果汁的做法大全_喝果汁好还是吃水果好_喝果汁会发胖吗

优优百科——果汁

营养功效

: 美白的果汁有哪些？什么果汁喝了美白？[图]
02016-11-3
果汁是我们日常生活中经常可以喝到的一种饮料，有的人可能还会自己在家榨果汁，那样就可以选择不同的水果，可以得到不同的效果，比如一般果汁都是有护肤的作用的，但是有的果汁可能有美白的作用。那么，一般喝哪些果汁可以帮助美白呢？1、杏梨汁可美白皮肤材料：梨子1个、杏仁粉1大勺、蜂蜜1小勺、矿泉水适量。做法：将梨子洗净，去核后切成小块，放入搅拌机中。将杏仁粉、蜂蜜以及适量的矿泉水加入搅拌机中打匀汁即可。功效：...

: 喝什么果汁排毒养颜？什么果汁喝了可以排毒？[图]
02016-11-3
排毒是我们在养生的时候一直在说的一个问题，因为我们的身体是无时无刻不在排毒的，而身体排毒其实也会有出现障碍的时候，所以一般是需要注意吃些食物帮助排毒的，比如喝些果汁帮助排毒。那么，一般喝什么果汁可以帮助排毒呢？1、蔬菜酸奶露排毒材料：西芹1棵、甜椒半个、卷心菜叶2片、酸奶1杯。做法：将西芹洗净，切成小段，卷心菜洗净后切片，甜椒洗净去籽，切条；将所偶蔬菜放入榨汁机中榨汁，再加入酸奶搅拌均匀即可饮用。...

: 宝宝喝果汁好吗？宝宝喝果汁有什么好处？[图]
02016-11-3
宝宝在年幼的时候由于肠胃还比较虚弱，所以一般不能直接吃果肉，于是很多家长会将水果榨成果汁来让宝宝饮用，这样不会对宝宝的肠胃造成伤害而且还能补充宝宝身体所需的营养，但是也要注意必需适量给宝宝喂果汁。那宝宝喝果汁有什么好处呢？1、果汁的作用鲜榨果汁不仅能让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，包括果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素等。对宝宝而言，适当地喝一些果汁，不但能够增加维...

: 喝果汁能减肥吗？喝什么果汁能减肥？[图]
02016-10-27
果汁和蔬菜汁是生活中很多人都比较喜欢的饮料，因为如果直接食用蔬菜或者说过的话饱腹感比较强，所以很多人选择将水过或者蔬菜榨成汁喝。果汁中富含丰富的纤维、微量元素等营养成分，对人体有很多的好处，那喝果汁可以减肥吗？1、苹果汁清洁消化道苹果汁为身体提供了必需的可溶和不溶性纤维素，其中可溶纤维素存在于动脉血管壁，能够有效防止胆固醇的堆积，减少心脏病和动脉硬化患病几率;不溶性纤维素可嵌入肠道，和水一起清洁消...

: 喝什么果汁去雀斑？去雀斑喝什么果汁？[图]
02016-10-18
生活中，我们很多人都会护肤，但是护肤的时候多数人会发现自己的皮肤问题，有的人可能是长痘痘，但是有的人可能就是长斑，长斑比较难护理的一点，就是淡斑十分困难，即便是用很多护肤产品。那么，一般喝果汁是否可以去雀斑呢？1、芹菜苹果汁材料：芹菜50克，苹果半个，红萝卜50克，雪梨1个，柠檬1/4个。做法：将所有材料放入绞汁机中打成汁。用法：每次1杯，一周2~3次即可。效果：能够帮助润肤美白，淡化雀斑。2、油...

: 祛痘蔬菜汁有哪些？有哪些祛痘蔬果汁？[图]
02016-10-17
所谓蔬菜汁就是利用各种蔬菜榨取而成的汁水，其中大多数蔬菜汁的作用功效都是不一样的，因为每种蔬菜的营养功效是有所不同的，所以例如有的蔬菜汁能够清肠排毒，有的蔬菜汁可以帮助祛痘美容。那么祛痘蔬菜汁有哪些？有哪些祛痘蔬果汁？1、芹菜香蕉汁制作方法：1.将芹菜洗净，切成小段。2.香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约...

: 吃水果好还是喝鲜榨果汁好？喝鲜榨果汁好还是吃水果好？[图]
22016-9-30
水果是我们生活中会经常吃到的一种食物，不论我们是否爱吃水果，我们总会不自觉的吃到，因为很多东西都有添加水果，还有很多饮料也是来自水果的，比如水果茶还有果汁等等。那么，我们一般是喝鲜榨果汁比较好还是直接吃水果比较好呢？1、喝果汁还是水果好吃水果比喝果汁好。水果榨汁的过程中，会损失一些营养素和抗氧化物质，即使是“原汁机”，也不能避免果汁的营养损失。2、喝果汁会不会发胖喝果汁容易发胖。榨一杯橙汁，需要3...

: 祛斑的果汁有哪些？吃什么祛斑效果好？[图]
02016-9-23
我们会发现很多长得比较白的人脸上很容易长斑，当然皮肤黑的人脸上也容易有斑，只是没有那么明显，很多人觉得长痘容易去掉，但是长斑去掉就很难，实际上长斑也是可以去掉的，只是相对来说时间会长一些，很多食物都有淡斑的效果，那祛斑的果汁有哪些？吃什么祛斑效果好？1、果汁能祛斑1.柠檬冰糖汁常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用2.西红柿汁每日喝1杯西红柿汁...

: 苹果汁有什么功效？苹果汁的功效与作用[图]
02016-9-23
苹果汁大家都不陌生，很多人也经常在家里榨苹果汁饮用，或者在外面购买鲜榨苹果汁，苹果汁口感酸甜，十分美味，那么在品尝苹果汁的时候，你有没有想过苹果汁喝了对身体有什么好处呢？苹果汁在榨取的时候要注意些什么呢？没有想过的话，那就一起来看看吧！1、清洁肠道苹果汁是不可溶纤维素的来源。不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道，刺激肠胃蠕动，促进食物消化。所以苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体肠道健康很重...

: 喝果汁有什么好处？喝什么果汁对皮肤好？[多图]
02016-2-14
五颜六色的果汁成了现代人养生的诀窍，新鲜的蔬菜水果榨成汁，口感独特便于消化吸收，无论是谁都能找到适合自己的健康果汁。水果的好处通过果汁来吸收进人体，把人的生活质量推向一个新的台阶，对于牙口不好或不爱吃硬食的人再好不过。不同的果汁不同的口味功效，帮助我们快速补充需要的营养成分，轻松达到美容养颜健康保健的目的。1.常见的果汁功效水果品种繁多不甚枚举，最为常见的大家都耳熟能详，比如说苹果、香蕉、橙子、葡...

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