这里汇集了大量产后保健护理的知识内容,只要是关于产后的疑问,在这里都可以找到答案,这里还为你提供了最科学、最简单、最有效的护理保健方法,选择最适合自己的开始保健吧,产后健康养生就是这么简单。...
剖腹产的产妇身体恢复较慢,加上伤口的缘故,在饮食上的禁忌会更多。一般来说剖腹产后24小时肠胃功能才会慢慢恢复,因此之前只能吃流食或半流食。坐月子的时候可以多吃点猪肝,帮助排恶露及补血。多吃鱼及含维生素C的食物,有利伤口愈合。下面我们一起开看看剖腹产第一周食谱推荐。一、第一周饮食原则剖腹产后第一周饮食以清除恶露,促进伤口愈合为原则:早餐以易消化、补气补血的食物为主,午餐补充不饱和脂肪酸和能量,晚餐要...
坐月子的时候总是要给宝宝喂奶,穿着文胸太不方便了,但是现在胸会涨奶,明显比以前大了,要是不穿文胸的话会下垂吗?坐月子的时候穿什么文胸呢?一、坐月子要穿文胸很多妈妈们在月子期间认为穿文胸不方便就疏忽了对乳房的护理,其实哺乳期间佩戴文胸很有必要。因为哺乳期内乳房比平时更大更充盈,这个时候胸部皮肤弹性不足,很容易下垂而影响乳房美感,同时下垂的乳房还会影响血液循环,不利于乳汁的分泌,因此产妇在坐月子期间要...
坐月子的时候产妇们都会“大吃特吃”,一来为了补充生孩子所消耗的能量,二来为了宝宝有充足的奶水。听说鲫鱼汤是下奶的好东西,但是又有人怕鲫鱼是发物,剖腹产的妈妈们吃了不利于伤口恢复。其实不管是顺产还是剖腹产,适量喝鲫鱼汤都是有好处的。而且鲫鱼也并不是发物,对产后,手术后和病后体虚的人很有好处。1.鲫鱼可以增加奶水鲫鱼不但清热解毒,还是不可多得的催乳食物,能帮助产妇增加奶水。但对于肝肾功能差的人要少吃,...
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