高血压健康生活

饮食须知

中年高血压怎么办?中年高血压吃什么降低血压?[多图]

中年高血压怎么办?中年高血压吃什么降低血压?[多图]

62016-3-8

高血压是中老年人很常见的一种疾病,但是也会对生活造成很大的影响,其实中年患高血压是可以通过饮食调节的,中年高血压吃什么降低血压?控制血压的食物有很多中,主要还是要养成健康的生活饮食习惯,具体该怎么做,我们下面一起来了解下吧。1、控制能量摄取摄取高能量食物,会导致血压在之后的一段时间内处于高水平状态,可以摄取一些复合糖类食物,例如玉米、土豆等食物。2、限制脂肪摄入在烹饪食物的时候组号选择植物油,可以...

高血压患者可以喝红糖吗?吃什么可以降低血压?[多图]

高血压患者可以喝红糖吗?吃什么可以降低血压?[多图]

732016-2-28

随着社会的不断进步,人们生活也越来越好了,中来年高血压患者越来越多,很多人认为红糖的主要功能是补血,高血压病人不宜食用,这种想法其实是错误的,红糖性温和,适合高血压病人食用,适当的喝些红糖水对高血压是有好处的,下面一起来看看红糖对高血压患者有什么好处以及还有哪些食物可以帮助降低血压?1、红糖治“寒”高血压实质上体内血液循环不畅,呆滞血压过高,而红糖的温热性,补血一起,正好可以中和高血压患者体内中的...

高血压吃什么水果好?吃什么水果能降血压?[多图]

高血压吃什么水果好?吃什么水果能降血压?[多图]

12016-2-16

高血压是现代非常常见的慢性病,长期血压过高危害相当大,会引起心脏病、中风、肾衰竭、血管瘤等一系列并发症。不仅中老年人常患有高血压,现在年轻人也有了血压高的危险,而通过对于饮食的控制,能达到一定程度的降压效果。饮食的健康重要性不言而喻,而天然水果中富含各种对人体有益的营养成分,很多都是帮助血压降低的极好选择。1.猕猴桃常吃降血压最适合高血压病人降压的水果莫过于猕猴桃,猕猴桃又叫做羊桃、奇异果等,品质...

高血压吃什么好?高血压饮食注意哪些[多图]

高血压吃什么好?高血压饮食注意哪些[多图]

02016-2-6

生活中我们身边总是不缺乏高血压患者,高血压作为慢性病非常影响人的健康和生活质量,越来越高的发病几率让我们不得不重视起来。高血压的治疗除了药物更重要的是饮食,可以帮助我们去除病根的同时无副作用,那么高血压都有哪些饮食禁忌以及宜吃的食物呢?1.高血压的起因高血压的相关因素不少,体重增加就是最危险的一种,因为身体肥胖的话脂肪多,这不仅容易使动脉硬化,而且脂肪中微血管增加,就会是血流决量同时增加产生血压。...

高血压能吃西兰花吗?西兰花能降血压吗?[多图]

高血压能吃西兰花吗?西兰花能降血压吗?[多图]

02016-2-4

高血压患者对饮食特别挑剔,既然西兰花是防癌蔬菜,那么它能降血压吗?高血压患者多吃西兰花有没有问题?高血压患者适合吃哪些蔬菜?1.西兰花西兰花对高血压有预防和调节作用,它不仅含有丰富的营养素,而且含量高。维生素、碳水化合物、胡萝卜素,蛋白质等等。2.芹菜芹菜是良性,能祛湿润燥。同时含有丰富的钾、钙、镁,对高血压患者很有效果。注意芹菜叶中的维生素含量很高,不要丢弃哦。3.豆类豆类中的钾含量都很高,豆腐...

高血压吃西瓜好吗?高血压患者能吃西瓜吗?[多图]

高血压吃西瓜好吗?高血压患者能吃西瓜吗?[多图]

02016-2-2

西瓜无论是作为食用还是药用都是上佳的食物,深受人们所喜爱。当然西瓜的禁忌也是有些的,那么高血压患者能不能吃西瓜呢?高血压患者吃西瓜好吗?1、问题解析西瓜的主要成分是水和糖类,同时富含各种酸类,包括蔗糖、果糖、葡萄糖、谷氨酸、瓜氨酸、磷酸和精氨酸等等,营养价值极高,可用于降血压等,因此高血压患者可以吃西瓜。2、意见建议西瓜虽然美味可口,营养价值也极高,但是西瓜水分含量极高,且属于典型的生冷食物,因此...

高血压能吃柿子吗?高血压患者吃柿子好不好?[多图]

高血压能吃柿子吗?高血压患者吃柿子好不好?[多图]

02016-1-22

高血压患者在饮食上需要特别注意对维生素C的摄入,而柿子中富含维生素,特别是维生素C,能帮助人体补充维生素。那么高血压患者能吃柿子吗?高血压患者吃柿子好吗?1、能吃柿子高血压患者能吃柿子。柿子中含有丰富的维生素、果胶、糖类等营养物质,具有清热润肠、健脾益胃等功效,还能起到降血压的作用,是高血压患者天然的保健水果。2、不能多吃因为柿子中含有大量的单宁酸,会降低身体对铁质的吸收利用率,大量的食用柿子,会...

高血压联合吃药是一起吃还是分开吃?高血压联合吃药的好处[多图]

高血压联合吃药是一起吃还是分开吃?高血压联合吃药的好处[多图]

32016-1-10

有些高血压患者虽然服药治疗,但降压效果却不甚理想,即便多次更改药物,乃至加倍用药,仍难以使血压“达标”。医生对这类患者建议采用多种低剂量降压药联合治疗后,大多能取得明显的治疗效果。1.单药治疗效果差据报道,高血压病单药治疗的达标率仅为50%~60%,原因是高血压的发病涉及多种机理,如肾素——血管紧张素——醛固酮系统的激活;交感神经活性增强;盐摄入过多;因胰岛素抵抗引起的代偿性高胰岛素血症等。2.联...

高血压没有症状就不需要服药吗?高血压没有症状怎么处理?[多图]

高血压没有症状就不需要服药吗?高血压没有症状怎么处理?[多图]

02016-1-7

三年前,50岁的李某体检时查出血压是160/100毫米汞柱,但他无任何不适。医生嘱其要按时吃降压药,他却不肯吃,说什么吃药了就觉得自己是个病人,服药后以后就停不下来等等,且工作中经常在外面应酬,喝酒吸烟一样不能少。1.不吃药的后果我反复说明高血压的危害,他才勉强答应服药。可是,平时不坚持用药,血压高时就吃药,降下来了就经常忘了吃。前天晚上突发剧烈头痛,还有呕吐,全身抽搐,大小便失禁,神志不清。被家...

高血压能吃感冒药吗?高血压感冒吃什么药?[多图]

高血压能吃感冒药吗?高血压感冒吃什么药?[多图]

02016-1-5

感冒是很常见的疾病,老年人由于抵抗力差,春天乍寒乍热地更容易患感冒。1.高血压可吃感冒药高血压老年患者感冒与常人一样,症状并没有什么特殊的表现,也需要使用感冒药。目前市场上的感冒药,主要有新康泰克、日夜百服咛、泰诺感冒、白加黑等,他们均含有盐酸伪麻黄碱,其中新康泰克中盐酸伪麻黄碱的含量最大,为90毫克,其他药中只有30毫克。2.盐酸伪麻黄碱作用盐酸伪麻黄碱是一种拟肾上腺素药,通过促进去甲肾上腺素的...

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