社赔偿了50。1、坐车近12个小时8月16日,郑州的靳先生和朋友二人在重庆悠程去哪儿国际旅行社郑州市中原区岗坡路店报名了洛阳龙潭大峡谷一日游。17日清...

全家旅游每年要花三十万,14岁男生游遍10多个国家[多图]

全家旅游每年要花三十万,14岁男生游遍10多个国家[多图]

02018-8-20

夏季很多人都会选择出游,夏季正值孩子们放暑假,不少家长会带着孩子到处游玩,有些家庭花费在旅游方面的费用不少,近日在上海的书展上,一名从浙江来的初中生表示,自己在假期去过很多地方,学习了很多东西,全家人每年旅游都要花二三十万。1、全家旅游每年花三十万徐同学是初中生,8月16日他从浙江到上海逛书展。他在假期参加过许多夏令营,爱好广泛,篮球、橄榄球、保龄球、高尔夫等都有涉猎。他去过10多个国家,全家每年...

英国男子74天不上岸破游泳纪录!每天游泳6小时借助支援船休整[多图]

英国男子74天不上岸破游泳纪录!每天游泳6小时借助支援船休整[多图]

02018-8-16

夏天天气炎热,游泳就是一个既能锻炼身体又能解暑降温的运动,生活中有很多的游泳爱好者,但是英国一名32岁名叫RossEdgley的男子就厉害了,竟然在海里游泳了74天不上岸,打破了游泳纪录!每天游泳6小时,游泳之余借助支援船休整。1、男子74天不上岸据媒体报道称,英国男子RossEdgley自今年6月1日下海游泳以来,一直没有上岸,打破世界最长辅助连续阶段游泳纪录。先前纪录是73天。据了解,Ross...

11名大学生高原骑行被困获救,骑行注意事项有哪些?[多图]

11名大学生高原骑行被困获救,骑行注意事项有哪些?[多图]

02018-8-15

现在不少人会选择骑行这种旅游方式,比较健康,能够锻炼身体,而且还能看到旅途的美景,在假期的时候,有些学生会选择骑行,觉得比较新鲜,也能磨练意志,但是骑行存在一些危险,近日在四川就有11名大学生骑行爱好者被困,报警后获救。1、大学生高原骑行被困12日下午6时37分,四川省稻城县公安局指挥中心接到游客报警称,11名大学生骑行爱好者,骑行途中突遇暴雨,被困在海子山海拔4600米处。当时天渐黑气温骤降,有...

成都4女孩自驾失控坠江,行车记录仪拍下可怕瞬间[多图]

成都4女孩自驾失控坠江,行车记录仪拍下可怕瞬间[多图]

02018-8-15

旅游的形式有很多,有些人会选择跟团旅游,不用操心路线规划了,也有人想要有更多自主性,选择自驾游,自驾游虽然更加自由,但是在自驾过程中需要注意了,近日成都的4名女孩在自驾的途中发生意外,车子坠江了,开车出行旅游大家要多注意了。1、4女孩自驾失控坠江8月7日,一辆轿车从稻城亚丁回成都途中,在新龙县坠江。目前,已找到两人,遗憾已离世,其余扔在搜救。车上四个女孩儿,均来自成都洛带镇。最大30岁,最小仅24...

法国一男子涨潮时在海滩挖洞淹死自己,海边游玩禁忌事项[多图]

法国一男子涨潮时在海滩挖洞淹死自己,海边游玩禁忌事项[多图]

02018-8-14

夏季不少人回去海边游玩,沙滩上晒日光浴,也有很多人会在沙滩上玩沙子,近日在法国有一名男子在涨潮的时候,挖了个洞将自己埋起来了,后来被海潮淹死了,在涨潮的时候这么做是非常危险的,夏季去海边旅游的需要注意了,还有一些事项需了解。1、在海滩挖洞被淹死据《法兰西西部报》8月13日报道,当地时间8月12日下午,法国西部旺代省努瓦尔穆捷岛的一名21岁男子突发奇想,在涨潮时挖了一个洞盖住自己,导致自己陷入沙子中...

女游客深海漂流15小时获救:刚学会游泳[多图]

女游客深海漂流15小时获救:刚学会游泳[多图]

02018-8-13

炎炎夏日不少人都会去海边玩耍,海边的海水比较清凉,夏季玩水可以让身体降温,不过海边游玩存在一定的危险性,不小心可能被大海吞噬了,近日在大连旅游的房女士,下海游泳,出现意外,在海上漂浮了15个小时,最终被发现获救了。1、外地女游客被困深海8月10日清晨5点多钟,62岁的游泳爱好者刘宗旻与3名同伴来到星海公园浴场游泳。下海后,他们朝着星海湾跨海大桥的方向游去。当他们游到距离跨海大桥约200米远的位置时...

穿凉鞋长裙越野上百公里,参加越野赛需要注意什么?[多图]

穿凉鞋长裙越野上百公里,参加越野赛需要注意什么?[多图]

02018-8-13

越野跑比赛是在野外的自然环境中进行的跑步与徒步运动,跑步者会通过山地等一些起伏比较大的地方,在西班牙举办的一场越野赛中,一名穿着长裙和凉鞋的女子引起了很多人的注意,该女子没有专业装备,但是取得了第三的好成绩,令人佩服。1、穿长裙越野上百公里在西班牙举办了一场102公里的越野赛中,全程穿着长裙,踩着凉鞋的墨西哥姑娘拉米雷斯获得了第三名。拉米雷斯是一名牧羊人,没有专业的装备,没受过专业的训练,但她每天...

中学生生日聚会邀2名同学结伴下河游泳,3人皆溺亡[多图]

中学生生日聚会邀2名同学结伴下河游泳,3人皆溺亡[多图]

02018-8-5

炎热的夏季,很多人会选择游泳这项运动,可以消暑降温,还有不错的锻炼效果,但是夏季也是溺水事故的高发期,近日安康市有一名中学生,过生日,和其他两名同学一起下河游泳,结果三个人溺水身亡了,中小学生游泳需要有家长陪同,以免发生意外。1、中学生结伴游泳溺亡8月3日,安康市汉滨区一名中学生生日聚会,邀请两名同学在吉河镇下河游泳,三人不幸溺水身亡。网络上流传的视频显示,溺水后,民警和消防人员从水里打捞出溺水三...

男子深夜散步发现河面漂来一名女子,身上散发酒气[多图]

男子深夜散步发现河面漂来一名女子,身上散发酒气[多图]

02018-8-2

喝酒之后是不宜游泳的,十分的危险,近日一名女子在喝酒之后游泳,后来失去了意识,在晚上十点多的时候被散步的人发现,所幸没出什么意外,酒后游泳的这位女士失去意识后都不知道发生了什么,如果没有被人及时发现,后果不堪设想。1、女子酒后游泳失去意识晚上10时30分许,市民刘先生在滨江东路散步,靠近白沙码头的时候,发现河面上有个人在飘浮。他急忙走到岸边仔细查看,一名女子,似乎抱着什么东西,低着头一动不动地浮在...

云南7名儿童上山捡菌子,树下避雨时不幸遭雷击[多图]

云南7名儿童上山捡菌子,树下避雨时不幸遭雷击[多图]

02018-8-2

夏季雷雨天气多发,虽然人被雷劈中的概率很低,但是一旦被雷击中之后,会有死亡的危险,近日在云南发生雷击事件,7名儿童上山捡菌子,遇到雷雨天,但是没有掌握避雷的常识,在树下躲雨,结果导致了4死3伤的悲剧,打雷时一定要注意避雷。1、7儿童树下避雨遭雷击云南丘北县委宣传部透露,1日下午,丘北县扭倮村,7名儿童到该村养殖场后山上捡菌子。雷电暴雨来临时,7名儿童到树下避雨,因雷击,4名儿童死亡,3名儿童受伤。...

胖游客越来越多,希腊爱琴海的驴不堪重负被压脱皮[多图]

胖游客越来越多,希腊爱琴海的驴不堪重负被压脱皮[多图]

02018-8-1

肥胖的人群还是比较多的,长得胖,不仅是会影响自身健康,还有可能造成其他不良影响,近日就有报道称希腊圣托里尼岛的胖游客越来越多了,而驴是那里的重要交通工具,游客体重太重,驴的负担越重,有些都已经受伤了,引起了网友热议。1、胖游客越来越多爱琴海上的希腊圣托里尼岛,是全世界著名的旅游胜地之一。据《每日邮报》7月30日报道,由于胖游客越来越多,致使岛上的重要交通工具“驴”饱受摧残。动物权益保护主义者声称,...

女子海漂28小时获救,靠浮筒漂流超过10公里[多图]

女子海漂28小时获救,靠浮筒漂流超过10公里[多图]

02018-7-27

炎热的夏季,不少人会选择去海边玩耍,海边有一些旅游项目,可以体验玩水的乐趣,不过在海边旅游也有一些需要注意的地方,以免有危险发生,近日有一名女子在海边玩海上漂流项目被海浪带走了,海漂了28小时后终于获救了,海边游玩要注意安全了。1、女子海漂28小时获救7月25日23时46分左右,惠州海事部门成功组织一艘商船救起一名落水女子。被救起时,女子怀抱着泡沫浮球已在海上漂流了28小时,离原落水地直线距离超过...

华山栈道男子跳崖,吓坏旁边众多游客[多图]

华山栈道男子跳崖,吓坏旁边众多游客[多图]

02018-7-27

夏季很多人会趁假期出去旅游,游山玩水是不少人的选择,欣赏大自然的美景,也可以放松心情,华山栈道这个景点许多人会选择去,比较惊险刺激,但是近日有男子在华山栈道上跳崖了,当时旁边还有其他游客,看到这一幕都有些吃惊。1、华山栈道男子跳崖2018年7月24日下午15:55分左右,一名身穿灰白色衣物、头戴帽子的男性游客在行至华山长空栈道中间位置时跳下山崖,从监控视频看到系该名游客自行解开安全绳跳下山崖,初步...

7人洪峰漂流遭谴责,拒绝救援消防队员一路护送[多图]

7人洪峰漂流遭谴责,拒绝救援消防队员一路护送[多图]

02018-7-17

夏季的时候很多人会选择去漂流,漂流是一项比较刺激、休闲的户外运动,在漂流的过程中还可以游山玩水,是比较适合夏季的运动,不过漂流一般在一些江水中,可能会发生意外,近日在嘉陵江的一行7人在洪峰过境的时候漂流,消防员想要实施帮助,但是被这些人拒绝了,引起了热议。1、7人洪峰漂流拒绝救援7月13日,有重庆市民报警称,洪峰正在过境的嘉陵江中有人被困。消防官兵驾冲锋舟沿江寻找1小时发现7名“落水者”,但7人均...

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钓龙虾和钓鱼不一样,不论是钓线、钓竿还是钓饵都有其独有的特点,特别是钓饵的选择非常重要,好的钓饵才能大范围的吸引周围龙虾的注意,并且长时间的保持新鲜度不用去更换。那么龙虾最喜欢吃什么样的钓饵呢?钓龙虾用什么饵最好?1、用蚯蚓最为常见的龙虾钓饵要数蚯蚓了,主要是因为蚯蚓味道比较重,在水中气味能扩散很远,龙虾也比较喜欢吃。抓取蚯蚓可以用小铲子去一些松软湿润的土壤里寻找,也可以通过翻动砖块、烂木头等抓取...

游泳时能睁开眼睛吗?游泳怎么睁眼睛?[多图]

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在水中是可以睁开眼睛的,前提是游泳区域的水是干净的,一般正规的泳池都是可以达到标准的,在湖泊或者池塘里的时候,就不要尝试了。1、如何睁眼首先要选择干净的泳池,或者自备一盆干净的清水,当眼睛都处于水中时,再睁开眼睛。一般来说,第一次在水中睁眼的时候是比较困难的,因为眼睛在陌生环境中是会收到刺激的,会条件反射闭上眼睛,初次尝试,可以缓慢的睁开眼睛,大约十秒后眼睛就会适应水的刺激,就不会有任何不适症状了...

漂流可以三个人吗?漂流能坐几个人?[多图]

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夏天放暑假了,很多家庭都会带着孩子出去旅游,夏天的时候也正是漂流的好季节,漂流是一项带有冒险性质的水上运动项目,坐在漂流船上,欣赏四处风光,享受顺水而流的乐趣,如果是一家三口,带着孩子,或者是约好的三个朋友,肯定是想要在一艘船上的,那么漂流的时候可以三个人吗?一般能坐几个人呢?1、可以三个人如果是一家人漂流,带有小孩,是可以三个人乘坐一艘漂流船的,一般在景区会规定多大的孩子收取多少费用,即使是两人...

洗面奶可以带上飞机吗?坐飞机不能带的东西?[多图]

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随着科技的日渐发达,人们生活水平的逐步提高,飞机这个快捷的交通工具成为出差旅游的首选。但是由于飞机的特殊性,坐飞机有许多明令禁止携带的物品,而其中化妆品就成为很多出行人苦恼的一件事。很多人会问洗面奶可以带上飞机吗,其实是可以的,只要洗面奶的瓶身体积小于100ML。1、洗面奶上飞机有规定洗面奶可以说是所有女生甚至不少男生出行的必备品,出门在外更是不能懈怠好好清洁自己的皮肤。选择动车或者汽车的旅客可能...